อารมณ์เชิงบวกรักษาโรคร้ายแรง - ลูกพี่ลูกน้องนอร์มัน

2024 ผู้เขียน: Seth Attwood | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 16:17

เป็นที่ทราบกันดีว่าอารมณ์ด้านลบส่งผลเสียต่อระบบภูมิคุ้มกัน ตีพิมพ์ในปี 2519 อัตชีวประวัติของลูกพี่ลูกน้องของนอร์มัน กายวิภาคของการเจ็บป่วย (ตามที่ผู้ป่วยรับรู้) ได้ระเบิดโลก โดยอาศัยประสบการณ์การรักษาของเขาเอง ผู้เขียนอ้างว่าสภาวะทางอารมณ์เชิงบวกสามารถรักษาได้แม้กระทั่งความเจ็บป่วยที่ร้ายแรง

ในปีพ.ศ. 2507 Norman Cousins บรรณาธิการของ The Saturday Review ที่กระฉับกระเฉงรู้สึกปวดเมื่อยตามร่างกายของเขา อุณหภูมิเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ผ่านไปหนึ่งสัปดาห์ มันกลายเป็นเรื่องยากสำหรับเขาที่จะขยับตัว หันคอ ยกแขนขึ้น เขาไปโรงพยาบาลซึ่งเขาได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคกระดูกสันหลังคด Ankylosing spondylitis เป็นของกลุ่มโรคไขข้อ มักส่งผลกระทบต่อชายหนุ่ม กระบวนการอักเสบจะเกิดขึ้นในแคปซูลข้อต่อและเอ็นและเส้นเอ็นที่เกี่ยวข้อง ซึ่งส่งผลต่อข้อต่อ intervertebral และ sacroiliac เป็นหลัก เป็นผลให้บุคคลนั้นประสบความเจ็บปวดและการเคลื่อนไหวของข้อต่อที่ได้รับผลกระทบไม่ดี โรคนี้สามารถนำไปสู่ความผิดปกติของกระดูกสันหลังอย่างรุนแรง

สุขภาพของเขาทรุดโทรมอย่างรวดเร็ว ทุก ๆ วัน ร่างกายของลูกพี่ลูกน้องเริ่มนิ่งขึ้นเรื่อยๆ ด้วยความยากลำบากอย่างมากเขาขยับขาและแขนของเขา เขาแทบจะไม่สามารถนอนบนเตียงได้ ความหนาและความแข็งปรากฏขึ้นใต้ผิวหนัง ซึ่งหมายความว่าร่างกายทั้งหมดได้รับผลกระทบจากโรคนี้ ช่วงเวลานั้นมาถึงเมื่อนอร์แมนไม่สามารถอ้าปากกินได้

ความกลัว ความโหยหา ความขุ่นเคือง ความอยุติธรรมแห่งโชคชะตาเข้าครอบงำเขา เขาหยุดยิ้มและนอนอยู่หลายวันโดยหันหน้าไปทางผนังหอผู้ป่วย Dr. Hitzig แพทย์ที่ดูแลเขา ช่วยเหลือ Norman อย่างดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ โดยนำผู้เชี่ยวชาญที่ดีที่สุดมาให้คำปรึกษา แต่โรคนี้ก็ดำเนินไป ในท้ายที่สุด แพทย์บอกกับนอร์แมนอย่างตรงไปตรงมาว่าในคนไข้ดังกล่าวจากทั้งหมดห้าร้อยคน มีเพียงคนเดียวที่หายดี

หลังจากข่าวร้ายนี้ นอร์แมนไม่ได้นอนทั้งคืน ความปรารถนาเดียวของเขาคือการอยู่รอด เขาคิดว่าจนถึงตอนนี้หมอกำลังดูแลเขาอยู่ ทำให้ดีที่สุด แต่ก็ไม่ได้ผล ดังนั้นฉันต้องลงมือเองและค้นหาเส้นทางการรักษาของตัวเอง นอร์แมนตัดสินใจ เขาจำได้ว่าครั้งหนึ่งระหว่างการสนทนา Dr. Hitzig กล่าวว่าหากระบบต่อมไร้ท่อของบุคคลทำงานอย่างเต็มประสิทธิภาพ ร่างกายของเขาจะสามารถต่อสู้กับโรคต่างๆ ได้สำเร็จ ดังนั้นในสตรีระหว่างตั้งครรภ์ อาการเจ็บปวดทั้งหมดจะลดลง เนื่องจากในช่วงเวลานี้ ต่อมไร้ท่อจะทำงานอย่างเต็มที่เพื่อช่วยให้ร่างกายรับมือกับภาระที่เพิ่มขึ้น Hitzig กล่าวว่าจากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ ความอ่อนล้าของระบบต่อมไร้ท่อมักเกิดจากความกลัว ประสบการณ์ทางประสาท ความท้อแท้ และภาวะซึมเศร้าเป็นเวลานาน เพื่อตอบสนองต่ออารมณ์เชิงลบเหล่านี้ ต่อมหมวกไตจะปล่อยฮอร์โมนพิเศษ - อะดรีนาลีนและนอร์เอพิเนฟริน พวกมันเข้าสู่กระแสเลือดและแพร่กระจายไปทั่วร่างกาย ทำลายเซลล์และมีส่วนทำให้เกิดโรค แต่ถ้าอารมณ์เชิงลบ ลูกพี่ลูกน้อง คิด เป็นสาเหตุของโรคต่างๆ บางที อารมณ์เชิงบวก กลับส่งผลดีต่อระบบต่อมไร้ท่อ ไม่สามารถนำไปสู่การฟื้นตัวได้หรือไม่?

