การศึกษาท่าทางในหมู่ชนชั้นสูง

2024 ผู้เขียน: Seth Attwood | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 16:17

ท่าทางเป็นซุ้มของจิตวิญญาณ บางทีอาจไม่มีทรัพยากรด้านสุขภาพที่ถูกประเมินต่ำเกินไปเช่นท่าทางที่ดีต่อสุขภาพ การใช้ท่าทางที่ถูกต้องจะทำให้คุณได้รับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเพิ่มขึ้น คอร์ติซอลลดลง และระดับเซโรโทนินและโดปามีนเพิ่มขึ้นทันที ผู้ชายดูเป็นผู้ชายมากกว่า ผู้หญิงดูเป็นผู้หญิงมากกว่า ยืนหน้ากระจกแล้วตั้งตรงง่ายๆ

แต่ทำไมถึงมีคนหลังคดเยอะจัง? ความจริงก็คือท่าทางจะถูกควบคุมโดยกระบวนการที่ไม่ได้สติเป็นหลัก ซึ่งขึ้นอยู่กับการอบรมสั่งสอน รูปแบบการเคลื่อนไหว และอื่นๆ อีกมากมาย นั่นคือเหตุผลที่ต้องรักษาท่าทางเป็นเวลานานหรือดำเนินการในระดับของการแก้ไขรูปแบบการเคลื่อนไหวที่ไม่ได้สติ วันนี้ฉันจะบอกคุณเกี่ยวกับการศึกษาท่าทางของขุนนางแบบดั้งเดิม ท่วงท่าที่เหมาะสมได้กลายเป็นคุณลักษณะที่ไม่เพียงแต่ของชนชั้นสูงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสังคมทั้งหมดด้วย หากคุณเป็นผู้ใหญ่แล้ว อย่าท้อแท้ มีหลักสูตรออนไลน์ "Healthy Posture" ที่ยอดเยี่ยมซึ่งมีบทความเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อเรื่องท่าทาง

ท่าทาง รูปร่างหน้าตา สุขภาพ และสถานะ

มีการกล่าวกันมากมายเกี่ยวกับคุณสมบัติของท่าทางเหล่านี้ วิธีจัดตำแหน่งร่างกายของคุณส่งผลกระทบ (มักจะมองไม่เห็น) กระบวนการต่างๆ มากมาย ตั้งแต่ความลึกของเสียงไปจนถึงความกล้าหาญของคุณ สิ่งที่ตรงกันข้ามก็คือความจริง ไม่ว่าคุณจะสวยแค่ไหน ท่าทางที่ไม่ดีสามารถทำลายทุกสิ่งได้ ท่าทางเป็นภาพสะท้อนของระดับโดปามีนและเซโรโทนิน และเมื่อตก ท่าทางจะแย่ลง ท่าที่ถูกต้องทำให้การเคลื่อนไหวราบรื่นและสวยงาม เดินเบาและมั่นคง ฉันยังต้องการดึงความสนใจของคุณไปที่ความหมายที่ไม่ใช่คำพูดของท่าทาง: ในธรรมชาติ ทั้งในมนุษย์และในสัตว์ มีกฎที่ไม่ได้สติอยู่: บุคคลที่มีท่าทางไม่ดีจะเชื่อฟังบุคคลที่มีท่าทางที่ถูกต้องโดยไม่รู้ตัว คนเอนหลังก้มศีรษะถูกมองว่าเป็นการขอทาน รู้สึกผิด เศร้า มีปัญหาหนักใจ ไม่ค่อยแข็งแรง เป็นเรื่องอื้อฉาว

คำว่า san, dignitary, posture มีที่มาที่ไปเหมือนกัน เช่นเดียวกับคำว่า "โพสต์" ของเบลารุสหรือ "กลายเป็น", "ความเป็นมลทิน" คำว่า "ท่าทาง" ในภาษานั้นมาจากรากศัพท์ "-san" เมื่อแนวคิดนี้เกี่ยวข้องโดยตรงกับประเภทของกิจกรรม คนที่มั่นใจในตนเองซึ่งดำรงตำแหน่งสูง (ศักดิ์ศรี) ถูกเรียกว่ามีเกียรติ - ตรงกันข้ามกับชาวนาที่ค่อมด้วยการใช้แรงงานทางกายภาพ ทุกวันนี้ ท่วงท่าที่ดีต่อสุขภาพไม่ได้เชื่อมโยงกับงานแต่อย่างใด แต่สามารถบอกได้มากมายเกี่ยวกับสุขภาพของบุคคล โลกภายในของเขา และทัศนคติที่มีต่อโลกภายนอก

