อารมณ์และสุขภาพ

2024 ผู้เขียน: Seth Attwood | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 16:17

แพทย์โรคหัวใจที่ใหญ่ที่สุด GF Lang เขียนว่า: "ปัจจัยที่ก่อให้เกิดความดันโลหิตสูงคือการทำงานหนักเกินไปและทำให้จิตใจบอบช้ำทางอารมณ์" ในปีพ.ศ. 2508 เซสชั่นของ Academy of Medical Sciences เกี่ยวกับโรคหลอดเลือดหัวใจได้ยืนยันความคิดเห็นของ G. F. Lang อย่างเต็มที่ว่าการใช้ระบบประสาทมากเกินไปและการกระตุ้นทางจิตวิทยาเชิงลบเป็นปัจจัยสำคัญในการพัฒนาโรคหลอดเลือดหัวใจหลายชนิด โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเซสชั่นนี้ กล้ามเนื้อหัวใจตายนำหน้าด้วยการบาดเจ็บทางจิตเฉียบพลันใน 20 เปอร์เซ็นต์ การบาดเจ็บทางจิตใจเรื้อรัง - ใน 35 เปอร์เซ็นต์, การทำงานหนักเกินไป - ใน 30 เปอร์เซ็นต์ของกรณี ดังนั้นในกว่าครึ่งของกรณี การเกิดอาการหัวใจวายจึงได้รับการอำนวยความสะดวกโดยการกระตุ้นทางจิตใจเชิงลบ

ในเวลาเดียวกันเราไม่ควรคิดว่าการใช้ระบบประสาทมากเกินไปสิ่งเร้าเชิงลบใด ๆ ที่จูงใจให้เกิดการพัฒนาของโรคหัวใจที่รุนแรง ขอให้เราระลึกถึงการปิดล้อมเมื่อเราหิวโหยตลอดเวลามีภัยคุกคามต่อความตายถ้าไม่ใช่จากความหิวจากนั้นก็จากกระสุนและเปลือกหอยและมีอาการหัวใจวายไม่มากนักน้อยกว่าในกรณีใด ๆ วันที่สงบสุข สิ่งนี้ได้รับการยืนยันจากข้อมูลที่ฉันได้รับระหว่างการเดินทางไปเวียดนามซึ่งถูกห้อมล้อมไปด้วยสงคราม ในเวลานั้นคนทั้งประเทศถูกทิ้งระเบิดทางอากาศทั้งกลางวันและกลางคืนมีการประกาศเตือนภัยเป็นระยะ ๆ การเคลื่อนไหวใด ๆ บนท้องถนนเป็นไปได้เฉพาะในตอนกลางคืนเท่านั้นความตายอยู่ในหน้าที่ทุกที่หว่านความเศร้าโศกและความทุกข์ทรมานและใน โรงพยาบาลมีผู้ป่วยโรคหัวใจและหลอดเลือดเพียง 5 ราย เปอร์เซ็นต์ของผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูง - 1, 9 เปอร์เซ็นต์และผู้ป่วยโรคกล้ามเนื้อหัวใจตายได้รับการจดทะเบียนเพียงแปดในหกปี!

ปรากฎว่าไม่ใช่ทุกการกระตุ้นเชิงลบที่เป็นสาเหตุของโรคหัวใจอย่างรุนแรง! ขอย้ำอีกครั้งว่าความหยาบคาย ความหยาบคาย พฤติกรรมมนุษย์ที่ไม่คู่ควร ความใจร้าย ความใจร้าย และการกระทำอื่นๆ ที่คุณรู้สึกว่าไม่มีอำนาจที่จะหยุดได้ แต่มันทำให้ขุ่นเคืองต่อร่างกายทั้งหมดของคุณ ทำลายหัวใจ

