นอนเพื่ออะไร

2024 ผู้เขียน: Seth Attwood | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 16:17

สำหรับผู้ที่ไม่ต้องการหรือไม่ชอบดูวิดีโอยาว ๆ สามารถอ่านบทบัญญัติหลักของทฤษฎีของเขาในรูปแบบของบทความได้ภายใต้วิดีโอ

มิทรี มิลนิคอฟ:

ในนามของฉันเอง ฉันต้องการเสริมว่า Ivan Pigarev ทำการวิจัยกับสัตว์เท่านั้น ดังนั้นเขาจึงพูดถึงการนอนหลับเพียงสองช่วงเท่านั้น คือ ช้าและเร็ว ในขณะที่การศึกษาการนอนหลับในมนุษย์ได้แสดงให้เห็นว่า แท้จริงแล้ว บุคคลนั้นมีหลายระยะของ นอนช้า เป็นไปได้มากว่าบางส่วนของขั้นตอนเหล่านี้มีหน้าที่รับผิดชอบในกระบวนการควบคุมการทำงานของอวัยวะภายในอย่างแม่นยำซึ่งอธิบายไว้ในบทเรียนและบางส่วนสำหรับการประมวลผลข้อมูลและการปรับโครงสร้างการเชื่อมต่อของระบบประสาทในสมอง อย่างน้อยความจริงที่ว่าในมนุษย์การนอนหลับส่งผลต่อความจำและการรับรู้ข้อมูลในระยะยาวก็ได้รับการยืนยันจากการทดลองเช่นกัน

Ivan Pigarev: ทุกอย่างน่าทึ่งในความฝัน

Ivan Nikolaevich ทฤษฎีของคุณเกิดขึ้นได้อย่างไร?

สถานการณ์ที่ค่อนข้างแปลกพัฒนาในด้านการวิจัยการนอนหลับเมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมา ในอีกด้านหนึ่ง ทฤษฎีการนอนหลับที่ชัดเจนและง่ายที่สุด ตามความจำเป็นในการนอนเพื่อให้สมองได้พักผ่อนได้หายไปเมื่อนานมาแล้ว ทฤษฎีนี้มีอยู่จริงจนกระทั่งพวกเขาเรียนรู้ที่จะบันทึกกิจกรรมของเซลล์ประสาทในสมอง ทันทีที่มันเป็นไปได้ มันก็ชัดเจนในทันทีว่าในระหว่างการนอนหลับ เซลล์ประสาทในเปลือกสมองจะทำงานอย่างแข็งขันมากกว่าในสภาวะตื่น ทฤษฎีนี้ถูกยกเลิก

คำถามเกิดขึ้นทันที: "แล้วเซลล์ประสาทเหล่านี้กำลังทำอะไรระหว่างการนอนหลับ" ระหว่างการนอนหลับการป้อนข้อมูลทั้งหมดจากโลกภายนอกถูกขัดจังหวะ ตัวอย่างเช่น สัญญาณจากเรตินาไม่ถึงพื้นที่ของเยื่อหุ้มสมองที่รับผิดชอบในการรับรู้ภาพ มีแม้กระทั่งบล็อกที่ใช้งานอยู่ซึ่งมีหน้าที่ในการบล็อกสัญญาณเหล่านี้ มีระบบเดียวกันสำหรับอินพุตทางประสาทสัมผัสทั้งหมด นี่เป็นข้อเท็จจริงที่เถียงไม่ได้ซึ่งได้รับการยืนยันจากข้อมูลของอุปกรณ์ ปรากฎว่าเปลือกสมองควร "เงียบ" ระหว่างการนอนหลับ แต่อย่างที่ฉันพูดสิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้น เราสังเกตกิจกรรมคลื่นแรงและจังหวะที่แน่นอน สาเหตุของกิจกรรมนี้ไม่สามารถเข้าใจได้อย่างสมบูรณ์

ในทางกลับกัน เมื่อพวกเขาต้องการเปิดเผยจุดประสงค์ของการนอนหลับ พวกเขาทำการทดลองง่ายๆ มาก - พวกเขากีดกันสัตว์แห่งการนอนหลับ ผลของการทดลองเหล่านี้ยังคงเหมือนเดิม: หลังจากอดนอนมาหลายวัน สัตว์ตัวนั้นก็ตาย ยิ่งกว่านั้น มันไม่ได้ตายเพราะ "ความผิดปกติทางจิต" แต่เพราะโรคของอวัยวะภายในที่ไม่เข้ากับชีวิต (โดยปกติคือแผลในกระเพาะอาหาร แผลในลำไส้ และโรคเกี่ยวกับอวัยวะภายในอื่นๆ) แน่นอนว่าก่อนเริ่มการทดลองไม่มีโรคดังกล่าวในสัตว์ สิ่งเดียวกันนี้พบได้ในมนุษย์ ตัวอย่างเช่น นักเรียนมักพบกับแผลในกระเพาะอาหารที่จู่โจมอย่างกะทันหันซึ่งปฏิเสธการนอนหลับตามปกติขณะเตรียมสอบ แต่กลับไปที่สัตว์ การทดลองแสดงให้เห็นว่าอวัยวะเดียวที่ไม่เคยอดนอนเลยก็คือสมองนั่นเอง

เรามีภาพที่น่าสนใจดังกล่าวในช่วงเริ่มต้นของการวิจัย

เกิดอะไรขึ้นต่อไป?

เราได้เสนอสมมติฐานที่ได้รับการยืนยันอย่างเต็มที่ในช่วง 20 ปีที่ผ่านมา ประกอบด้วยอะไรบ้าง?

