สมาร์ทโฟนและการเติบโตของมนุษย์: ความเชื่อมโยงทางวิทยาศาสตร์

2024 ผู้เขียน: Seth Attwood | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 16:17

เทคโนโลยีมือถือได้ปฏิวัติวิถีชีวิตของเรา ทั้งการอ่าน ทำงาน สื่อสาร จับจ่าย และพบปะ แต่นี่เป็นสิ่งที่รู้มานานแล้ว

อย่างไรก็ตาม ยังมีสิ่งอื่นที่พวกเราหลายคนยังไม่สามารถเข้าใจได้ เครื่องจักรขนาดเล็กเหล่านี้ไม่เพียงแต่สามารถเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของเราเท่านั้น แต่ยังรวมถึงร่างกายของเราด้วย ซึ่งเราใช้เพื่อใช้งานอุปกรณ์เหล่านี้ การวิจัยทางชีวกลศาสตร์ครั้งใหม่ระบุว่าคนหนุ่มสาวในปัจจุบันมีแนวโน้มที่จะมีหนามแหลมขึ้น กระดูกที่ด้านหลังกะโหลกศีรษะ เกิดจากการก้มศีรษะบ่อยครั้ง ซึ่งถ่ายน้ำหนักจากกระดูกสันหลังไปยังกล้ามเนื้อที่ด้านหลังศีรษะ นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าสิ่งนี้นำไปสู่การเติบโตของกระดูกในเส้นเอ็นและเอ็น

นักวิจัยตั้งข้อสังเกตว่าการถ่ายเทน้ำหนักที่ทำให้เกิดการสะสมสามารถเทียบได้กับลักษณะของแคลลัสบนผิวหนังของเรา - ผิวหนังจะหนาขึ้นเพื่อตอบสนองต่อแรงกดและการเสียดสี เฉพาะในกรณีนี้ คนจะมีกระดูกนูนเล็กๆ หรือเขาอยู่เหนือคอ

ทำไมท่าที่ถูกต้องจึงสำคัญ?

ในเอกสารทางวิทยาศาสตร์หลายฉบับ กลุ่มนักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยออสเตรเลียแห่งซันไชน์โคสต์ระบุว่าการสังเกตกรณีของการเติบโตของกระดูกในวัยรุ่นนั้นสัมพันธ์กับการเปลี่ยนแปลงในท่าทางที่เกิดจากการใช้เทคโนโลยีสมัยใหม่ นักวิทยาศาสตร์ให้เหตุผลว่าสมาร์ทโฟนและอุปกรณ์พกพาอื่นๆ บิดร่างมนุษย์อย่างแท้จริง ทำให้เราต้องเอียงศีรษะไปข้างหน้าเพื่อดูว่าเกิดอะไรขึ้นบนหน้าจอของอุปกรณ์ขนาดเล็ก จากการสังเกตของนักวิจัย การสังเกตของพวกเขาเป็นหลักฐานเบื้องต้นเกี่ยวกับวิธีที่ร่างกายของเราจะกระตุ้นการปรับตัวทางสรีรวิทยาหรือโครงกระดูกในการตอบสนองต่อการแทรกซึมของเทคโนโลยีสมัยใหม่เข้ามาในชีวิตประจำวันของเรา

ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเคยสังเกตอาการที่เรียกว่า "คอข้อความ" ซินโดรม (บุคคลที่คออยู่ในตำแหน่งเอียงอย่างต่อเนื่องเนื่องจากการใช้อุปกรณ์เคลื่อนที่บ่อยๆ) หรือกลุ่มอาการอุโมงค์ของนิ้วหัวแม่มือซึ่งนักวิจัยเชื่อมโยงกับการชุมนุมบ่อยครั้ง ในวิดีโอเกมและการใช้แป้นตัวเลขของสมาร์ทโฟน อย่างไรก็ตาม จนถึงขณะนี้ นักวิจัยไม่เคยพยายามเปรียบเทียบระหว่างการใช้อุปกรณ์พกพากับการเปลี่ยนแปลงของกระดูกส่วนลึกในร่างกายของเรา

“คำถามที่สำคัญที่สุดในการวิจัยของเราคืออนาคตที่รอคนรุ่นใหม่อยู่จะเป็นอย่างไร หากสังเกตเห็นพัฒนาการของกระบวนการเสื่อมดังกล่าวตั้งแต่ช่วงเริ่มต้นของชีวิต” - ถามผู้เขียนงานวิจัยในผลงานล่าสุดที่ตีพิมพ์ใน รายงานทางวิทยาศาสตร์.

