การจัดการอาการอัมพาตขณะหลับและการประเมินความเป็นศัตรูอีกครั้ง

2024 ผู้เขียน: Seth Attwood | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 16:17

ความมืดมิดหนาทึบที่ตกลงมาบนหน้าอก เสียงก้องกังวานในบ้านที่ว่างเปล่า การสัมผัสโดยฉับพลัน ความรู้สึกลึกลับของการปรากฏตัวที่ไม่เป็นมิตรของผู้อื่น นี่คือภาพหลอนที่เกิดขึ้นเมื่อผล็อยหลับหรือตื่นขึ้น นี่ไม่ใช่ฝันร้าย ผู้คนรู้ว่าตนอยู่ที่ไหน เห็นเฟอร์นิเจอร์ที่คุ้นเคย และรู้ว่าลืมตา คู่หูที่พบบ่อยของนิมิตดังกล่าวคืออัมพาตการนอนหลับซึ่งเป็นภาวะที่ไม่สามารถขยับนิ้วได้

บราวนี่บนเตียง

ในสภาวะระหว่างการนอนหลับกับความเป็นจริง เมื่อบุคคลมีสติสัมปชัญญะ แต่สมอง (หรือยังคง) ถ่ายทอดความฝันแล้ว ภาพสองภาพซ้อนทับกัน: ผู้คนมองเห็นเฟอร์นิเจอร์ปกติในห้องอย่างชัดเจนและแน่ใจว่าไม่ได้นอน แต่ ทันใดนั้นสีดำที่น่ากลัวก็ปรากฏขึ้นในเงาประตูที่คุ้นเคย ภาพหลอนเหล่านี้ไม่ถือว่าเป็นความผิดปกติทางจิตและไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษา

บางครั้งสิ่งนี้มาพร้อมกับอาการอัมพาตเมื่อหลับเมื่อบุคคลควบคุมการเคลื่อนไหวของดวงตาเท่านั้น - กล้ามเนื้ออื่น ๆ ทั้งหมดไม่เชื่อฟัง การไม่สามารถเคลื่อนไหวได้อย่างสมบูรณ์ทำให้การมองเห็นในตอนกลางคืนเป็นลางร้ายยิ่งขึ้นไปอีก

อัมพาตจากการนอนหลับมักเกิดขึ้นกับโรคทางระบบประสาทต่างๆ เช่น ภาวะเฉียบ (เฉียบ) (ผู้ที่เป็นโรคนี้ไม่สามารถตื่นได้เป็นเวลานาน และตอนนี้แล้วก็พยักหน้า) อย่างไรก็ตาม สภาพนี้ในตัวเอง แม้ว่าจะมาพร้อมกับ "นิมิตลึกลับ" ก็ตาม ก็ไม่เป็นอันตรายอย่างยิ่ง

เรื่องราวเกี่ยวกับบราวนี่ชั่วร้าย โพลเตอร์ไกสต์ ปิศาจที่ทำให้เจ้าของบ้านหวาดกลัวในตอนกลางคืน หากพวกเขาไม่พอใจ พวกเขาอธิบายได้อย่างแม่นยำด้วยอาการประสาทหลอนเมื่อผล็อยหลับไปและตื่นนอน

“ฉันคิดว่าปู่ของฉันมา”

Ekaterina Bernyak รู้จักอาการอัมพาตและอาการประสาทหลอนในการนอนหลับมาตั้งแต่เด็ก เกือบทุกเดือนเธอเห็นชายคนหนึ่งสวมหมวกที่ทางเข้าประตู คัทย่าคิดว่าปู่ที่เสียชีวิตของเธอมาหาเธอ - เขาสวมหมวกเสมอ หลังจากนั้นเธอก็ลืมไปว่า: "ฉันฝันและฝัน" แต่ในช่วงเรียนหนังสือ อัมพาตก็กลับมา

“ฉันตื่นมาเห็นทั้งห้องเหมือนของจริง ฉันเข้าใจและเข้าใจทุกอย่าง จากนั้นก็ได้ยินเสียงครวญครางในหูเหมือนฝูงผึ้ง ร่างกายเริ่มสั่น ฉันขยับไม่ได้ น่ากลัวมาก แล้ว ชายผิวดำมา” Ekaterina กล่าว ลักษณะของภาพหลอนที่ง่วงนอนของเธอไม่เปลี่ยนแปลง นี่คือชายผิวดำร่างผอมที่มีแขนและขายาวมาก บางครั้งเขาก็เป็นหนึ่ง บางครั้งก็มีหลายคน