เราคิดว่าสมอง (โดยพื้นฐานแล้วคือเปลือกสมอง) ไม่ใช่ตัวประมวลผลที่เชี่ยวชาญเป็นพิเศษ เคยคิดว่า ตัวอย่างเช่น คอร์เทกซ์การมองเห็นถูกสร้างขึ้นมาโดยเฉพาะสำหรับการประมวลผลข้อมูลด้วยภาพและไม่สามารถทำอะไรอย่างอื่นได้ นี่เป็นหน้าที่เดียวของมัน ในแง่ของเทคโนโลยีคอมพิวเตอร์ สมองถือเป็นชุดของคอมพิวเตอร์เฉพาะทาง ซึ่งแต่ละเครื่องทำหน้าที่เดียวเท่านั้นดังที่ฉันได้กล่าวไปแล้ว เราเสนอแนวคิดที่ว่าเซลล์ประสาทของเปลือกสมองนั้นมีความหลากหลายมากกว่ามาก และสามารถประมวลผลข้อมูลที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ในลักษณะเดียวกับตัวประมวลผลของคอมพิวเตอร์สมัยใหม่ที่มีความสามารถในการคำนวณต่างๆ โดยไม่ขึ้นกับสาขาวิชาเฉพาะ

ถ้าอย่างนั้นเปลือกสมองกำลังทำอะไรระหว่างการนอนหลับ? ตามทฤษฎีเกี่ยวกับอวัยวะภายใน ในช่วงเวลานี้ สมองกำลังยุ่งอยู่กับการประมวลผลไม่ใช่สัญญาณที่มาจากช่องรับความรู้สึกภายนอก (ภาพ กลิ่น สัมผัส การได้ยิน) แต่เป็นสัญญาณที่มาจากอวัยวะภายใน งานหลักที่สมองแก้ไขระหว่างการนอนหลับคืองานในการรักษาประสิทธิภาพของร่างกาย

วิธีการทำงานของสมองระหว่างการนอนหลับ

งานอะไรที่สามารถส่งไปยังสมองจากอวัยวะภายใน? ในความเห็นของมือสมัครเล่น ทุกอย่างถูกจัดวางอย่างดีจนมันควรจะทำงานโดยอัตโนมัติโดยสมบูรณ์

การสร้างร่างกายของเราไม่รวมถึงความสามารถในการรับและรับรู้ความรู้สึกที่มาจากอวัยวะภายในโดยตรง เราไม่สามารถสัมผัสได้ถึงผิวกระเพาะอาหาร ลำไส้ หรือส่วนใดส่วนหนึ่งของไตโดยตรง เราไม่มีระบบสำหรับสิ่งนี้ สังเกตว่า ผิวหนังมีโครงสร้างแตกต่างกัน หากคุณมีบาดแผลที่ผิวหนัง คุณจะรู้ได้อย่างชัดเจนว่าความเสียหายเกิดขึ้นที่ใด (แม้ว่าคุณจะมองไม่เห็นก็ตาม)

เราไม่สามารถใช้จิตสำนึกในการตัดสินกระบวนการที่เกิดขึ้นในอวัยวะของเรา และด้วยเหตุนี้ งานที่เปลือกสมองแก้ไขในบริบทนี้

แต่เรารู้สึกเจ็บปวดในอวัยวะบางอย่าง ไม่เป็นอย่างนั้นหรือ?

สมมติว่ามีคนบอกคุณว่าพวกเขามีอาการปวดท้อง สิ่งนี้หมายความว่า? อันที่จริงเขาไม่สามารถระบุอวัยวะเฉพาะที่กำลังทุกข์ทรมานจากเขาได้ในขณะนี้ ทำไม? ไม่ใช่เพราะเขาไม่คุ้นเคยกับกายวิภาคศาสตร์ เป็นเพียงว่าความถูกต้องของความรู้สึกของเขาถูก จำกัด ด้วยวลี "ปวดท้อง" เขาประสบกับความรู้สึกเจ็บปวดตามอัตวิสัยไม่ใช่ความรู้สึกเจ็บปวดจากอวัยวะภายในที่เฉพาะเจาะจง

ทุกวันนี้ แม้แต่แพทย์ก็รู้ดีว่าตามกฎแล้ว เรารู้สึกเจ็บปวดในที่เดียว และพยาธิวิทยาที่แท้จริงนั้นอยู่ในพื้นที่ที่ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง

ดังนั้น สมองจึงมี "พลังการประมวลผล" บางอย่าง ในระหว่างการตื่นตัว พลังเหล่านี้ส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการประมวลผลสัญญาณจากช่องรับความรู้สึกภายนอก และระหว่างการนอนหลับ พลังเหล่านี้จะเปลี่ยนไปประมวลผลข้อมูลจากอวัยวะภายใน ประมาณนั้นแหละ?

ใช่. อวัยวะภายในและเนื้อเยื่อของร่างกายทั้งหมดของเรามีสิ่งที่เรียกว่า interoreceptors (ตัวรับเคมี ตัวรับความร้อน ตัวรับความรู้สึกกดอากาศ ฯลฯ) ที่สามารถประมวลผลสัญญาณที่ส่งถึงพวกมันและส่งสัญญาณไปยังสมอง ตัวอย่างเช่น บนผนังของทางเดินอาหาร มีตัวรับ interoreceptors จำนวนมากที่ส่งข้อมูลไปยังสมองเกี่ยวกับองค์ประกอบทางเคมีของสารภายในและบนพื้นผิวของลำไส้ อุณหภูมิ การเคลื่อนไหวทางกล และอื่น ๆ อีกมากมาย

วันนี้เราไม่สามารถอธิบายเนื้อหาของข้อมูลนี้ได้อย่างแม่นยำ แต่เราสามารถวัดปริมาตรของมันได้แล้ว การวิจัยแสดงให้เห็นว่าเปรียบได้กับการไหลของข้อมูลจากดวงตา และนี่เป็นเพียงกระแสข้อมูลจากทางเดินอาหารเท่านั้น!