ผลการศึกษานี้เผยแพร่เมื่อปีที่แล้ว แต่ก็ผ่านพ้นไปอย่างไม่อาจสังเกตได้ คลื่นลูกใหม่ที่น่าสนใจในพวกเขาปรากฏขึ้นหลังจากการตีพิมพ์เมื่อเร็ว ๆ นี้โดย BBC เกี่ยวกับเรื่องที่เทคโนโลยีสมัยใหม่สามารถเปลี่ยนโครงกระดูกของเราได้อย่างไร บทความนี้ดึงดูดความสนใจของสื่อออสเตรเลีย ทำให้เกิดการแข่งขันกันระหว่างพวกเขาเพื่ออธิบายการเจริญเติบโตเหล่านี้อย่างดีที่สุด: "เขา" "กระดูกสมาร์ทโฟน" "หนาม" "ส่วนที่ยื่นออกมาแปลก ๆ" เต็มไปด้วยหัวข้อข่าว

ตามที่ David Shahar ผู้เขียนนำของการศึกษานี้ ซึ่งเป็นหมอนวดที่เพิ่งสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาเอกด้านชีวกลศาสตร์ที่มหาวิทยาลัย Sunshine Coast คำจำกัดความเหล่านี้มีความเหมาะสม

“ทั้งหมดขึ้นอยู่กับจินตนาการของคุณ สำหรับบางคน สิ่งเหล่านี้อาจคล้ายกับจะงอยปากของนก สำหรับบางคน - เขา สำหรับบางคน - ตะขอ คำจำกัดความใด ๆ ที่เหมาะสม” เขากล่าวในการให้สัมภาษณ์กับ The Washington Post

แต่อย่างไรก็ตาม Shahar ตั้งข้อสังเกต การเติบโตนี้เป็นสัญญาณของท่าทางที่ผิดรูปอย่างร้ายแรง ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดศีรษะเรื้อรัง ปวดกระดูกสันหลัง และคอได้

ข้อเท็จจริงที่น่าประหลาดใจที่สุดประการหนึ่งในการศึกษานี้คือขนาดของการเติบโตเหล่านี้ ชาฮาร์กล่าว โดยเฉลี่ยแล้วถือว่าค่อนข้างใหญ่เมื่อมีความยาว 3-5 มิลลิเมตร อย่างไรก็ตาม มีเพียงกรณีเดียวเท่านั้นที่รวมอยู่ในกลุ่มตัวอย่างของนักวิทยาศาสตร์ เมื่อมันเป็นเรื่องของการเติบโตที่มีขนาดอย่างน้อย 10 มิลลิเมตร

มาร์ค เซเยอร์ส ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านชีวกลศาสตร์จากมหาวิทยาลัยซันไชน์โคสต์ ประเทศออสเตรเลีย บอกว่าอันตรายไม่ได้อยู่ที่ตัวเขาเอง ซึ่งดูแลชาฮาร์ในการศึกษาวิจัยและเขียนร่วมกล่าว การเติบโตนี้ค่อนข้างจะเป็น "สัญญาณว่ามีบางอย่างผิดปกติในร่างกาย ว่าหลังและคอไม่อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง" นักวิจัยตั้งข้อสังเกต