ความรู้สึกกลัวก็มีบทบาทสำคัญเช่นกัน แต่อย่ากลัวความตายหรือความทุกข์เพราะเหตุอันชอบธรรมและสูงส่ง ซึ่งบางครั้งสามารถกระทั่งเสริมกำลังคนได้ และความกลัวต่อตัวเองสำหรับญาติของคุณเมื่อคุณรู้ว่ามีคนหยาบคายและโง่เขลาบางคนคุกคามคุณสามารถทำสิ่งที่ไม่ดีได้แม้ว่าคุณไม่สมควรได้รับทัศนคติต่อตัวเองว่าบุคคลนี้ไม่ยุติธรรม แต่ใช้สิทธิ์ของเขา ของผู้แข็งแกร่งไม่เพียง แต่ทำให้คุณขุ่นเคืองอย่างไม่สมควร แต่สามารถทำให้คุณอับอายและด้วยการกระทำของเขาทำให้คุณและครอบครัวได้รับอันตรายอย่างใหญ่หลวงและไม่สามารถแก้ไขได้ …

F. G. Uglov. "หัวใจศัลยแพทย์" เศษเสี้ยว

ธรรมชาติของอารมณ์มนุษย์

อารมณ์ ความรู้สึก ประสบการณ์ ความกังวล ความทุกข์ แรงบันดาลใจและความผิดหวัง ความรักและความริษยา ความประเสริฐและความสิ้นหวัง และอาการอื่นๆ อีกมากมายของจิตวิญญาณเรา เติมเต็มชีวิตเราตั้งแต่เสียงร้องไห้ครั้งแรกที่เราเข้ามาในโลกนี้และจนสิ้นลมหายใจ เราทิ้งมันไว้

การสำแดงที่สวยงามและน่ากลัว ประเสริฐและต่ำ สูงส่งและเลวทรามของธรรมชาติมนุษย์นั้นสัมพันธ์กับสภาวะทางอารมณ์ของจิตวิญญาณของเรา

แล้วอารมณ์เหล่านี้ล่ะ ซึ่งมีบทบาทสำคัญในชีวิตของเราแต่ละคน?

พวกมันทำหน้าที่อะไรในตัวเองและธรรมชาติของพวกมันคืออะไร?

เป็นไปได้ไหมที่จะอธิบายปรากฏการณ์ทางธรรมชาตินี้ หรือกวีผู้ยกย่องความรู้สึกของมนุษย์ในการสร้างสรรค์ของตน และเขียนว่า ความรักอธิบายไม่ได้ แต่ถ้าพบคำอธิบาย แสดงว่าไม่ใช่ความรัก

แน่นอน ทุกคนต้องการสัมผัสบางสิ่งที่ลึกลับ ลึกลับ ซึ่งบางครั้งก็จับใจเราไว้ได้อย่างสมบูรณ์แต่ถ้ายิ่งเข้าใจปาฏิหาริย์นี้ ผู้คนจะมีความสุขมากขึ้น อกหักและชะตากรรมน้อยลงมาก …

ธรรมชาติของอารมณ์คืออะไร ?!

ในความหมายที่สมบูรณ์ เราสามารถพูดถึงอารมณ์ได้ก็ต่อเมื่อระบบประสาทเกิดขึ้นในสิ่งมีชีวิตในช่วงวิวัฒนาการของชีวิต แม้ว่าสิ่งมีชีวิตเซลล์เดียวจะตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงของสิ่งแวดล้อม

หากปรากฏสารที่มีฤทธิ์รุนแรงทางเคมีในบริเวณใกล้เคียง สิ่งมีชีวิตที่มีเซลล์เดียวจะถูกลบออกจากเขตอันตรายไปยังระยะที่ปลอดภัย หลังจากนั้นพวกมันจะกลับสู่กิจกรรมปกติ

มากำหนดกันก่อนว่าอารมณ์และความรู้สึกคืออะไร

อารมณ์ความรู้สึกเป็นปฏิกิริยาของสิ่งมีชีวิตต่อการเปลี่ยนแปลงในสภาพแวดล้อมภายนอกและภายใน

ทั้งหมดสามารถแบ่งออกเป็นสองกลุ่มหลัก - การป้องกันการตอบสนองทางอารมณ์ และ ปฏิกิริยาทางอารมณ์ที่เกี่ยวข้องกับการให้กำเนิด.