ความหมายที่ไม่ใช่คำพูดของท่าทางเน้นย้ำด้วยคำว่า "ความสง่างาม" ความสูงในที่ที่มีคุณลักษณะภายนอกบางอย่าง (ท่าทาง ความสูง ตำแหน่งศีรษะที่ดีเยี่ยม) ก็คือความสามารถในการ "ถือตัวเอง" อย่างมีศักดิ์ศรี V. I. Dal กำหนดท่าทางที่ดีว่าเป็นการผสมผสานระหว่างความสามัคคีความสง่างามความงามและยกสุภาษิต: "ไม่มีท่าทาง - ม้า - วัว" การสั่นขาและการงอหลังสามารถทำลายความประทับใจของใบหน้าที่สวยงามของหญิงสาวได้ ในทางกลับกัน การเดินเบา ๆ และรูปร่างที่เพรียวบางจะ "ช่วยขจัด" ความไม่สมบูรณ์ของใบหน้าที่น่าเกลียด นักวิจัยชาวอังกฤษที่มีชื่อเสียง Charles Darwin (1880) ในหนังสือ "Emotions of People and Animal" ของเขาได้แนะนำแนวคิดของ "Posture Reflex": "การเคลื่อนไหวและท่าทางบางอย่าง (บางครั้งในระดับมาก) สามารถกระตุ้นอารมณ์ที่สอดคล้องกัน … ทำท่าเศร้าและหลังจากนั้นไม่นานคุณจะเศร้า … อารมณ์กระตุ้นการเคลื่อนไหว แต่การเคลื่อนไหวก็กระตุ้นอารมณ์เช่นกัน"

ท่า การแบก สถิติ- นี่เป็นหนึ่งในเป้าหมายหลักของพลศึกษาตั้งแต่สมัยโบราณ ชาวกรีกใช้คำว่า areté Areté หมายถึงสถานะที่บุคคลอยู่ในจุดสูงสุดของการพัฒนาทางปัญญาและร่างกายของเขาในเวลาเดียวกัน ความกลมกลืนของจิตวิญญาณ ร่างกาย และจิตใจโดยเฉพาะ ช่วยให้คุณบรรลุอารีเต้และสนุกกับชีวิตได้อย่างเต็มที่ O. Spengler มีข้อความที่น่าสนใจว่าจริยธรรมในสมัยโบราณไม่มีอะไรมากไปกว่าจริยธรรมของท่าทาง ในขณะเดียวกัน เราสามารถพูดเกี่ยวกับ "จริยศาสตร์ของท่าทาง" ไม่เพียงแต่เกี่ยวกับสมัยโบราณเท่านั้น อัศวินโรมาโน-เจอร์มานิกยังพัฒนาเป็นมารยาทของท่าทาง และไอคอนนั้นเป็นจรรยาบรรณในการมองเห็น วัฒนธรรมอันสูงส่งของศตวรรษที่ 18-19 ซึ่งเน้นที่อัศวินและออร์ทอดอกซ์ ได้ก่อตัวขึ้นในระดับใหญ่ในฐานะจริยธรรมของท่าทาง

ความสนใจต่อท่าทางนี้แสดงออกอย่างเต็มที่ในการศึกษาของชนชั้นสูง กฎของเวลานั้นจำเป็นต้องดูแลท่าทางที่สวยงาม เป็นที่เชื่อกันว่าการแบกรับ การยืน ท่าทางเป็นองค์ประกอบสำคัญของศักดิ์ศรีส่วนตัว เกียรติยศ และ "ความทะเยอทะยาน" ก่อนหน้านี้ ท่าของบุคคลถูกใช้เพื่อตัดสินความสมบูรณ์ของบุคคล การศึกษา และความมั่งคั่งของเขา การศึกษาคลาสสิกแบบดั้งเดิมของชนชั้นสูงได้จัดทำโครงการในอุดมคติสำหรับการแก้ปัญหาท่าทาง ทุกคนได้รับการสอนตั้งแต่เด็กปฐมวัยให้อดทนในการเรียนเต้น แข่งม้า และฟันดาบ