งานของนักวิทยาศาสตร์เริ่มต้นขึ้นเมื่อประมาณสามปีที่แล้วด้วยชุดเอ็กซ์เรย์ทรวงอกของผู้ป่วยในโรงพยาบาลของออสเตรเลียในรัฐควีนส์แลนด์ ภาพเหล่านี้ครอบคลุมบางส่วนของกะโหลกศีรษะมนุษย์ รวมทั้งส่วนที่ยื่นออกมาท้ายทอยภายนอก ซึ่งยึดเอ็นและกล้ามเนื้อของปากมดลูกบางส่วน และบริเวณที่กระดูกเติบโต ซึ่งเรียกว่าเอ็นไซม์จริงๆ

ตรงกันข้ามกับแนวคิดที่ยอมรับกันทั่วไปเกี่ยวกับการเติบโตของกระดูกที่มีเขา ซึ่งมักจะพบเห็นได้ไม่บ่อยนักและส่วนใหญ่เฉพาะในผู้สูงอายุหลังจากออกกำลังกายมาหลายปี Shahar พบว่าการก่อตัวเหล่านี้พบได้บ่อยมากในภาพถ่ายเอ็กซ์เรย์ของผู้ป่วยเด็ก รวมถึงผู้ที่ไม่พบอาการชัดเจนใดๆ ที่เกี่ยวข้องกับการมี "เขา" เหล่านี้

การสังเกตครั้งแรกโดยกลุ่มนักวิทยาศาสตร์ชาวออสเตรเลียได้รับการตีพิมพ์ในวารสาร Anatomy ในปี 2559 โดยเฉพาะอย่างยิ่ง พวกเขารายงานเกี่ยวกับการวิเคราะห์ภาพเอ็กซ์เรย์ 218 ภาพของผู้ที่มีอายุระหว่าง 18 ถึง 30 ปี ปรากฎว่า 41 เปอร์เซ็นต์ (ซึ่งสูงกว่าสถิติโลกมาก) ของคนหนุ่มสาวเหล่านี้สังเกตการก่อตัวเหล่านี้ นักวิทยาศาสตร์ยังตั้งข้อสังเกตอีกว่าคุณลักษณะนี้พบได้บ่อยในผู้ชาย

จากข้อมูลของ Sayers ปัญหาที่เรียกว่า "การขยายตัวของส่วนนอกของส่วนที่ยื่นออกมาท้ายทอย" นั้นหายากมากจนผู้สังเกตการณ์กลุ่มแรกบางคนในปลายศตวรรษที่ 19 แย้งว่าที่จริงแล้วไม่มีการเพิ่มขึ้น โลกสมัยใหม่กำหนดกฎเกณฑ์ที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิงและวาดภาพที่ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง

งานของนักวิทยาศาสตร์อีกชิ้นได้รับการตีพิมพ์โดยวารสาร Clinical Biomechanics ในฤดูใบไม้ผลิปี 2018 โดยเฉพาะกรณีของวัยรุ่นสี่คน ผู้เขียนผลการศึกษาพบว่าการเจริญเติบโตไม่ใช่ปัจจัยทางพันธุกรรมหรือผลที่ตามมาของโรคบางชนิด แต่เป็นผลมาจากความเครียดทางกลบนกล้ามเนื้อของบริเวณปากมดลูกและกะโหลกศีรษะ

เทคโนโลยีสมัยใหม่และผลที่ตามมาของการใช้งาน

ในบทความรายงานทางวิทยาศาสตร์ที่ตีพิมพ์หนึ่งเดือนก่อนบทความดังกล่าว นักวิจัยรายงานตัวอย่างผู้ป่วยที่เพิ่มขึ้นและการศึกษาภาพเอ็กซ์เรย์ 1,200 ภาพของผู้ป่วยควีนส์แลนด์ที่มีอายุระหว่าง 18 ถึง 86 ปี นักวิทยาศาสตร์พบว่ากระบวนการของกระดูกมีการเจริญเติบโต ซึ่งพบได้ในประชากร 33 เปอร์เซ็นต์ และปรากฏว่ากรณีของกระดูกเหล่านี้ลดลงตามอายุ