นอกจากนี้ ปฏิกิริยาทั้งสองกลุ่มยังพบได้ในสิ่งมีชีวิตเกือบทั้งหมด ตั้งแต่ระดับง่ายสุดไปจนถึงระดับสูงสุด

แต่ละขั้นตอนวิวัฒนาการใหม่ในการพัฒนาชีวิตทำให้เกิดปฏิกิริยาทางอารมณ์ใหม่และการเพิ่มคุณค่าให้กับสิ่งที่มีอยู่

ลองพิจารณาปฏิกิริยาทางอารมณ์แต่ละกลุ่มแยกกัน มาเริ่มกันที่บทวิเคราะห์กัน ป้องกัน.

ปฏิกิริยาการป้องกันทุกรูปแบบมีจุดประสงค์เดียว - การรักษาชีวิต ของแต่ละคนโดยเฉพาะ

ใช่ เป็นเรื่องง่ายที่จะเข้าใจ - เฉพาะบุคคลที่รอดชีวิตจากการต่อสู้เพื่อชีวิตเท่านั้นที่มีความสามารถและสามารถให้กำเนิดลูกหลานและดำเนินเผ่าพันธุ์ต่อไปได้

เรามาลองค้นหาว่าปฏิกิริยาทางอารมณ์ที่ปกป้องได้ช่วยให้สิ่งมีชีวิตต่อสู้ดิ้นรนเพื่อความอยู่รอดได้อย่างไร

เมื่ออันตรายปรากฏขึ้น เฉพาะบุคคลที่มีปฏิกิริยาโต้ตอบในทันทีเท่านั้นที่จะไม่กลายเป็นอาหารเย็นหรือตกเป็นเหยื่อของศัตรู

ทุกคนรู้ดีว่าอะดรีนาลีนที่ผลิตโดยต่อมหมวกไตนั้นหลั่งเข้าสู่กระแสเลือดจากความกลัว ในสถานะนี้ ผู้คนเช่น เอาชนะสถิติทั้งหมดด้วยความเร็ว ระยะกระโดด ความแข็งแกร่งทางกายภาพ จากนั้นทุกคนก็สงสัยว่าพวกเขาทำได้อย่างไร

ความพยายามที่จะทำซ้ำ "บันทึก" ของตัวเองไม่ได้เกิดขึ้นกับทุกคน อะไรคือสาเหตุของปรากฏการณ์นี้?

เรามาพยายามทำความเข้าใจธรรมชาติของปรากฏการณ์ที่แปลกประหลาดที่สุดของจิตใจมนุษย์กัน

ในช่วงเวลาแห่งความสยดสยองอะดรีนาลีนถูกปล่อยออกมาในเลือดของบุคคลดูเหมือนว่าจะพบคำอธิบายแล้ว แต่อย่าด่วนสรุป แต่คิดเพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับปรากฏการณ์ทางสรีรวิทยาของร่างกายของเรา

จากต่อมหมวกไต อะดรีนาลีนจะเข้าสู่หลอดเลือด เส้นเลือด ซึ่งเลือดจะส่งไปยังหัวใจ

ก่อนดำเนินการวิเคราะห์สิ่งที่เกิดขึ้นในขณะที่ตกใจ ให้เราจำไว้ว่าเลือดเคลื่อนผ่านเส้นเลือด เนื่องจากการหดตัวของกล้ามเนื้อวงแหวนคล้ายคลื่น ในเวลาเดียวกัน แรงดันตกเล็กน้อยจะถูกสร้างขึ้น

ซึ่งหมายความว่าอะดรีนาลีนจะไปถึงหัวใจภายในไม่กี่วินาที ผ่าน Vena cava ที่ด้อยกว่า เลือดที่บรรทุกอะดรีนาลีนจะเข้าสู่เอเทรียมด้านขวา จากนั้นเข้าสู่ช่องท้องด้านขวา หลอดเลือดแดงในปอด ปอด เส้นเลือดในปอด เอเทรียมด้านซ้าย หัวใจห้องล่างซ้าย หลอดเลือดแดงใหญ่