แต่ในสังคมชนชั้นใด ๆ จริยธรรมของท่าทางเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับบางคนและข้อห้ามสำหรับผู้อื่น ในระบอบเผด็จการของอารยธรรมแรก จริยธรรมของท่าทางตามมาด้วยบุคคลหนึ่งคน - เผด็จการ (ราชา ชาห์ ราชา ประมุข ฯลฯ) ในเมืองโบราณ มีเผด็จการมากพอๆ กับที่มีบ้านอยู่ในเมือง ดังนั้นเจ้าของบ้าน (อีโค) ทุกคนจึงมีสิทธิในศักดิ์ศรี ในความกล้าหาญของโรมาโน-เจอร์แมนิก ทั้งหัวหน้าหน่วยทหาร (ดยุค ราชา) และนักรบที่มีชื่อเสียงมีสิทธิ์ในท่าที โดยธรรมชาติแล้ว ที่ดินที่ต้องพึ่งพาอาศัยหรือชนกลุ่มน้อยไม่มีสิทธิ์มีท่าที แม้ว่าพวกเขาจะเข้าถึงการรู้หนังสือและการศึกษาก็ตาม กฎหมายบังคับให้พวกเขาก้มศีรษะต่อหน้าสุภาพบุรุษผู้สูงศักดิ์โค้งคำนับและงอหลัง จนถึงขณะนี้ ในระดับจิตใต้สำนึก เรารับรู้ว่าตำแหน่งของร่างกายนี้เป็นการแสดงออกถึงการยอมจำนน

ทุกวันนี้ท่าทางถูกใช้เป็นเครื่องมือในการเป็นทาสมากขึ้น ในระบบการศึกษาสมัยใหม่ - วิธีที่มีการพัฒนาในอดีต: ห้องเรียน-บทเรียน, บรรยาย-สัมมนา - ท่าทางของนักเรียนในห้องเรียนมีบทบาทสำคัญในฐานะปัจจัยทางวินัย เด็กนักเรียนที่อายุน้อยกว่าถูกสอนให้คิดโดยไม่เคลื่อนไหวและให้คิดในท่านั่ง ในขณะเดียวกัน ท่านั่งซึ่งถูกดูหมิ่นในวัฒนธรรมโบราณนั้นไม่เป็นธรรมชาติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีวัฒนธรรมทางชาติพันธุ์และอารมณ์ที่แตกต่างกัน ท่าเดียวที่เป็นข้อกำหนดทางวินัยของโรงเรียนมวลชนแก้ไขจิตสำนึกทำให้เกิด "ภาษากาย" เฉื่อยซึ่งเป็นสารตั้งต้นหลักของวัฒนธรรม โดยธรรมชาติแล้ว สิ่งนี้จะไม่คงอยู่โดยปราศจากผลกระทบด้านลบระดับโลกต่อวัฒนธรรมของสังคมทั้งหมด

การล่มสลายของวัฒนธรรมชนชั้นสูงนำไปสู่การแยก "ท่า" ออกจาก "การอบรมเลี้ยงดู" ปัญหาท่าทางแรกเริ่มเป็นปัญหาทางวัฒนธรรมที่สำคัญกับการเกิดขึ้นของ "คนรวยใหม่" จากกลุ่มผู้ใช้บริการ ("นายธนาคาร") และ "ผู้ประกอบการอิสระ" - ผู้อยู่อาศัยใน Burges ("เบอร์เกอร์", "ชนชั้นกลาง") ชนชั้นนายทุนไม่ใช่บุคคลที่มีสง่าราศี - และเป็นไปไม่ได้ที่จะได้รับตำแหน่งด้วยเงินหรือการศึกษา จรรยาบรรณของท่าทางตามที่ปรากฎนั้นขึ้นอยู่กับความรู้สึกพิเศษของศักดิ์ศรีความเป็นมนุษย์ซึ่งเกิดขึ้นในอดีตโดยความกล้าหาญส่วนบุคคลการบริการการปรากฏตัวของสิ่งที่เรียกว่า "ประสบการณ์ใกล้ตาย" (การต่อสู้การเริ่มต้น) กระฎุมพีนั้นกล้าหาญ เสี่ยงภัย แต่ถึงกระนั้น ก็ไม่สง่างาม ด้วยชัยชนะของวัฒนธรรมชนชั้นนายทุน จริยศาสตร์ด้านท่าทางจึงสิ้นสุดลง เป็นเหตุการณ์นี้ ไม่ใช่สิ่งอื่นใดที่ขีดเส้นแบ่งระหว่างสองเสาหลักของการสอน นั่นคือ "การศึกษา" และ "การศึกษา" การศึกษาไม่ต้องการ "ท่าทาง" ในขณะที่การศึกษาที่ไม่มี "จริยธรรมของท่าทาง" (ในระดับหนึ่งหรืออย่างอื่น) ไม่มีอยู่เลย