ปรากฎว่าการค้นพบนี้ตรงกันข้ามอย่างสิ้นเชิงกับแนวคิดทางวิทยาศาสตร์ที่มีรูปแบบก่อนหน้านี้ว่าการเจริญเติบโตของอวัยวะนั้นพบได้บ่อยในผู้สูงอายุ นักวิทยาศาสตร์พบว่าการเติบโตของกระดูกในกลุ่มผู้ชมอายุน้อยและกว้างขึ้นอย่างเห็นได้ชัด เพื่อทำความเข้าใจว่าอะไรคือสาเหตุของความผิดปกติดังกล่าว นักวิทยาศาสตร์จึงตัดสินใจให้ความสนใจกับความสำเร็จล่าสุดของมนุษยชาติ เหตุการณ์ในช่วง 10-20 ปีที่ผ่านมาที่อาจส่งผลต่อท่าทางของคนหนุ่มสาว

“การเติบโตเหล่านี้ต้องใช้เวลาในการพัฒนา กล่าวอีกนัยหนึ่งนี่หมายความว่าผู้ที่มีพวกเขามีแนวโน้มที่จะใช้ความเครียดเพิ่มขึ้นในบริเวณปากมดลูก - กะโหลกตั้งแต่อายุยังน้อย” ชาฮาร์อธิบาย

ระดับความตึงเครียดที่จำเป็นสำหรับเนื้อเยื่อกระดูกในการเจาะเส้นเอ็นทำให้นักวิทยาศาสตร์คาดการณ์ว่าสิ่งนี้อาจเกิดจากอุปกรณ์พกพาซึ่งผู้คนมักจะเอียงศีรษะไปข้างหน้าโดยใช้กล้ามเนื้อด้านหลังกะโหลกศีรษะเพื่อป้องกันไม่ให้ล้ม. ที่หน้าอก

“เทคโนโลยีสมัยใหม่กำลังทำอะไรกับเรา? ผู้คนอยู่ประจำที่มากขึ้น โดยตั้งคอไปข้างหน้าเพื่อดูว่าเกิดอะไรขึ้นบนหน้าจอขนาดเล็กเหล่านี้ การแบ่งปันภาระดังกล่าวต้องใช้กระบวนการปรับตัว” ชาฮาร์กล่าวต่อ

วิธีแก้ปัญหาการทรงตัวของคุณ?

นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าการเติบโตของการก่อตัวเหล่านี้ใช้เวลานานอาจหมายความว่าการแก้ไขท่าทางในระยะยาวจะหยุดมันรวมทั้งป้องกันผลที่ตามมาของพยาธิวิทยานี้ นักวิจัยเสริมว่าการแก้ปัญหาไม่จำเป็นต้องอยู่เพียงการปฏิเสธเทคโนโลยีมือถือดังกล่าวโดยสมบูรณ์ นอกจากนี้ยังมีตัวเลือกที่รุนแรงน้อยกว่าสำหรับสิ่งนี้

"เราจำเป็นต้องพัฒนากลไกการเผชิญปัญหาที่สะท้อนถึงความสำคัญของเทคโนโลยีในชีวิตประจำวันของเรา" ชาฮาร์กล่าว

นักวิทยาศาสตร์ยืนยันว่าผู้คนให้ความสนใจกับท่าทางของตนมากกว่าที่พวกเขาเริ่มรักษาสุขอนามัยทางทันตกรรมตั้งแต่ยุค 70 โดยเริ่มใช้แปรงสีฟันและไหมขัดฟันทุกวัน จำเป็นต้องสอนท่าที่ถูกต้องตั้งแต่วัยเด็กโดยนำแนวปฏิบัตินี้ไปใช้โดยสถาบันการศึกษาต่างๆ นักวิจัยกล่าวว่าทุกคนที่ใช้เทคโนโลยีในชีวิตประจำวันตลอดทั้งวันควร "ปรับเทียบ" ท่าทางของพวกเขาในเวลากลางคืน

เพื่อเป็นแรงจูงใจ เขาเชิญชวนให้ทุกคนเอียงศีรษะไปข้างหน้าและวางมือบนหลังส่วนล่างของกะโหลกศีรษะ หากคุณมีกระบวนการเหล่านี้ คุณจะรู้สึกได้อย่างแน่นอน