เท่าที่ฉันจำได้ ก่อนหน้านี้คิดว่าระบบประสาทอัตโนมัติ (ANS) มีหน้าที่ในการประมวลผลข้อมูลทั้งหมดนี้

นี่เป็นความจริง แต่สำหรับสถานะที่ตื่นเท่านั้น ANS ถูกจัดระเบียบ (โดยส่วนใหญ่) แบบแบ่งส่วน ชิ้นส่วนแต่ละชิ้นได้รับข้อมูลจากอวัยวะเฉพาะหรือบางส่วน และขนาดของ ANS นั้นไม่สอดคล้องกับกระแสข้อมูลจำนวนมากที่มาจากตัวรับระหว่างกันที่อยู่ในอวัยวะทุกส่วนของร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สมองด้วย ดังนั้น ANS จึงไม่ใช่และไม่สามารถเป็นระบบประสานงานที่สามารถตรวจสอบประสิทธิภาพของสิ่งมีชีวิตโดยรวมได้ ปัญหานี้สามารถแก้ไขได้ร่วมกันโดยเปลือกสมองและการก่อตัวใต้เยื่อหุ้มสมองจำนวนหนึ่ง ตัวอย่างเช่น ฮิปโปแคมปัส อะมิกดาลา ไฮโปทาลามัส และโครงสร้างอื่นๆ อีกจำนวนหนึ่ง

แล้วความง่วงนอนคืออะไร?

อาการง่วงนอนและความเหนื่อยล้าเป็นสัญญาณว่า "ปัญหาที่ยังไม่ได้แก้ไข" จำนวนหนึ่งได้สะสมในร่างกายของเรา (หรือมากกว่านั้นในอวัยวะภายใน) และต้องเชื่อมต่อพลังของ "ตัวประมวลผลกลาง" เพื่อประมวลผล กล่าวอีกนัยหนึ่งเราต้องเข้าสู่โหมดสลีปและปล่อยให้สมองจัดการกับคำขอที่สะสมไว้

หากสิ่งนี้ไม่เสร็จสิ้นในเวลาที่เหมาะสม พยาธิสภาพที่ฉันพูดถึงในตอนต้นของการสนทนาก็อาจเกิดขึ้นได้ จำสัตว์ที่น่าสงสารที่เสียชีวิตจากโรคของอวัยวะภายในได้หรือไม่? นี่คือคำอธิบายสาเหตุของการเจ็บป่วย

อยากรู้ว่าถ้าสัตว์ได้รับการระคายเคืองทางพยาธิวิทยาที่แปลกประหลาด (เช่นไฟฟ้าช็อตเล็กน้อยที่พื้นผิวของกระเพาะอาหาร) มันก็จะผล็อยหลับไปทันที ทำไม? เพื่อให้สมองเริ่มจัดการกับสาเหตุที่ทำให้เกิดข้อความที่เข้าใจยากซึ่งไปตามเส้นประสาทอวัยวะภายในไปยังสมองเพื่อตอบสนองต่อผลกระทบที่เกิดขึ้น

ตอนนี้เป็นที่ชัดเจนว่าทำไมเมื่อมีคนป่วยเขาจึงควรนอนให้มากขึ้น เราให้เวลาสมองมากขึ้นในการฟื้นฟูจากการทำงานของร่างกายที่บกพร่องหรือไม่?

ใช่. การทดลองของเรายืนยันเรื่องนี้อย่างเต็มที่ หากคุณต้องการมีสุขภาพที่ดี คุณต้องนอนให้ถูกวิธี จากนั้นมีโอกาสที่จะมีชีวิตอยู่อย่างน้อย 120-150 ปี

เกี่ยวกับการฝังเข็ม

ครูของฉันกล่าวว่าตามภาพลัทธิเต๋าของโลก อารมณ์ของเราและแม้กระทั่งการกระทำหลายอย่างของเราถูกกำหนดโดยสถานะของอวัยวะภายในของเรา ตัวอย่างเช่น ความพยายาม "ต้องการ" มาจากไต และความพยายาม "ต้อง" มาจากตับ ทฤษฎีของคุณช่วยให้คุณเข้าใจว่าสามารถอธิบายรูปแบบดังกล่าวได้อย่างไร

ใช่ ในภาคตะวันออกมีการสังเกตที่น่าสนใจมากมายเกี่ยวกับการทำงานของร่างกาย การค้นพบเชิงประจักษ์บางส่วนเหล่านี้กำลังได้รับการยืนยัน ตัวอย่างเช่น ทฤษฎีเกี่ยวกับอวัยวะภายในช่วยให้เราสามารถตั้งสมมติฐานเกี่ยวกับกลไกการทำงานของจุดฝังเข็มและการนวดกดจุดสะท้อน ฉันจะพยายามชี้แจง