จากเส้นเลือดเอออร์ตาผ่านวงกลมเล็ก ๆ ของการไหลเวียนโลหิตอะดรีนาลีนเข้าสู่สมองโดยขนาดใหญ่ - เข้าสู่กล้ามเนื้อของร่างกาย

ส่งผลให้อะดรีนาลีนไปถึงกล้ามเนื้อในเวลาเพียงไม่กี่วินาที

แต่ในขณะที่เด็ก ๆ เข้าใจ ไม่กี่วินาทีเหล่านี้ก็เพียงพอแล้วสำหรับนักล่าที่จู่โจมเพื่อรับอาหารเย็นที่ต้องการมาก

อาจเป็นไปได้ว่าเราแต่ละคนได้รับผลกระทบจากความกลัวหรือความกลัวซึ่งแสดงออกเกือบจะในทันที

กระแสน้ำไหลเข้าสู่ร่างกาย ขนติดอยู่ที่ปลาย กองกำลังปรากฏขึ้นจากที่ไหนก็ไม่รู้ และตอนนี้ เราก็รอดแล้ว …

ทั้งหมดนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร?

พลังพิเศษมาจากไหนที่เราไม่รู้

ควรสังเกตว่ากลไกของอิทธิพลของอารมณ์ต่อการอยู่รอดของสิ่งมีชีวิตมีวิวัฒนาการมาเป็นเวลาหลายพันล้านปีในการพัฒนาชีวิต

และหน้าที่หลักคือ รักษาชีวิตของบุคคลในฐานะผู้ให้บริการข้อมูลทางพันธุกรรม โดยที่การพัฒนาและความต่อเนื่องของชีวิตเป็นไปไม่ได้

นี้เป็นที่เข้าใจได้ - เพื่อสิ่งนี้ สายพันธุ์สามารถให้ลูกหลานได้ และ ยังคงมีอยู่ ในช่วงวิวัฒนาการของชีวิต สิ่งแรกที่จำเป็นคือ - การปรากฏตัวของบุคคล ที่ลูกหลานนี้สามารถให้ได้

ดังนั้นมีเพียงสายพันธุ์ของสิ่งมีชีวิตที่พัฒนาวิธีการควบคุมการกระจายศักยภาพของสิ่งมีชีวิตในช่วงเวลาอันตรายอย่างมีประสิทธิภาพเท่านั้นที่สามารถอยู่รอดในการต่อสู้เพื่อเอาชีวิตรอด

จำไว้ว่าทุกเซลล์ของสิ่งมีชีวิตใดๆ เมื่อแยกออก จะปล่อยสารปฐมภูมิออกมา

นอกจากนี้ ประเด็นหลักเหล่านี้จะกระจายไปตามระดับทั้งหมดที่เซลล์นี้มี (ดูรูปที่ 36) ซึ่งในทางกลับกันทำให้เกิดปฏิสัมพันธ์ที่มีประสิทธิภาพสูงสุดระหว่างทุกระดับของเซลล์

เฉพาะในกรณีนี้ เซลล์สามารถรับมือกับภาระสูงสุดและดำเนินการตามหน้าที่โดยมีความเสียหายน้อยที่สุด นอกจากนี้ แต่ละเซลล์ของสิ่งมีชีวิตหลายเซลล์ยังมีหน้าที่หลายประการ:

1. ปรับแต่งได้ ที่เกี่ยวข้องกับการช่วยชีวิตของเธอเอง

2. การทำงาน เกี่ยวข้องกับงานเพื่อผลประโยชน์ของสิ่งมีชีวิตหลายเซลล์ทั้งหมด

3. ป้องกัน เกี่ยวข้องกับการรักษาความสมบูรณ์ของสิ่งมีชีวิตหลายเซลล์ซึ่งเป็นส่วนหนึ่ง