เป็นที่สงสัยว่าในสหราชอาณาจักรท่าทางที่ดีเป็นข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับการได้รับขุนนางตามคำกล่าวของโธมัส สมิธ “ผู้ที่เคยศึกษากฎของอาณาจักรทุกที่ ที่เคยศึกษาในมหาวิทยาลัย ที่เชี่ยวชาญด้านเสรีศาสตร์ และพูดสั้น ๆ ก็คือ ผู้ที่อยู่เฉย ๆ ได้โดยไม่หลงระเริงกับงานหนักและจะมีอิริยาบถ ความรับผิดชอบและชนิดของสุภาพบุรุษเขาจะถูกเรียกว่าปรมาจารย์เนื่องจากเป็นตำแหน่งที่ผู้คนมอบให้กับอัศวินและสุภาพบุรุษคนอื่น ๆ วิทยาลัยผู้ประกาศให้เสื้อคลุมแขนและชื่อที่ประดิษฐ์ขึ้นใหม่แก่บุคคลดังกล่าวโดยมีค่าธรรมเนียม

การศึกษาท่าทีของขุนนาง

การศึกษาท่าทางในเด็กจากชั้นเรียนอภิสิทธิ์ได้ดำเนินการอย่างเป็นระบบผ่านกิจกรรมต่างๆ เช่น การเรียนเต้นรำ การขี่ม้า การฟันดาบ การฝึกวาทศิลป์ มารยาท ตลอดจนนิสัยในการสื่อสารในพิธีการ เพื่อให้การศึกษาท่าทางที่ถูกต้องในสถาบันการศึกษาสำหรับเด็กที่มีเกียรติได้ใช้วิธีต่างๆ เด็กผู้หญิงถูกสอนให้ตั้งศีรษะให้สูง อย่ามองที่เท้าตลอดเวลา เพื่อเรียนรู้ที่จะนำสะบักมารวมกัน "เพื่อเอาพุง"

เจ้าชาย IM Dolgoruky เล่าว่า: “ฉันเรียนภาษาเยอรมัน เรียนมาสองปีแล้วและไม่พูดอะไรเลย มาเตซินผู้รุ่งโรจน์สอนฉันฟันดาบ - และฉันเริ่มทำงานเป็นนักดาบ Missoly และ Grange เหยียดขาของฉัน - และฉันก็เต้น ดี.

แบริ่งภายนอกทำได้โดย diktat แบบแข็ง ผู้ปกครองต้องตามนักเรียนอย่างแท้จริงและพูดซ้ำไม่รู้จบ: "ตรงไป" ต้องทำให้แน่ใจว่าเด็ก ๆ เดินโดยไม่โยกย้าย ไม่ได้เดินเตาะแตะ พวกเขาจะไม่เหยียบส้นเท้า แต่ใช้นิ้วเท้า พวกเขายืนตัวตรง "โดยไม่เงยหน้าขึ้น" มอง "ด้วยความเคารพต่อผู้ที่พวกเขาพูดด้วย"; นั่งโดยไม่ห้อยขา ไม่ไขว้ขา ไม่เอนศอกลงบนโต๊ะ