และเขาชี้แจงว่า นี่ไม่ใช่เพียงสถานการณ์จำลองเท่านั้น แต่สิ่งหนึ่งที่ยังคงไม่เปลี่ยนแปลง - ความกลัวตื่นตระหนก หากอาการอัมพาตขณะนอนหลับเกิดขึ้นขณะนอนตะแคง เด็กสาวรู้สึกว่ามีใครบางคนกำลังดึงผมหรือไหล่เพื่อหันหลังให้ หรือดูเหมือนว่าเธอกำลังถูกลากออกจากเตียงและถือไว้ในอ้อมแขนของเธอ

แคทเธอรีนคุ้นเคยกับคำจำกัดความทางวิทยาศาสตร์ของอาการอัมพาตการนอนหลับ แต่มีแนวโน้มที่จะอธิบายอย่างลึกลับว่า "สิ่งเหล่านี้คือสิ่งมีชีวิตบางชนิดที่กินพลังงานของเราเมื่อการป้องกันทางอารมณ์ของเราอ่อนแอลง"

เป็นไปไม่ได้ที่จะทำนายการโจมตีครั้งต่อไป และตามที่เด็กผู้หญิงบอก ไม่มีการป้องกัน: อัมพาตจากการนอนหลับไม่เกี่ยวข้องโดยตรงกับระดับของความเครียดหรือสภาพความเป็นอยู่ “ตอนนี้ไม่มีอะไรร้ายแรงเกิดขึ้น แต่ช่วงเวลาดังกล่าวยังคงเกิดขึ้น การนอนหลับสบายและการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีไม่ได้ช่วยอะไรมาก” เธอกล่าว

นอนหลังหลับ

ในทางกลับกัน คู่สนทนาของหน่วยงานคือ Maria Gutorova มั่นใจว่า ยิ่งระดับความเครียดสูงเท่าไร โอกาสเป็นอัมพาตในการนอนหลับก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น

“มันเกิดขึ้นมากกว่าหนึ่งครั้ง ครั้งแรกเมื่อ 10 ปีที่แล้ว อีก 5 ปีข้างหน้าสิ่งนี้เกิดขึ้นเป็นระยะๆ อาจเป็นเพราะว่าปีเหล่านี้มีความประหม่ามากขึ้นฉันจำได้ว่าวันหนึ่งฉันฝันถึงใบหน้าของมาร - มันเพิ่งออกมาจากความมืด ฉันตื่นจากเหตุการณ์นี้และรู้สึกว่ามีคนจับฉันไว้ พยายามจะขยับตัว เพื่อหนี และไม่สามารถ เป็นความรู้สึกที่น่าขนลุกได้ มันถึงจุดที่ฉันผู้ไม่เชื่อวางไอคอนไว้ใต้หมอนและนอนหลับอย่างนั้นเป็นเวลาหลายปี เธอพูด ทุกครั้งที่ถูกโจมตีมาเรียเห็นสิ่งมีชีวิตที่มีโครงร่างที่เข้าใจได้ แต่พยายามไม่ล้ม เข้าสู่เวทย์มนต์ - เธออธิบายสิ่งนี้ด้วยความตึงเครียดและความเหนื่อยล้า …

การนอนหลับเป็นอัมพาตหลังจากการนอนหลับรบกวนยังเกิดขึ้นกับ Innokenty Kashin (เปลี่ยนชื่อ)

เป็นครั้งที่สอง ในกลางดึก เงาบางส่วน - "ลูกบอลแห่งความมืดปุย" - แยกออกจากโต๊ะข้างเตียงและลอยอยู่บนใบหน้า มีความรู้สึกเสียวซ่านเกิดขึ้นอีกครั้ง

“ในสภาวะเช่นนี้ ไม่มีการคิดอย่างวิพากษ์วิจารณ์ เหมือนเมาสุราหรือในความฝัน คุณใช้ทุกอย่างตามที่เห็นสมควร สิ่งที่แย่ที่สุดคือการหมดหนทาง คุณพยายามแล้ว แต่ขยับไม่ได้ อย่างไรก็ตาม หากคุณพยายามให้หันหลังกลับ ตามความประสงค์ของคุณแล้วคุณจะรับมือ: คุณเพียงแค่ต้องการมาก ๆ จดจ่อกับความปรารถนาที่จะขยับมือหรืออย่างน้อยก็ลิ้นของฉัน - กล้ามเนื้อใด ๆ ก็ดี ฉันโบกมือแล้วทุกอย่างก็หายไปทันที เขา อธิบาย

ในเวลานั้น Innokenty ชื่นชอบความลึกลับเล็กน้อยและในตอนแรกคิดว่าเขาได้พบกับบางสิ่งที่ไม่รู้จัก แต่ปฏิเสธเวอร์ชันนี้อย่างรวดเร็ว: "ฉันเริ่มค้นหาข้อมูลเกือบจะในทันทีพบว่านี่เป็นอัมพาตการนอนหลับ - ปรากฏการณ์ที่รู้จัก ศาสตร์ที่ไม่มีอะไรลี้ลับ" …