เป็นที่ชัดเจนว่าเซลล์ใช้ส่วนหนึ่งของศักยภาพในการทำงานแต่ละหน้าที่เหล่านี้ ในสถานการณ์ที่รุนแรง เซลล์ควรมีศักยภาพสูงสุดในการทำหน้าที่ป้องกัน ชั่วขณะหนึ่ง โดยละเลยส่วนอื่นๆ ทั้งหมด

ในเวลาเดียวกัน เซลล์ทำงานในโหมดวิกฤติ ซึ่งในระหว่างนั้นเซลล์จะได้รับความเสียหายสูงสุด

ความเสียหายเกิดจากข้อเท็จจริงที่ว่าในระหว่างโหมดการทำงานที่สำคัญ ตะกรันจะสะสมอยู่ในเซลล์ซึ่งไม่มีเวลาออกจากเซลล์ ทั้งนี้เนื่องจากการเคลื่อนที่ของพลาสมาผ่านช่องว่างระหว่างเซลล์เกิดขึ้นจากความดันโลหิตตกค้าง

ภายใต้อิทธิพลของความดันโลหิต พลาสมาจะถูกบีบออกจากเส้นเลือดฝอยไปยังช่องว่างระหว่างเซลล์ เนื่องจากของเหลวไม่สามารถบีบอัดได้ พลาสมาส่วนถัดไปจึงบีบพลาสมาที่ได้รับก่อนหน้านี้ไปข้างหน้า ซึ่งสร้างการเคลื่อนที่ของพลาสมาในช่องว่างระหว่างเซลล์

พลาสมาที่เคลื่อนที่ช้าๆ จะสะสมในหลอดเลือดน้ำเหลืองแล้วกลับสู่กระแสเลือด

การสะสมของสารพิษภายในเซลล์นำไปสู่ความจริงที่ว่าพวกมันเป็นสารเคมีที่เริ่มทำปฏิกิริยาเคมีกับโมเลกุลของเซลล์เอง สิ่งนี้นำไปสู่การเสื่อมสภาพและการหยุดชะงักของกระบวนการภายในเซลล์

ดังนั้น หลังจากการโหลดที่ตึงเครียดแต่ละครั้ง เซลล์ต้องการระยะเวลาการกู้คืน บางครั้งค่อนข้างนาน ในระหว่างที่เซลล์ได้รับการฟื้นฟูอย่างสมบูรณ์หรือเกือบสมบูรณ์

ด้วยภาระที่ตึงเครียดบ่อยครั้ง เซลล์ไม่มีเวลาฟื้นตัวและการทำลายอย่างรวดเร็วก็เกิดขึ้น

ความสามารถของเซลล์ในการซ่อมแซมตัวเองนั้นมีความหลากหลายมาก ทั้งในสิ่งมีชีวิตหลายเซลล์ประเภทต่างๆ และในบุคคลที่แตกต่างกันในสายพันธุ์เดียวกัน

นอกจากนี้ ในช่วงชีวิตของคนๆ เดียวกัน ความสามารถในการกู้คืนตัวเองนั้นแตกต่างกันไปตามขอบเขตที่ค่อนข้างกว้าง เซลล์ที่ได้รับความเสียหายอย่างมีนัยสำคัญตายและถูกแทนที่ด้วยเซลล์ใหม่ในภายหลัง

ทีนี้มาวิเคราะห์กันว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับเซลล์เมื่อ การดำเนินการที่สำคัญและอารมณ์ของเราเกี่ยวข้องกับมันอย่างไร …

ระหว่างการทำงานปกติ สารหลักที่ปล่อยออกมาระหว่างการแยกส่วนจะกระจายไปตามทุกระดับของเซลล์ (ดูรูปที่ 38)

ยิ่งกว่านั้นเรื่องหลัก จี เข้าสู่องค์ประกอบเชิงคุณภาพของทุกระดับเซลล์ (ร่างกาย) และถูกดูดซึมโดยพวกมันในระหว่างกิจกรรมของเซลล์ปกติ

