สมองเมื่อยล้า ตาบอด และมีเขาที่ศีรษะ - ผลข้างเคียงของสมาร์ทโฟน

2024 ผู้เขียน: Seth Attwood | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 16:17

การสูญเสียการมองเห็นเป็นระยะเนื่องจากการใช้สมาร์ทโฟนบ่อยครั้งได้รับการวินิจฉัยครั้งแรกในผู้ป่วยชาวอังกฤษเมื่อสามปีที่แล้ว ต่อมา ผู้เชี่ยวชาญได้อธิบายว่าแกดเจ็ตสามารถกระตุ้นให้ตาบอดได้อย่างไร การติดโทรศัพท์เต็มไปด้วยผลกระทบร้ายแรงอื่นๆ ต่อร่างกาย

ตาพร่าในพริบตาเดียว

ในช่วงฤดูหนาวปี 2559 ในสหราชอาณาจักร ผู้หญิงสองคนไปพบแพทย์พร้อมๆ กันโดยบ่นว่าสูญเสียการมองเห็นเป็นระยะ ผู้ป่วยอาศัยอยู่ในส่วนต่าง ๆ ของประเทศ แต่อาการของพวกเขาเหมือนกัน ในทั้งสองกรณี การมองเห็นหายไปในตาข้างเดียวและเป็นเวลาสูงสุด 15 นาที แต่สิ่งนี้เกิดขึ้นเกือบทุกวัน การตรวจตา ซึ่งรวมถึงการตรวจเอกซเรย์จอประสาทตา การตรวจ MRI ของศีรษะ และการตรวจเลือดเพื่อหาระดับวิตามินเอ ไม่พบสิ่งใด ผู้ป่วยมีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ทุกประการ

ปรากฎว่าแต่ละคืนผู้หญิงสองคนอ่านหนังสือเป็นเวลานานจากหน้าจอสมาร์ทโฟนนอนตะแคงข้างในความมืด ในกรณีนี้ ตาข้างหนึ่งถูกคลุมด้วยหมอน นักวิจัยจาก City University of London ซึ่งสนใจกรณีเหล่านี้ เสนอว่าสาเหตุของการตาบอดคือการปรับแสงที่ไม่สมดุล กล่าวอีกนัยหนึ่ง ตาข้างหนึ่งปรับให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันจากความมืดเป็นความสว่าง ในขณะที่อีกข้างหนึ่งไม่ปรับ

การทดลองซึ่งอาสาสมัครมองสมาร์ทโฟนด้วยตาข้างเดียวเป็นเวลานาน ได้ยืนยันการคาดเดาของนักวิทยาศาสตร์ ปรากฎว่าความไวของเรตินาที่เล็งไปที่หน้าจอโทรศัพท์ลดลงอย่างมาก และใช้เวลาหลายนาทีในการกู้คืน ผู้เขียนงานตั้งข้อสังเกตว่าการตาบอดข้างเดียวนั้นไม่เป็นอันตรายอย่างที่เห็นในแวบแรก และเมื่อใช้สมาร์ทโฟน จะดีกว่าถ้ามองหน้าจอด้วยตาทั้งสองข้าง

การตายของเซลล์

นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยโทเลโด (สหรัฐอเมริกา) กล่าวว่าแสงสีฟ้าซึ่งเป็นเรื่องปกติสำหรับสมาร์ทโฟนและคอมพิวเตอร์มีผลเสียต่อการมองเห็น ด้วยการเปิดรับแสงเป็นเวลานาน จะเป็นอันตรายต่อเรตินามากกว่าสเปกตรัมที่มองเห็นได้หลายเท่า

การแขวนสมาร์ทโฟนของคุณเป็นเวลานานทุกวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในที่มืด อาจทำให้เกิดความเสื่อมสภาพตามอายุได้ ด้วยโรคนี้ โคนและแท่งนับล้านตายในส่วนกลางของเรตินา - มาคูลา ในตอนแรก เส้นตรงเริ่มปรากฏเป็นคลื่นต่อบุคคล จากนั้นเมื่ออ่าน ตัวอักษรบางตัวจะมองไม่เห็น จากนั้นผู้ป่วยจะหยุดมองเห็นวัตถุที่พวกเขากำลังดูอยู่ ในขณะเดียวกันก็สามารถรักษาการมองเห็นรอบข้างไว้ได้

สเปกตรัมแสง แสงสีฟ้าเป็นอันตรายต่อดวงตามนุษย์มากที่สุด

โปรตีนโครโมฟอร์เชิงซ้อนที่มีอยู่ในเรตินามักจะถูกตำหนิสำหรับการตายของโคนและแท่ง งานของพวกเขาคือการช่วยให้เซลล์รับแสงรับรู้แสงและส่งสัญญาณไปยังสมอง บางชนิด (เช่น เรตินอลเอ) เมื่อสัมผัสกับรังสีสีน้ำเงิน จะเป็นพิษต่อเนื้อเยื่อและเซลล์โดยรอบ เมื่อนักวิทยาศาสตร์ในห้องแล็บรวมเรตินอล A กับเซลล์มนุษย์หลายประเภท แล้วฉายแสงสีน้ำเงินบนเรตินอล มันจะฆ่าเซลล์เหล่านี้ หากไม่มีแสงสีฟ้า โปรตีนก็ไม่เป็นอันตรายต่อเซลล์