สำหรับท่าทางที่ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กผู้หญิงผู้บังคับบัญชาที่แทบจะไม่เริ่มปฏิบัติหน้าที่ให้สวมเครื่องรัดตัวที่รูม่านตาก่อน เชื่อกันว่าควรทำไม่เกินเจ็ดขวบมิฉะนั้นจะไม่มีเอวบาง ด้วยอาการอิดโรยในชุดรัดตัว มันควรจะเดินไปรอบ ๆ นาฬิกา แม้กระทั่งนอนอยู่ในนั้น ผู้หญิงบางคนเคยชินกับมันมากจนต้องนอนในเครื่องรัดตัวมาตลอดชีวิต (แน่นอนว่านี่เป็นขั้นตอนที่ไม่ดีต่อสุขภาพ) ท่าทางที่ถูกต้องและการออกกำลังกายพิเศษ: เดินไปรอบ ๆ ห้องโดยนำสะบักมารวมกันและประสานมือไว้ด้านหลัง ด้วยหนังสือเล่มหนาบนหัวของเขา ทุกวันสิบห้านาทีนอนราบกับพื้น ฯลฯ เป็นผลให้ผู้หญิงที่มีมารยาทดีจากผู้หญิง "ธรรมดา" ตลอดชีวิตของเธอโดดเด่นด้วยการเดินง่ายและตรงเช่นเสากระโดงกลับเป็น รวมทั้งลักษณะการนั่งตัวตรงเสมอไม่เอนหลังพิงเก้าอี้แม้ในวัยแปดสิบปี

ในช่วงกลางของศตวรรษที่ 19 ครูเริ่มพูดถึงการเลี้ยงดูแบบรายบุคคล เกี่ยวกับความจำเป็นในการเลี้ยงดูบุคลิกภาพที่มีสติสัมปชัญญะด้วยลักษณะนิสัยจากเด็ก วิธีการศึกษาใหม่โดยไม่ยกเลิก "การแบกรับ" ภายนอกโดยที่ยังคงเชื่อว่าไม่มีคนดี แต่ให้ความสำคัญกับด้านศีลธรรมและจิตใจของการศึกษามากขึ้น ตอนนี้พวกเขาพยายามที่จะปรับ "การแบกรับ" ให้กับเด็ก ๆ โดยอธิบายว่าเหตุใดจึงควรประพฤติตนในลักษณะนี้และไม่ใช่อย่างอื่นเช่น: "บุคคลที่คู่ควรควรมีระเบียบ - ในหัวของเขาในธุรกิจในห้องใน ชุดตามมารยาท" …

การเต้นรำเป็นองค์ประกอบสำคัญของท่าทางแบบไดนามิก

เชื่อกันว่ายิ่งคนอยู่ในสังคมสูงเท่าไหร่ คำพูด มารยาท และรูปลักษณ์ของเขาก็จะยิ่งสมบูรณ์แบบมากขึ้นเท่านั้น ในขณะเดียวกัน พระราชาอยู่เหนือการแข่งขัน พระองค์ไม่เท่าเทียมกัน การเต้นรำเป็นรูปแบบสูงสุดของการเคลื่อนไหว ดังนั้นพระราชาจึงต้องรำพึงดีกว่าใครๆ นั่นคือหลุยส์ที่สิบสี่ซึ่งทำให้คนรุ่นเดียวกันประหลาดใจด้วยท่าทางอันงดงามและความงามของท่าทางของเขา การตัดสินใจทางการเมืองที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของการเริ่มต้นรัชสมัยของพระเจ้าหลุยส์ที่ 14 คือพระราชกฤษฎีกาการก่อตั้ง Academy of Dance: จำนวนและการออกกำลังกายด้วยอาวุธและด้วยเหตุนี้จึงเป็นที่นิยมและเป็นประโยชน์ต่อขุนนางของเรามากที่สุด และคนอื่น ๆ,ผู้มีเกียรติที่จะเข้ามาหาเรา ไม่เพียงแต่ในช่วงสงครามในกองทัพของเราเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความบันเทิงของเราในวันแห่งสันติภาพด้วย …"

งานของปรมาจารย์นาฏศิลป์ไม่เพียงแต่สอนวิธีการเต้นเท่านั้น แต่ยังต้องเป็นอิสระในสังคมด้วย ให้เคลื่อนไหวได้ง่ายและเป็นธรรมชาติ ดังนั้นจึงให้ความสนใจอย่างมากกับการโค้งคำนับและ Curtsies การพัฒนาท่าทางที่สวยงามตำแหน่งของแขนและขาแม้กระทั่งการแสดงออกทางสีหน้าที่ "เหมาะสมในสังคม" เป็นพิเศษ นี่คือคำอธิบายในหนังสือเรียนการเต้นรำของต้นศตวรรษที่ 19: "ดวงตาที่ทำหน้าที่เป็นกระจกแห่งจิตวิญญาณของเราควรเปิดอย่างสุภาพหมายถึงความรื่นเริงที่น่ายินดี ไม่ควรเปิดปากซึ่งแสดงการเสียดสีหรือไม่ดี อารมณ์และริมฝีปากมีรอยยิ้มที่น่ารื่นรมย์แสดงฟัน"