Tatyana Konstantinova เผชิญกับอัมพาตการนอนหลับในวัยเด็ก - และห้ามตัวเองให้คิดถึงเรื่องนี้เป็นเวลาหลายปี “ฉันเรียนอยู่ชั้น ป.6 หรือ ป.7 ครึ่งหลับครึ่งตื่น พอถึงจุดหนึ่งฉันก็รู้ว่าความมืดมิดชิดทางซ้ายของฉัน แรงหนักหนาที่ใหญ่ นุ่ม และในขณะเดียวกันก็ตกลงมาที่ฉัน ฉันไม่สามารถขยับมือทั้งสองข้างได้ หรือไม่ก็เท้า แล้วดับ ลุกก็ลุกได้ กลัวไม่บอกใคร ห้ามคิด นึกถึงปีต่อๆ มา ตอนโต พอเจออินเตอร์เน็ตก็รู้ทัน ว่าเป็นอัมพาตหลับ” เล่ารายละเอียด

อัมพาตนอนหลับไม่เป็นอันตราย

Alexander Palman หัวหน้าสำนักงาน somnological ที่โรงพยาบาล University Clinical No. 1 ของ I. M. Sechenov First Moscow State Medical University กล่าวกับ RIA Novosti ว่าอัมพาตจากการนอนหลับเป็นความล้มเหลวที่ไม่พึงประสงค์ แต่ไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย

ความจริงก็คือในช่วงของการนอนหลับ REM - เช่นเดียวกันเมื่อเราเห็นความฝันที่สดใส - กล้ามเนื้อทั้งหมดของร่างกายผ่อนคลายสูงสุด บางครั้งสิ่งนี้เรียกว่าอัมพาตทางสรีรวิทยาระหว่างการนอนหลับ เพื่อให้บุคคลไม่สามารถเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันและทำร้ายตัวเองได้

แต่บางครั้งความล้มเหลวก็เกิดขึ้น และสภาพการนอนหลับตามธรรมชาติก็ขยายไปสู่ความตื่นตัว นี่คืออัมพฤกษ์การนอนหลับ "คนตื่นขึ้นไม่สามารถขยับได้เขาไม่สามารถควบคุมการหายใจได้ - มีความรู้สึกไม่สบายมากมาย นี่ไม่อันตราย แต่คนกลัวมาก พวกเขาเริ่มเพ้อฝัน: ความพิการ, โรคหลอดเลือดสมอง สิ่งสำคัญคือไม่ต้องตกใจ: ทุกอย่าง จะผ่านไปอย่างรวดเร็ว นี่ไม่ใช่สถานการณ์ที่คุณสามารถตาย หายใจไม่ออก เป็นอัมพาตถาวร ", - ความคิดเห็นของแพทย์

ทำไมคนบางคนถึงเป็นอัมพาตจากการนอนบ่อยครั้ง ในขณะที่บางคนไม่เคยรู้จักวิทยาศาสตร์เลย

การฉายภาพการนอนหลับ

Alexander Kalinkin หัวหน้าศูนย์เวชศาสตร์การนอนที่โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยแห่งรัฐมอสโก Lomonosov เน้นว่าอัมพาตจากการนอนหลับไม่ได้มาพร้อมกับอาการประสาทหลอนเสมอไป

"มันสามารถใช้ร่วมกับวิสัยทัศน์ได้ แต่นี่เป็นเรื่องปกติมากขึ้นสำหรับอาการเฉียบ - โรคที่ค่อนข้างหายากและได้รับการวินิจฉัยไม่ดี" ผู้เชี่ยวชาญกล่าว

อาการประสาทหลอนเมื่อผล็อยหลับไปและตื่นขึ้นเป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์ แต่ไม่เป็นอันตราย การหยุดชะงักในร่างกาย เช่น การนอนหลับเป็นอัมพาต

"ความฝันพาดพิงถึงโครงสร้างของความตื่นตัว บุคคลย่อมรู้เท่าทันตนเอง" ฉัน " รู้ตัวว่ายังไม่หลับ เห็นห้องที่คุ้นเคยอยู่รายรอบ แต่ภาพการนอนซ้อนอยู่บนนี้สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่ภาพหลอนที่แท้จริงที่เกิดขึ้นในความเจ็บป่วยทางจิต "อเล็กซานเดอร์พาลแมนอธิบาย

นัก somnologist ยังตั้งข้อสังเกตว่า: หากอาการอัมพาตการนอนหลับและอาการประสาทหลอนระหว่างการนอนหลับและตื่นนอนเกิดขึ้นเป็นประจำ คุณควรปรึกษาแพทย์ - นี่อาจเป็นอาการของโรคทางระบบประสาทที่ร้ายแรง