เมื่อเราทดลองแสดงให้เห็นการตอบสนองของเปลือกสมองต่อการกระตุ้นอวัยวะภายใน คำถามต่อไปนี้ก็เกิดขึ้น: “ปริมาณข้อมูลอวัยวะภายในทั้งหมดเข้าสู่เยื่อหุ้มสมองอย่างไร” กายวิภาคของทางเดินจากช่องรับความรู้สึกเป็นที่รู้จักกันดีในขณะนั้น. นอกจากนี้ยังมีการศึกษาเกี่ยวกับเส้นประสาทเวกัส แต่เราเข้าใจชัดเจนว่าเส้นประสาทวากัสเพียงเส้นเดียวไม่เพียงพอต่อการส่งข้อมูลทั้งหมดจากอวัยวะภายใน เส้นประสาทนี้มีขนาดเล็กเกินไป เราเริ่มมองหาคำอธิบายอื่นๆ

เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าเส้นใยประสาทไปจากส่วนต่างๆ ของผิวหนังไปยังกระดูกสันหลัง แพทย์ผิวหนังได้จัดทำแผนภาพโดยละเอียดซึ่งแสดงให้เห็นความสอดคล้องกันของส่วนต่างๆ ของผิวกายและรากของไขสันหลัง ต่อมาปรากฎว่าเส้นใยประสาทจากอวัยวะภายในมาถึงไขสันหลังผ่านทางรากเดียวกันนี้ นอกจากนี้ เส้นใยเหล่านี้ทั้งหมดสิ้นสุดที่เซลล์ประสาทเดียวกันในไขสันหลัง พวกเขาผสมกันที่นั่นแล้วส่งข้อมูลไปยังสมอง ปรากฎว่าเซลล์ประสาทเดียวกันสามารถตื่นเต้นได้ทั้งจากสัญญาณที่มาจากพื้นผิวของร่างกายและโดยสัญญาณที่มาจากอวัยวะภายใน ตามทฤษฎีเกี่ยวกับอวัยวะภายในเท่านั้น ไม่เคยเกิดขึ้นพร้อมกัน สถานะสลีปทำหน้าที่เป็นสวิตช์ เราได้พูดเกี่ยวกับเรื่องนี้แล้ว

ตอนนี้ขอกลับไปที่การฝังเข็ม หากบุคคลมีพยาธิสภาพในอวัยวะภายในบางส่วน ร่างกายจะทำทุกอย่างเพื่อเร่งการถ่ายโอนข้อมูลจากพวกเขาไปยังไขสันหลังและสมอง มันลดเกณฑ์ความไวของเซลล์ประสาทที่เกี่ยวข้องเพื่อปรับปรุงการส่งสัญญาณ คุณจะกระตุ้นให้ร่างกายลดเกณฑ์เหล่านี้ได้อย่างไร? เรารู้ว่าเซลล์ประสาทเดียวกันรับสัญญาณจากผิวหนัง ซึ่งหมายความว่าหากเราเริ่มระคายเคืองบริเวณที่เกี่ยวข้องของผิวหนัง เราก็จะได้รับการตอบสนองตามที่ต้องการของเซลล์ประสาท นี่คือสิ่งที่การฝังเข็มทำ

จำได้ไหมว่าฉันบอกคุณว่าสัตว์ผล็อยหลับไปพร้อมกับผลทางพยาธิวิทยาแปลก ๆ มนุษย์จะเห็นผลเช่นเดียวกันเมื่อสอดเข็มระหว่างการนวดกดจุดสะท้อน บุคคลนั้นเริ่มงีบหลับหรือผล็อยหลับไป ตอนนี้คุณสามารถอธิบายได้ว่าทำไมสิ่งนี้ถึงเชื่อมโยงกัน สมองเริ่มจัดการกับปัญหา (ด้วยเหตุนี้จึงต้องมีโหมดสลีป) และก่อนอื่นเพื่อขอข้อมูลจากอวัยวะเหล่านั้นที่สอดคล้องกับบริเวณผิวหนัง "ทิ่ม" ด้วยเข็ม

เกี่ยวกับ สติ จิตใต้สำนึก และความทรงจำ

สิ่งที่คุณพูดอธิบายลักษณะจุดอื่นของการปฏิบัติแบบตะวันออกของการพัฒนาตนเองอย่างครบถ้วน เป็นที่ทราบกันดีว่าพวกเขาทำสิ่งต่างๆ มากมายด้วยการทำสมาธิ เช่น ผ่านสภาวะใกล้พอที่จะหลับใหล ปรากฎว่าการทำสมาธิใช้เพื่อปรับการทำงานของอวัยวะภายในอย่างตั้งใจ?

ใช่. แม้ว่าฉันจะสงสัยอย่างมากว่ามันเป็นไปได้ที่จะเริ่มรบกวนการทำงานของอวัยวะ แต่การเปิดโอกาสในการส่งสัญญาณจากอวัยวะไปยังสมอง รวมถึงการให้เวลากับสมองมากขึ้นในการ "จัดระเบียบ" ผ่านการทำสมาธิ อาจเป็นไปได้ทีเดียว

ในที่นี้จำเป็นต้องชี้แจงว่าข้าพเจ้าหมายถึงอะไรโดย "จัดวางสิ่งต่างๆ ให้เป็นระเบียบ" เป็นการขจัดความคลาดเคลื่อนระหว่างพารามิเตอร์ที่กำหนดทางพันธุกรรมของการทำงานของสิ่งมีชีวิตและสถานะที่แท้จริงของมัน

มาพูดถึงสติกันหน่อย มันคืออะไร? สติอยู่ที่ไหน?