ร่างกายแต่ละเซลล์ - อีเทอร์, ดาวหรือจิตใจ, อิ่มตัวด้วยเรื่องหลักที่สอดคล้องกัน

ร่างกายอีเธอร์ของเซลล์ เต็มไปด้วยเรื่องหลักเท่านั้น จี ในขณะที่ แอสทรัล - จี และ F จิตแรก - G, F และ อี

ดังนั้นเรื่องหลักที่ปล่อยออกมาระหว่างการแยกทาง จี กระจายไปทั่วทุกระดับของเซลล์

และนี่หมายความเพียงว่าแต่ละระดับเหล่านี้ได้รับ ส่วนหนึ่งของ "ส่วน" ของเรื่องหลัก G ซึ่ง "ผลิต" เมื่อแยกออก เซลล์ที่มีความหนาแน่นทางกายภาพ

ยิ่งไปกว่านั้น แต่ละส่วนของร่างกายเหล่านี้ของเซลล์อิ่มตัวจนถึงระดับวิกฤตที่แน่นอน หลังจากนั้นจะมีการไหลย้อนกลับของสสารหลักจากระดับเหล่านี้ไปในทิศทางของเซลล์ที่มีความหนาแน่นทางกายภาพ

เป็นวงจรของเรื่องหลักที่ให้กระบวนการที่ทุกคนเรียกว่า ชีวิต …

ดังนั้น อีเทอร์ในร่างกายของเซลล์จึงคงไว้ซึ่งส่วนหนึ่งของสสารหลัก G ในขณะที่ส่วนที่เหลือจะกระจายไปยังระดับที่เหลือ.

ขอให้เราระลึกว่ากิจกรรมของร่างกายอีเธอร์กำหนดกิจกรรมของกระบวนการทางสรีรวิทยาในเซลล์ ซึ่งหมายความว่ากิจกรรมทางกายประเภทใดที่สามารถต้านทานได้ ทั้งแต่ละเซลล์เป็นรายบุคคลและทั้งร่างกายโดยรวม

เพราะฉะนั้น, ยิ่งสัดส่วนของสสารปฐมภูมิ G ยังคงอยู่ที่ระดับอีเทอร์มากเท่าใด เซลล์ที่มีความหนาแน่นทางกายภาพและร่างกายโดยรวมก็จะยิ่งมีพลังมากขึ้นเท่านั้น.

คำถามคือวิธี "บังคับ" เรื่องหลัก จี สะสมที่ระดับอีเธอร์ของเซลล์เท่านั้น ในขณะที่ในโหมดปกติของเซลล์ ทุกระดับที่เซลล์นี้มีและสสารหลักทำงานอยู่ จี กระจายไปในหมู่พวกเขาทั้งหมด (ดูรูปที่ 36 และรูปที่ 38)

สำหรับสิ่งนี้ที่จะเกิดขึ้น "อุปสรรค" จะต้องปรากฏขึ้นระหว่างระดับอีเทอร์และดาว

เฉพาะในกรณีนี้เรื่องหลัก จี จะเริ่มสะสมที่ระดับอีเธอร์ของเซลล์และความสามารถทางสรีรวิทยาของเซลล์ และเป็นผลให้ สิ่งมีชีวิตทั้งหมดโดยรวมเพิ่มขึ้นหลายเท่า (ดูรูปที่ 39)

ดังนั้น "แผ่นพับ" นี้มาจากไหนในขณะที่เกิดอันตราย?

ดังนั้น "แดมเปอร์" นี้จึงสร้าง ผ่านอารมณ์ แก่นสาร …

ใช่แล้ว อารมณ์ เป็นกุญแจสำคัญที่ปิดและเปิดระดับของสาระสำคัญบางระดับและด้วยเหตุนี้จึงควบคุมการเปิดใช้งานคุณสมบัติและความสามารถต่าง ๆ ที่บุคคลกำหนด

N. Levashov "แก่นแท้และจิตใจ" ชิ้นส่วน