ตั้งแต่เด็กปฐมวัย เด็ก ๆ ถูกสอนให้เต้นรำเพื่อให้ขุนนางในอนาคตสามารถควบคุมร่างกายของตนเองได้ มีความมั่นใจและสบายใจ ครูสอนเต้น - ปรมาจารย์ด้านการเต้น - มีความต้องการสูงมาก และสำหรับเด็กหลายคน โดยเฉพาะเด็กผู้ชาย การเรียนออกแบบท่าเต้นกลายเป็นงานหนัก ในช่วงปลายศตวรรษที่ 18 และต้นศตวรรษที่ 19 การเต้นรำควบคู่ไปกับภาษาต่างประเทศและคณิตศาสตร์เป็นหนึ่งในวิชาที่สำคัญที่สุดในหลักสูตรของขุนนาง “เมื่อฉันออกจากมอสโคว์ ลุงบอกให้ฉันพัฒนาตัวเองในภาษาฝรั่งเศสและเรียนภาษาเยอรมัน คณิตศาสตร์ และการเต้นรำ” แมสซาชูเซตส์เล่า ดมิทรีเยฟ มีแม้กระทั่งชุดรัดตัวของผู้ชาย ซึ่งชวนให้นึกถึงผู้หญิง และบังคับให้ "เซ็กส์ที่แรงกว่า" เพื่อกระชับหน้าท้องและยืดไหล่ให้ตรง อีกส่วนหนึ่งของห้องน้ำที่มีอิทธิพลต่อท่าทางคือปลอกคอที่แข็งและสูง ปลอกคอตั้งขึ้น คลุมคอตั้งแต่คาดไหล่ถึงคางอย่างแน่นหนา ไม่มีทางเลือกอื่นใด ทำให้คุณคอและศีรษะตั้งตรง

กองทัพสมัยใหม่บางแห่งใช้ชั้นเรียนเต้นรำเพื่อพัฒนาทหารของตน ดังนั้น เครื่องบินรบของกองพลที่ 25 ของกองทัพเกาหลีใต้จึงประจำการอยู่ที่พาจู ถัดจากชายแดนเกาหลีเหนือ ซึ่งเป็นหนึ่งในผู้คุ้มกันมากที่สุดในโลก กรุงโซลซึ่งเป็นเมืองหลวงของเกาหลีใต้อยู่ห่างออกไปเพียง 100 กิโลเมตร และตัวแทนของ Korean National Ballet มาที่หน่วยทุกสัปดาห์เพื่อจัดชั้นเรียนปริญญาโทสำหรับทหาร จุดประสงค์อย่างเป็นทางการของการฝึกเหล่านี้คือเพื่อบรรเทาความเครียดของกองทัพ “บัลเล่ต์ต้องการความแข็งแกร่งทางกายภาพและความอดทน ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ เพิ่มความยืดหยุ่น และแก้ไขท่าทาง บางทีคุณอาจจะไม่เชื่อ แต่บัลเล่ต์ช่วยให้เราเตรียมพร้อมสำหรับการผ่านมาตรฐาน” ผู้บัญชาการของพวกเขาแน่ใจ

อ้าง:

เจ้าหญิงอี.อาร์. Dashkova เลี้ยงเด็กผู้หญิงชาวอังกฤษที่ยากจนและเชิญนักเต้นรำ Lamiral มาเต้นรำกับเธอซึ่งเธอพูดในที่ประชุม:“ฉันได้ยินมาว่าคุณกำลังสอนเต้นตามวิธีการของ Madame Didlot ฉันชอบวิธีการของเธอมากเพราะ Madame Didlo นั้นดีมาก มีส่วนร่วมในการยืดร่างกาย มองมาที่ฉัน: ฉันแก่แล้ว แต่ฉันยังคงทำตัวตรงไปตรงมาเหมือนสาวอายุ 18 ที่ผอมเพรียว เมื่อตอนที่ฉันยังเป็นเด็ก ฉันเรียนเต้นกับพีคมาสเตอร์แดนซ์ในสนาม เขาให้ฉันเล่น à la René เป็นเวลานาน และตอนนี้พวกเขาสอนการเต้นต่างๆ ให้ฉันโดยไม่ได้ยืดร่างกายและขาให้ตรง เคาน์เตส Anna Alekseevna Orlova นำการเต้นรำแบบสก็อตชื่อ Ecossaise จากอังกฤษมามอบให้กับครูสอนเต้นรำ Yogel ซึ่งตอนนี้ได้ทำให้ทุกคนท่วมท้นด้วยการเต้นรำนี้ เป็นเรื่องตลกจริง ๆ ที่ได้ดูสาว ๆ นอนค่อมเหมือนหญิงชราในหมู่บ้าน จับขาเหมือนตีนกา นิ้วเท้า และนิ้วเท้า และกระโดดเหมือนนกกางเขน ฉันขอให้คุณ M. G. สอนลูกศิษย์ของฉันให้นานขึ้น minuet a la René; บางทีมันอาจจะดูน่าเบื่อไปหน่อยสำหรับเธอ แต่หลังจากนั้นเธอจะตกหลุมรักและจะมีเวลาสำหรับการเต้นรำอื่น ๆ"