ตามทฤษฎีเกี่ยวกับอวัยวะภายในที่ว่าสติไม่เกี่ยวข้องกับเปลือกสมองอย่างแน่นอน ท้ายที่สุดแล้ว จิตสำนึกจะทำงานในความตื่นตัวและดับลงในขณะหลับ และเซลล์ประสาทของคอร์เทกซ์ก็ทำงานเท่าๆ กันทั้งในยามตื่นและขณะหลับ แต่เซลล์ประสาทในโครงสร้างของปมประสาทที่เรียกว่าปมประสาทมีพฤติกรรมในลักษณะนี้ พวกมันรับสัญญาณจากทุกส่วนของคอร์เทกซ์และเปิดใช้งานด้วยความตื่นตัว และในการนอนหลับ การส่งสัญญาณจากคอร์เทกซ์ไปยังโครงสร้างเหล่านี้จะถูกปิดกั้นและเซลล์ประสาทจะเงียบ

เปลือกไม้มีหน้าที่ในการทำงานของจิตใต้สำนึก แม่นยำยิ่งขึ้นสำหรับการประมวลผลข้อมูลจำนวนมหาศาลที่เราไม่รู้ด้วยซ้ำ

แต่เราสามารถยืนยันได้อย่างมั่นใจว่าจิตสำนึก "มีชีวิตอยู่" ในสมองหรือไม่?

ส่วนที่กล่าวถึงของสมองนั้นเพียงพอแล้วที่จะทำให้แน่ใจว่าการทำงานขององค์ประกอบที่แคระแกรนของบุคคลนั้นเป็นจิตสำนึก จากมุมมองของข้อมูล กิจกรรมจิตใต้สำนึกของไส้เดือนดินนั้นซับซ้อนกว่าที่จิตสำนึกของเราทำกับคุณมาก

แต่ฉันไม่สามารถพูดแบบเดียวกันเกี่ยวกับความทรงจำ หน่วยความจำแตกต่างอย่างสิ้นเชิง …

กรุณาอธิบาย

มันคงเป็นเหตุเป็นผลที่จะสรุปว่าความทรงจำควรเก็บไว้ในร่างกายของเราหรืออย่างน้อยก็ในสมอง สิ่งอัศจรรย์เกิดขึ้นเมื่อคนเริ่มตรวจสมองจากมุมมองนี้

คุณสมบัติหน่วยความจำพบได้อย่างแท้จริงในทุกเซลล์ แต่ดูเหมือนหน่วยความจำที่อยู่ในอุปกรณ์ข้อมูลทั้งหมดของเรา - เครื่องพิมพ์ สแกนเนอร์ ฯลฯ ในทางกลับกัน ยังไม่พบความคล้ายคลึงของการจัดเก็บข้อมูลหลัก เช่น ฮาร์ดดิสก์หรือบล็อกของหน่วยความจำโซลิดสเตต ซึ่งมีหน้าที่จัดเก็บอาร์เรย์หลักของข้อมูลสำคัญและข้อมูล

สันนิษฐานว่าหน่วยความจำสามารถกระจายไปทั่วเยื่อหุ้มสมองทั้งหมดหรือแม้แต่ทั่วทั้งสมอง มีข้อควรพิจารณาที่สนับสนุนความจริงที่ว่าสามารถบันทึกความทรงจำในโมเลกุลดีเอ็นเอเดียวกันที่มีข้อมูลทางพันธุกรรมได้ แต่ที่นี่คำถามเกี่ยวกับกลไกที่รวดเร็วในการดึงข้อมูลนี้ยังคงเปิดอยู่ … ดังนั้นจึงไม่มีคำตอบสำหรับคำถามที่หน่วยความจำถูกเก็บไว้

มันมักจะเกิดขึ้นที่เบาะแสของนักสรีรวิทยาได้รับจากความสำเร็จในการพัฒนาระบบทางเทคนิคและประการแรกคือความสำเร็จในด้านเทคโนโลยีสารสนเทศ ถ้าฉันกำลังค้นคว้าเรื่องความจำ ตอนนี้ฉันจะหันความสนใจไปที่ที่เก็บข้อมูลบนคลาวด์ หากผู้คนคิดว่าการจัดเก็บข้อมูลขนาดใหญ่เป็นเรื่องไม่สมเหตุสมผล และควรจัดระเบียบการเข้าถึงที่เก็บข้อมูลเหล่านี้จากที่ใดก็ได้โดยง่าย นักออกแบบที่เป็นมนุษย์ไม่เข้าใจข้อดีของระบบดังกล่าวจริงๆ หรือ

คุณคิดว่าความทรงจำถูกเก็บไว้ภายนอกบุคคลหรือไม่?

ใช่ ตอนนี้ฉันยอมรับมันอย่างเต็มที่ แต่แน่นอนว่าฉันไม่รู้ว่ามันถูกเก็บไว้ที่ไหนและอย่างไร เห็นได้ชัดว่าเราต้องรอการค้นพบสารวัสดุใหม่ที่จะอนุญาตให้จัดเก็บข้อมูลดังกล่าวและจัดหาสิ่งมีชีวิตด้วยการเชื่อมต่อที่รวดเร็วกับการจัดเก็บนี้ ฉันคิดว่าในไม่ช้านักฟิสิกส์จะค้นพบสารหรือสาขาดังกล่าว ขณะนี้ในการศึกษาจักรวาล มีสิ่งมหัศจรรย์มากมายถูกเปิดเผย