นอกจากโคนและแท่งแล้ว มาคูลายังมีโครโมฟอร์ที่ช่วยให้เซลล์รับแสงรับรู้แสงและส่งสัญญาณไปยังสมอง เมื่อโดนแสงสีฟ้าจะเป็นพิษต่อเซลล์รอบข้าง

มีเขาที่ด้านหลังศีรษะ

จากผลงานของนักวิทยาศาสตร์ชาวออสเตรเลียหลายชิ้น สมาร์ทโฟนช่วยกระตุ้นการเติบโตของกระดูกกะโหลกศีรษะบางชนิดเรากำลังพูดถึงกระดูกสันหลังรูปเขา - การเติบโตของกระดูกที่ด้านหลังของกะโหลกศีรษะซึ่งเกิดขึ้นเนื่องจากการเอียงศีรษะบ่อยเกินไป

ความจริงก็คือคนส่วนใหญ่ที่ใช้สมาร์ทโฟนเอียงศีรษะไปข้างหน้าโดยไม่ตั้งใจ ใกล้กับหน้าจอมากขึ้น การถ่ายโอนน้ำหนักตัวจากกระดูกสันหลังไปยังกล้ามเนื้อที่ด้านหลังศีรษะ เป็นผลให้กระดูกเริ่มเติบโตในเส้นเอ็นและเอ็น - หนามรูปเขา โดยปกติไม่ควรเกินสามมิลลิเมตร แต่ในอาสาสมัครเกือบ 41 เปอร์เซ็นต์ที่มีอายุต่ำกว่า 30 ปี (รวมแล้ว มีการตรวจสอบคน 1200 คนในการศึกษานี้ โดย 300 คนมีอายุระหว่าง 18 ถึง 30 ปี) อาสาสมัครจะมีขนาดตั้งแต่ 10 ถึง 31 มม. และบ่อยครั้งที่พบ "เขา" เหล่านี้ในผู้ชาย

ก่อนหน้านี้ การเติบโตของกระดูกดังกล่าวส่วนใหญ่เป็นลักษณะของผู้สูงอายุ ซึ่งต้องทำงานหนักมาตลอดชีวิต พวกเขามักจะมาพร้อมกับอาการปวดหัวเรื้อรังและความรู้สึกไม่สบายที่คอและกระดูกสันหลัง กระดูกสันหลังรูปเขาที่พบในอาสาสมัครรุ่นเยาว์ไม่ได้ทำให้พวกเขารู้สึกไม่สบาย และในกลุ่มอายุที่มากขึ้น การเติบโตของกระดูกเหล่านี้พบได้น้อยมาก

การศึกษาเพิ่มเติมแสดงให้เห็นว่าเงี่ยงหนามเป็นผลมาจากความเครียดที่เพิ่มขึ้นในกล้ามเนื้อบริเวณปากมดลูก และไม่ใช่โรคทางพันธุกรรมหรือผลที่ตามมาของการบาดเจ็บครั้งก่อน เมื่อพิจารณาถึงอายุของเจ้าของเขาแล้ว ทางเลือกเดียวที่พวกเขาจะต้องทำบ่อยๆ และเอียงศีรษะไปข้างหน้าเล็กน้อยเป็นเวลานานคือการใช้สมาร์ทโฟน นักวิทยาศาสตร์แนะนำ

การสะสมของกระดูกที่ส่วนล่างของกะโหลกศีรษะที่เกิดขึ้นในผู้ป่วยเนื่องจากการใช้สมาร์ทโฟนเป็นประจำ

เหนื่อยสมอง

จากการศึกษาของนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยรัตเกอร์ส (สหรัฐอเมริกา) สมาร์ทโฟนมีผลเสียต่อการทำงานของสมอง หากคุณใช้เวลาช่วงพักงานกับอุปกรณ์พกพา สมองของคุณจะไม่พักผ่อน และประสิทธิภาพการทำงานต่อไปก็จะแย่ลงไปอีก

นักวิจัยขอให้นักเรียน 414 คนแก้ปัญหา 20 ข้อ มีการจัดสรรเวลาหลายชั่วโมงสำหรับสิ่งนี้ ในระหว่างนั้นสามารถพักได้หนึ่งครั้ง พวกเขาได้รับอนุญาตให้ใช้เวลาว่างกับโทรศัพท์ คอมพิวเตอร์หรือโน้ตบุ๊ก คุณยังเลือกไม่รับช่วงพักได้อีกด้วย

อาสาสมัครที่วางสมาร์ทโฟนอยู่ในมือทำผลงานได้แย่ที่สุด โดยเฉลี่ย พวกเขาใช้เวลานานขึ้น 19 เปอร์เซ็นต์ในการทำงานที่ยังไม่เสร็จก่อนพัก ในเวลาเดียวกัน พวกเขาไขปริศนาได้น้อยกว่าผู้เข้าร่วมการศึกษารายอื่น 20 เปอร์เซ็นต์ และเมื่อสิ้นสุดการทดลอง พวกเขารู้สึกเหนื่อยที่สุด

อย่างไรก็ตาม ยังเร็วเกินไปที่จะพูดคุยเกี่ยวกับการพึ่งพาสมาร์ทโฟน (เช่น ยาหรือเกม) นักวิจัยกล่าว ซึ่งหมายความว่าสามารถควบคุมผลกระทบด้านลบของอุปกรณ์ต่อร่างกายได้ สิ่งสำคัญคือการใช้อย่างชาญฉลาด

Alfiya Enikeeva