การศึกษาท่าทางในสตรี

ใน Smolny ที่มีชื่อเสียง ขุนนางสาวใช้เวลาเกือบทั้งวันในการเต้นรำ กิจกรรมอื่น ๆ ทั้งหมดสลับกับการออกกำลังกายอย่างหนักหน่วงอย่างต่อเนื่อง ตั้งแต่อายุยังน้อย เด็กผู้หญิงต้องเรียบร้อยเสมอ ดูการแสดงออกทางสีหน้า การเดิน และท่าทางของตนเอง ความสำคัญอย่างยิ่งคือการได้มาซึ่งตำแหน่ง "ชนชั้นสูง" ซึ่งถือว่าไม่เพียง แต่เป็น "บัตรเยี่ยม" ของขุนนางสตรีเท่านั้น แต่ยังรับประกันสุขภาพด้วยท่าทางถูกยืดออกด้วยความช่วยเหลือของการออกกำลังกายพิเศษสาว ๆ ถูกบังคับให้นอนราบกับพื้นเป็นประจำซึ่งหลายคนสวมเครื่องรัดตัว สิ่งสำคัญคือพฤติกรรมที่ถูกต้องควรกลายเป็นนิสัย เหล่าผู้ปกครองปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด ไม่อนุญาตให้ผู้ป่วยพักฟื้นสักนาที ทางร่างกาย เด็กผู้หญิงไม่ได้เอาอกเอาใจ ตรงกันข้าม พวกเขาพยายามทำให้ร่างกายอบอุ่นและแข็งแรงขึ้นในทุกวิถีทาง

นักการศึกษาขั้นสูงและท่าทาง

ครูและนักการศึกษาที่โดดเด่นหลายคนยังให้ความสำคัญกับการศึกษาท่าทางเป็นอย่างมาก หากคุณอ่านหน้าหนังสือทุกเล่มของ A. S. Makarenko อย่างระมัดระวัง เราจะพบว่าคำที่พบบ่อยที่สุดคือท่าทาง โดย Makarenko ท่าทางเป็นทั้งความงามของชายหนุ่ม ความงามของการเคลื่อนไหวของเขา การเสริมความแข็งแกร่งของกระดูกสันหลัง และพื้นฐานของสุขภาพ พลศึกษาในชุมชนดำเนินการอย่างรอบคอบและครอบคลุม ให้ความสนใจอย่างมากกับการส่งเสริมวัฒนธรรมทางกายภาพและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในแท่นพิมพ์ติดผนัง มันยังพัฒนาระบบการแข่งขันกีฬาต่างๆ ทั้งในด้านกรีฑา กีฬาและเกมกลางแจ้ง หมากรุก ฟุตบอล และกีฬาฤดูหนาว

ความสำคัญของการศึกษาท่าทาง

การเคลื่อนไหวทางสังคมโดยเฉพาะอย่างยิ่งในอเมริกาก็ส่งผลต่อท่าทางเช่นกัน ดังนั้นในตอนต้นของศตวรรษที่ 20 ลีกท่าทางจึงก่อตั้งขึ้นในสหรัฐอเมริกา และสังคมก็ถูกจับโดยคำแนะนำและข้อเสนอแนะมากมายเกี่ยวกับการพัฒนาตำแหน่งของร่างกายที่เหมาะสม พวกเขาเริ่มให้ความสนใจกับเฟอร์นิเจอร์ของโรงเรียนครูฝึกพัฒนาร่างกายปรากฏตัว ชุดเครื่องมือเฉพาะช่วยให้ครูประเมินท่าทางของนักเรียน และหลายสิบเขตเข้าร่วมในโครงการเกี่ยวกับท่าทาง รวมทั้งเด็กหลายพันคน ผู้ที่มีท่าทางไม่ถูกต้องหรือความผิดปกติของโครงกระดูกถูกส่งไปยังชั้นเรียนแก้ไขพิเศษ