เกี่ยวกับการนอนหลับแบบโพลีฟาซิกและความฝัน

คุณคิดอย่างไรเกี่ยวกับการนอนหลับแบบโพลีฟาซิก? ให้ฉันเตือนผู้อ่านว่า polyphasic (หรือ polyphasic) เป็นโหมดสลีปซึ่งแบ่งออกเป็นช่วงเวลาจำนวนมากกระจายตลอดทั้งวัน บุคคลนั้นประหนึ่งว่านอนหลับ "น้อยครั้งมาก"

การปฏิบัตินี้อาจเหมาะ สัตว์หลายชนิดทำงานตามแบบจำลองที่คล้ายคลึงกัน สังเกต. พวกเขานอนหลับเป็นเศษส่วนและไม่ใช่ในระยะเวลาอันยาวนาน

สำหรับผมขอแนะนำว่าอย่าพลาดช่วงพีคที่สองของอาการง่วงนอนซึ่งจะเกิดขึ้นในช่วงเวลาประมาณ 14.00 น. ถึง 16.00 น. ขอแนะนำให้นอนในช่วงเวลานี้

การต่อสู้กับอาการง่วงนอนตามธรรมชาตินั้นเป็นอันตรายอย่างยิ่ง ท้ายที่สุด อาการง่วงนอนหมายความว่าร่างกายทำงานผิดปกติและต้องการ "การจัดวางสิ่งต่างๆ ให้เป็นระเบียบ"

ความฝันคืออะไร?

ฉันคิดว่าการฝันเป็นรูปแบบหนึ่งของพยาธิวิทยา โดยปกติ (เช่น เมื่อประสาทวิทยาศาสตร์ทั้งหมดทำงานอย่างถูกต้อง) ไม่ควรเป็นเช่นนั้น ฉันสามารถสรุปได้ว่าคนที่ไม่เคยเห็นความฝันจะมีอายุยืนยาวขึ้น 20-30 ปี

อะไรคือสิ่งที่น่าประหลาดใจที่สุดเกี่ยวกับปรากฏการณ์การนอนหลับสำหรับคุณ?

ทุกสิ่งในความฝันช่างน่าอัศจรรย์!

จากบรรณาธิการ: เพื่อให้ภาพสมบูรณ์จะไม่ฟุ่มเฟือยที่จะทำความคุ้นเคยกับมุมมองของการนอนหลับในกรอบของการมีปฏิสัมพันธ์ของสาระสำคัญ (วิญญาณ) ของบุคคลและร่างกายทางชีววิทยา:

ธรรมชาติของการนอน

ร่างกายของบุคคลเป็นรากฐานด้านพลังงานสำหรับสาระสำคัญซึ่งเป็นวิวัฒนาการ กระบวนการทางชีวเคมีที่เกิดขึ้นในร่างกายทำให้เกิดการแยกตัวของสารประกอบอินทรีย์ที่ซับซ้อนซึ่งเข้าสู่ร่างกายในรูปของอาหารให้กลายเป็นสารที่ง่ายกว่า สารประกอบอินทรีย์อย่างง่ายผ่านทางเลือดจะเข้าสู่เซลล์ทั้งหมดของร่างกายซึ่งการสลายที่สมบูรณ์ของพวกมันจะเสร็จสมบูรณ์ อันเป็นผลมาจากการแยกส่วนอย่างสมบูรณ์ โมเลกุลอินทรีย์จะสลายตัวไปในรูปแบบของสสารที่ก่อตัวขึ้น ซึ่งเริ่มไหลจากระนาบกายภาพไปยังระนาบอื่นที่มีให้เอนทิตี

สาระสำคัญของร่างกายสะสมศักยภาพโดยการดูดซับรูปแบบของสสารที่สอดคล้องกับโครงสร้างเชิงคุณภาพ เมื่อความเข้มข้นของรูปแบบของสสารในร่างกายของสาระสำคัญถึงระดับวิกฤต มีการไหลของรูปแบบเหล่านี้จากร่างกายของสาระสำคัญไปยังระนาบกายภาพ เข้าสู่ร่างกายของบุคคล มีการหมุนเวียนของรูปแบบของสสารระหว่างร่างกายของบุคคลและร่างกายของสาระสำคัญของเขา ซึ่งก็คือในความหมายที่สมบูรณ์ของคำว่า LIFE ในเวลาเดียวกัน ร่างกายสร้างศักยภาพที่จำเป็นสำหรับการพัฒนาแก่นแท้ ร่างกายของมัน

ร่างกายที่กำลังพัฒนาของเอนทิตี ผ่านลำธารที่มาจากพวกมัน มีอิทธิพลต่อร่างกาย พัฒนาและวิวัฒนาการ ยิ่งกระบวนการนี้ดำเนินไปอย่างแข็งขันมากขึ้นเท่าใดภาระก็จะยิ่งตกอยู่กับร่างกายมากขึ้นเท่านั้น เนื่องจากการแยกตัวของโมเลกุลอินทรีย์ที่ซับซ้อนในร่างกายสะสมสารพิษจำนวนมาก ซึ่งมันสามารถตายได้หากไม่กำจัดพิษเหล่านี้

ร่างกายมนุษย์เช่นเดียวกับสิ่งมีชีวิตอื่น ๆ มีระบบการทำให้บริสุทธิ์ซึ่งรวมถึงกลุ่มของอวัยวะและระบบต่างๆ ร่างกายสามารถชำระล้างได้สูงสุดเมื่อสารพิษและสารพิษใหม่ที่เกิดขึ้นระหว่างการแยกส่วนไม่เข้าสู่ร่างกาย สิ่งมีชีวิตแต่ละชนิดมีความสามารถในการทำให้เป็นกลางและกำจัดสารจำนวนหนึ่งที่เป็นลบออกจากตัวมันเองในระหว่างวัน ปริมาณสารพิษในแต่ละวันที่ถูกทำให้เป็นกลางในลักษณะนี้เป็นของปัจเจกบุคคลและแม้กระทั่งสำหรับคนเดียวก็เปลี่ยนแปลงไปตลอดชีวิตของเขา

