การโกหกและสุขภาพ

2024 ผู้เขียน: Seth Attwood | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 16:17

หากคุณต้องการมีสุขภาพที่ดีขึ้นอย่างมาก ให้หยุดโกหก นี่คือข้อสรุปที่นักวิจัยจาก American University of Notre Dame บรรลุ

เพื่อให้เข้าใจว่าความจริงใจสามารถปรับปรุงสุขภาพได้อย่างไร Anita Kelly และเพื่อนร่วมงานได้ทดสอบ 110 วิชาเป็นเวลา 10 สัปดาห์ในการทดลองที่เรียกว่า "วิทยาศาสตร์แห่งความจริง"

อาสาสมัครแบ่งออกเป็น 2 กลุ่ม ในกลุ่มแรก ผู้เข้าร่วมถูกห้ามไม่ให้พูดเท็จ ในขณะที่กลุ่มอื่นๆ อาจมีพฤติกรรมตามปกติ ทุกสัปดาห์ ผู้เข้าร่วมในการทดลองมาที่ห้องปฏิบัติการเพื่อให้นักวิจัยสามารถประเมินสถานะสุขภาพของพวกเขา และใช้เครื่องจับเท็จเพื่อตรวจสอบระดับของข้อมูลเท็จที่นำเสนอว่าเป็นความจริงในช่วงเวลานี้

จากการวิเคราะห์ในห้องปฏิบัติการพบว่า ภาวะสุขภาพที่ดีขึ้นมีความสัมพันธ์โดยตรงกับระดับการโกหกที่ลดลง อาสาสมัครที่พยายามโกงน้อยลงสังเกตว่าพวกเขาสงบลง อาการปวดหัวและอาการระคายเคืองในลำคอหายไป ในเวลาเดียวกัน แม้แต่ในกลุ่ม B อาสาสมัครที่จงใจจำกัดตัวเองในการโกหกทุกวันก็เริ่มรู้สึกดีขึ้นเมื่อเปรียบเทียบกับกลุ่มควบคุมที่เหลือ

นักวิทยาศาสตร์เน้นย้ำว่าคนที่ไม่ใช้ข้อแก้ตัวปลอมในเรื่องไร้สาระ (เช่น ทำไมพวกเขามาทำงานสาย, ทำงานปัจจุบันไม่เสร็จ) อย่าพูดเกินจริงถึงความสำเร็จหรือความสามารถของพวกเขา มันง่ายกว่าที่จะสร้างความสัมพันธ์ส่วนตัวและสร้างการติดต่อในสังคม.

ผู้เข้าร่วมทั้งหมดในการทดสอบ " ศาสตร์แห่งความจริง"พอใจกับ" ชีวิตที่ซื่อสัตย์ "ของพวกเขา" พวกเขาไม่ได้สงสัยด้วยซ้ำว่าการโกหกไม่เพียงทำให้ชีวิตของพวกเขายุ่งยาก แต่ยังทำให้สุขภาพแย่ลงด้วย

ตามที่นักวิทยาศาสตร์วอชิงตันคนเดียวกันจากซีแอตเทิลซึ่งทำการทดลองที่ Mayo Clinic ใน Rochester บางครั้งการโกหกไม่เพียงทำให้สุขภาพร่างกายและจิตใจของบุคคลแย่ลงเท่านั้น แต่ยังเป็นอาชีพที่อันตรายถึงตายได้อย่างแท้จริง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีการใช้คำโกหกตามนัดของแพทย์ ซึ่งจำเป็นต้องบอกตามความเป็นจริงที่สุดเกี่ยวกับอาการของโรคและวิถีชีวิตของผู้ป่วย