คนชั้นกลางชาวอเมริกันอย่างจอห์น อดัมส์ กังวลเกี่ยวกับท่าทางและตำแหน่งของร่างกาย เพื่อที่ความสัมพันธ์ทางสังคมจะไม่ถูกรบกวนโดยคนหลังค่อมที่ไม่เหมาะสม ตลอดศตวรรษที่ 19 มาตรฐานท่าทางใหม่เป็นส่วนหนึ่งของการดูแลและการศึกษาของเด็ก ช่วยให้พวกเขาเติบโตเป็นพลเมืองที่น่านับถือ ท่าทางที่ถูกต้องเกี่ยวข้องกับการมีวินัยในตนเอง แพทย์ยังสนับสนุนการเคลื่อนไหวนี้ โดยชี้ให้เห็นว่าท่าที่ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการมีสุขภาพที่ดี ในโรงเรียนชั้นนำหลายแห่ง ท่าทางยังคงเป็นจุดสนใจที่สำคัญ ท่วงท่าที่เหมาะสมได้กลายเป็นคุณลักษณะที่ไม่เพียงแต่ของชนชั้นสูงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสังคมทั้งหมดด้วย

แบริ่งทหาร

ท่าทางที่แข็งแรงและมั่นคงเป็นองค์ประกอบสำคัญของกองทัพมืออาชีพในปัจจุบัน การศึกษาและการแก้ไขท่าทางจะรวมอยู่ในหลักสูตรฝึกอบรมสำหรับบุคลากรทางทหารของกองทัพเกือบทั้งหมดของโลก ตัวอย่างเช่น คู่มือการต่อสู้ของสหรัฐฯ ปี 1946 กล่าวว่า “ท่าทางที่ดีเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับทหาร ประการแรก ทหารมักถูกตัดสินโดยรูปร่างหน้าตาของเขา ผู้ชายที่มีท่าทางที่ดีจะคล้ายกับทหารที่ดี เขาดึงดูดความสนใจของผู้อื่นมากกว่า ประการที่สอง เป็นความจริงทางจิตวิทยาที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าท่าทางที่ดีเกี่ยวข้องกับศีลธรรมอันดี - บุคคลที่มีท่าทางที่ดีจะรู้สึกดีขึ้นและมั่นใจมากขึ้น บุคคลที่มีท่าทางไม่ดีไม่สามารถรู้สึกมั่นใจได้ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้มีท่าทางเชิงลบและไม่สบายใจ ประการที่สาม ท่าที่ดีช่วยให้ร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด”

นอกจากจะสามารถรับท่าทางได้แล้ว ยังต้องสามารถรักษาท่าทางไว้ได้ ผู้พิทักษ์เกียรติยศของกองทัพอากาศสหรัฐต้องรักษาท่าทางเสมอ มีทหาร แม้ว่าลูกไก่ยางจะปรากฏขึ้นต่อหน้าพวกเขาและส่งเสียงดัง การทดสอบไก่ยางดำเนินการโดยอาจารย์ที่โรงเรียนพิทักษ์เกียรติยศกองทัพอากาศสหรัฐฯ ดังนั้นพวกเขาจึงทำการทดสอบการรับสมัครเพื่อความยืดหยุ่นอย่างต่อเนื่อง กรณีไม่ผ่านการทดสอบ "ไก่" หากนักเรียนหัวเราะหรือไม่ยืนนิ่งจะถูกปรับ

บทสรุป

อย่าลืมปรับท่าทางของคุณ - นี่เป็นส่วนสำคัญของการพัฒนาที่กลมกลืนกันของบุคคล หลักสูตรออนไลน์ที่ยอดเยี่ยม "Healthy Posture" จะช่วยคุณในเรื่องนี้ นอกจากนี้ยังมีบทความเพิ่มเติมในหัวข้อเรื่องท่าทาง