ดังนั้นหากร่างกายทำงานอย่างต่อเนื่อง ความเข้มข้นของสารลบในนั้นก็จะเพิ่มขึ้นและเมื่อปริมาณมากกว่าปริมาณที่ร่างกายสามารถแก้พิษได้ สารพิษ "อิสระ" จะเริ่มทำลายร่างกายด้วยตัวมันเอง และทำให้ใช้ไม่ได้อย่างรวดเร็ว ดังนั้นร่างกายทุกเซลล์จึงต้องได้รับการพักผ่อนและมีโอกาสกำจัดสารพิษที่สะสมระหว่างการทำงาน สิ่งนี้เกิดขึ้นระหว่างการนอนหลับ … เมื่อเอนทิตีเกินกว่าการป้องกันพลังงาน psi ของร่างกายและอยู่นอกร่างกาย

ในเวลาเดียวกันสาระสำคัญเนื่องจากศักยภาพที่สะสมในระหว่างการทำงานของร่างกายทำให้เกิดอุปสรรคด้านคุณภาพมากขึ้นหรือน้อยลงระหว่างระดับของโลกและตกลงบนพวกเขา ขึ้นอยู่กับระดับของการพัฒนาวิวัฒนาการและสถานะของร่างกาย สาระสำคัญเดียวกันสามารถออกไประหว่างการนอนหลับไปยังระนาบคุณภาพที่แตกต่างกันของโลก - จิตใจ ดารา อีเธอร์

หากแก่นแท้ด้วยเหตุผลอย่างใดอย่างหนึ่งหรืออย่างอื่นตกอยู่ที่ดาวบนหรืออีเทอร์ มันจะกลายเป็น "เกม" สำหรับสัตว์ในดาวที่อาศัยอยู่บนเครื่องบินเหล่านี้ นี่เท่ากับความจริงที่ว่าบุคคลหนึ่งตกอยู่ในป่าที่เต็มไปด้วยจระเข้, งู, สิงโต, เสือโคร่งและสัตว์กินเนื้ออื่น ๆ ที่บุคคลเป็นเพียงอาหาร … ดังนั้นตัวตนที่ตกสู่ดาวล่างหรืออีเธอร์จึงกลายเป็นเรื่องมาก อาหารที่พึงประสงค์สำหรับสัตว์ดาว

แต่ถ้าตามความเป็นจริง คุ้นเคย เข้าใจ บุคคลสามารถซ่อนตัวอยู่ในรถ บ้าน หรือใช้อาวุธบางชนิดได้ ดังนั้น ตัวตนที่ตกสู่ดาวล่างขณะหลับจะรอดได้ด้วยการสร้างเกราะป้องกันพลังงานรอบตัวเท่านั้นที่ พวกเขาไม่สามารถผ่านสัตว์ดาวได้ หากเอนทิตีล้มเหลวจะต้องกลับสู่ร่างกายอย่างรวดเร็วซึ่งมีการป้องกันที่ทรงพลัง เมื่อสาระสำคัญกลับคืนสู่ร่างกายอย่างรวดเร็วในความฝัน คนๆ หนึ่งจำได้ว่าเขาตกลงไปในเหวลึกที่ไม่มีก้นบึ้งและบ่อยครั้งในกรณีเช่นนี้ เขาถึงกับตื่นขึ้นด้วยเหงื่อที่เย็นยะเยือก

การกลับคืนสู่ร่างกายอย่างกะทันหันดังกล่าวเป็นปฏิกิริยาการป้องกันที่ช่วยประหยัดแก่นแท้จากความตาย หากเอนทิตีไม่สามารถกลับคืนสู่ร่างได้ มันจะกลายเป็นเหยื่อของนักล่าดาว ในกรณีนี้สิ่งที่เรียกว่าความตายในความฝันเกิดขึ้น พวกเขาคิดผิดว่านี่เป็นการตายง่าย บ่อยครั้งที่สถานการณ์นี้นำไปสู่ความตายของนิติบุคคล

แต่กลไกของการนอนหลับคืออะไร? จะเกิดอะไรขึ้นในกรณีนี้กับสมองของมนุษย์? ร่างกายมนุษย์ สมองของมันมีสองโหมดการทำงาน:

1) โหมดความตื่นตัวซึ่งร่างกายและร่างกายของเอนทิตีมีปฏิสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดและกระตือรือร้น ในกรณีนี้ ศักยภาพทางชีวภาพของสมองเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วและมักมีการเปลี่ยนแปลงในวงกว้าง

2) โหมดสลีปซึ่งเอนทิตีไปไกลกว่าการป้องกันพลังงานของร่างกาย ในเวลาเดียวกัน กิจกรรมของเซลล์ประสาทลดลงอย่างรวดเร็ว ซึ่งนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงที่ช้าลงในศักยภาพทางชีวภาพของสมอง

หากคนเหนื่อยก็หมายความว่ามีสารพิษจำนวนมากสะสมในร่างกายของเขาและเขาต้องการพักผ่อน - นอนหลับ เมื่อหลับไปคน ๆ หนึ่งไม่สามารถ "ปิด" ได้ทันทีเปลี่ยนจากโหมดการทำงานหนึ่งไปอีกโหมดหนึ่งอย่างกะทันหัน ใช่ และสำหรับการเตรียมเอนทิตีเพื่อออก ระบบทั้งหมดของร่างกายต้องการช่องว่าง ดังนั้นบางครั้งสมองก็ยังคงทำงานในโหมดของกิจกรรมที่มันเป็นก่อนการนอนหลับ จากนั้นระยะของการนอนหลับ REM ที่เรียกว่าเริ่มต้น - ระยะของการนอนหลับ (ดูรูปที่ 76)

นอกจากนี้ สมองยังจัดเรียงโหมดการทำงานใหม่เพื่อให้เอนทิตีเริ่มไปไกลกว่าการปกป้องพลังงานของร่างกาย อัตราการเปลี่ยนแปลงศักยภาพทางชีวภาพของสมองลดลงตามธรรมชาติ และระยะที่สองของการนอนหลับเริ่มต้นขึ้น (ดูรูปที่ 77)

เมื่อสาระสำคัญออกจากร่างกาย กระบวนการที่เกิดขึ้นในเซลล์ประสาทของสมองจะช้าลงมากขึ้นเรื่อยๆ นี่คือระยะที่สามของการนอนหลับ (ดูรูปที่ 78)

เมื่อสาระสำคัญออกจากร่างกายโดยสมบูรณ์ กิจกรรมของเซลล์ประสาทในสมองจะลดลงเหลือน้อยที่สุด นี่คือระยะที่สี่ของการนอนหลับ (ดูรูปที่ 79)

ในสภาวะนี้ สมองไม่พร้อมสำหรับการกลับคืนสู่ร่างกายอย่างรวดเร็วแต่สถานการณ์อาจเกิดขึ้นเมื่อเอนทิตีที่หนีจากผู้ล่าบนดาว ต้องเข้าสู่ฟิลด์ psi ที่ป้องกันของร่างกายอย่างรวดเร็ว หรือเมื่อบุคคลในยามอันตรายถึงชีวิตต้องตื่นขึ้นอย่างรวดเร็วและพร้อมสำหรับการกระทำ

ในกรณีเหล่านี้ สมองจะกลับสู่สภาวะปกติในระยะเวลาหนึ่งหลังจากเข้าสู่สภาวะปกติ และมีเพียงสิ่งมีชีวิตนั้นซึ่งสมองสามารถกลับสู่สภาวะที่กระฉับกระเฉงได้อย่างรวดเร็วไม่ได้กลายเป็นเหยื่อของนักล่าทั้งบนดาวและ "บนบก" … จริงอยู่ตอนนี้มันยากที่จะหาสถานการณ์เมื่อมีคนตกอยู่ในอันตรายจาก "บก" นักล่า แต่การนอนหลับที่ละเอียดอ่อนช่วยคนจำนวนมากจากสัตว์กินเนื้อสองเท้า

แต่สมองจะไม่ปิดอย่างสมบูรณ์เมื่อเอนทิตีออกจากร่างกายได้อย่างไร? สิ่งนี้เกิดขึ้นได้จากการได้มาซึ่งวิวัฒนาการของสมอง หลังจากที่สาระสำคัญออกจากร่างกายโดยสมบูรณ์แล้ว กล้ามเนื้อที่ทำให้ลูกตาเคลื่อนไหวจะเปิดใช้งานเป็นระยะ ในเวลาเดียวกัน สัญญาณประสาทจะเข้าสู่สมองซึ่งกระตุ้นพื้นที่ที่สอดคล้องกันของเปลือกสมอง (โซนออปติคัลท้ายทอย) ซึ่งช่วยให้สมองไม่สามารถปิดได้อย่างสมบูรณ์ สัญญาณของการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อตาสร้างสภาวะที่สมองถูกกระตุ้นบางส่วนและเข้าสู่สถานะที่เหมือนกับจุดเริ่มต้นของทางออกของเอนทิตี (ดูรูปที่ 79)

ในเวลาเดียวกัน ร่างกาย สมอง อยู่ในโหมดสแตนด์บายของเอนทิตี พร้อมสำหรับการกลับสู่สถานะใช้งานอย่างรวดเร็ว (ดูรูปที่ 80) ดังนั้นร่างกายและสมองจึงพร้อมสำหรับสถานการณ์ที่เอนทิตีต้องกลับคืนสู่ร่างกายอย่างรวดเร็ว … การกระตุ้นสมองดังกล่าวเกิดขึ้นหลายครั้งระหว่างการนอนหลับปกติทำให้สมองกลับสู่โหมดสแตนด์บายอย่างต่อเนื่อง

ก่อนตื่นขึ้น เมื่อสาระสำคัญเริ่มกลับสู่ร่างกาย สมองจะกระตุ้นอย่างรวดเร็ว (ระยะการตื่น) (ดูรูปที่ 81) หลังจากนั้นจะเข้าสู่สถานะตามลำดับ เช่น เมื่อสารสำคัญหมดไป เฉพาะในลำดับที่กลับกันเท่านั้น ในเวลานี้ สาระสำคัญจะกลับสู่ร่างกาย (ดูรูปที่ 82) และสถานะของบุคคลจะกลับสู่โหมดตื่นตัว (ดูรูปที่ 83)

เศษส่วนจากหนังสือของ Nikolai Levashov "การอุทธรณ์ครั้งสุดท้ายต่อมนุษยชาติ"