เพื่อค้นหาคำตอบสำหรับคำถามนี้ ลูกพี่ลูกน้องหันไปหาพระคัมภีร์ไบเบิลและอ่านว่า “ใจร่าเริงเป็นเหมือนยารักษาโรค แต่จิตใจที่หม่นหมองทำให้กระดูกแห้ง” (คำทำนายของกษัตริย์โซโลมอน 17/22) จากนั้นเขาได้ศึกษาผลงานของนักปรัชญาและนักวิทยาศาสตร์ที่มีชื่อเสียง และพบว่าพวกเขาให้ความสำคัญกับอารมณ์เชิงบวกเป็นอย่างมาก และในหมู่พวกเขาก่อนอื่นพวกเขาสร้างเสียงหัวเราะโรเบิร์ต บาร์ตัน แพทย์-แพทย์ ซึ่งมีชีวิตอยู่เมื่อสี่ศตวรรษก่อน เขียนว่า: “เสียงหัวเราะทำให้เลือดสะอาด ฟื้นฟูร่างกาย ช่วยในเรื่องธุรกิจ” อิมมานูเอล คานท์ เชื่อว่าเสียงหัวเราะทำให้รู้สึกมีสุขภาพ กระตุ้นกระบวนการที่สำคัญทั้งหมดในร่างกาย ซิกมันด์ ฟรอยด์ มองว่าอารมณ์ขันเป็นการแสดงออกถึงจิตใจของมนุษย์ที่ไม่เหมือนใคร และเสียงหัวเราะเป็นวิธีรักษาที่ไม่เหมือนใคร นักปรัชญาและแพทย์ชาวอังกฤษ วิลเลียม ออสเลอร์ เรียกเสียงหัวเราะว่าเป็นเสียงเพลงแห่งชีวิต เขาแนะนำทุกวิถีทางให้หัวเราะอย่างน้อยสิบนาทีเพื่อบรรเทาความเหนื่อยล้าทางร่างกายและจิตใจในตอนท้ายของวัน

วิลเลียม เฟรย์ร่วมสมัยของลูกพี่ลูกน้องพิสูจน์โดยการทดลองของเขาว่าเสียงหัวเราะมีผลดีต่อกระบวนการหายใจและต่อกล้ามเนื้อของร่างกาย จากหนังสือ ลูกพี่ลูกน้องยังได้เรียนรู้ว่ามีสารพิเศษในสมองของมนุษย์ ซึ่งมีโครงสร้างและเอฟเฟกต์คล้ายมอร์ฟีนคล้ายคลึงกัน มันถูกปล่อยออกมาระหว่างเสียงหัวเราะเท่านั้นและเป็น `` การระงับความรู้สึกภายใน '' สำหรับร่างกาย

ในหัวของลูกพี่ลูกน้องที่ไม่ขยับเขยื้อน ล้มป่วย ถูกทรมานด้วยความเจ็บปวดไม่หยุดหย่อน แผนเริ่มปรากฏขึ้นสำหรับสิ่งที่อาจทำให้เขาหัวเราะ แม้จะมีการประท้วงของแพทย์ แต่เขาก็ออกจากโรงพยาบาล เขาถูกย้ายไปที่ห้องพักในโรงแรม และมีเพียง Dr. Hitzig เท่านั้นที่ยังคงอยู่กับเขา ผู้สนับสนุนความคิดของเขา ลูกพี่ลูกน้องกินวิตามินของ Linus Pauling ในปริมาณมาก เครื่องฉายภาพยนตร์และคอเมดี้ที่ดีที่สุดโดยมีส่วนร่วมของ Marx poters และรายการ Candid Camera ถูกส่งไปยังห้อง ลูกพี่ลูกน้องรู้สึกมีความสุขอย่างไม่น่าเชื่อเมื่อเขาค้นพบว่าหลังจากสิบนาทีแรกของเสียงหัวเราะที่ไร้การควบคุม เขาก็สามารถนอนหลับอย่างสงบสุขเป็นเวลาสองชั่วโมงโดยไม่เจ็บปวด หลังจากคลายความเจ็บปวดจากการหัวเราะ พยาบาลก็เปิดเครื่องฉายภาพยนตร์อีกครั้ง จากนั้นเธอก็เริ่มอ่านเรื่องตลกให้ลูกพี่ลูกน้องฟัง

ความเจ็บปวดอันน่าสะพรึงกลัวหยุดทรมานนอร์แมนหลังจากหัวเราะต่อเนื่องเกือบหลายวัน ผลการดมยาสลบของเสียงหัวเราะได้รับการพิสูจน์แล้ว ตอนนี้จำเป็นต้องค้นหาว่าเสียงหัวเราะสามารถกระตุ้นระบบต่อมไร้ท่อในลักษณะเดียวกันได้หรือไม่ และด้วยเหตุนี้จึงหยุดกระบวนการอักเสบที่กลืนกินไปทั่วทั้งร่างกาย ดังนั้นการตรวจเลือดของลูกพี่ลูกน้องจึงถูกทำทันทีก่อนและหลัง "เซสชั่น" ของเสียงหัวเราะ

ผลการทดสอบพบว่าการอักเสบลดลง ลูกพี่ลูกน้องรู้สึกร่าเริง: สุภาษิตโบราณว่า "เสียงหัวเราะเป็นยาที่ดีที่สุด" ได้ผลจริงๆ เหนือสิ่งอื่นใด ลูกพี่ลูกน้องตระหนักถึงข้อดีของการออกจากโรงพยาบาล ไม่มีใครรบกวนเขาที่จะบังคับให้เขากิน กลืนยาจำนวนหนึ่ง ฉีดเขาหรือเข้ารับการตรวจร่างกายอย่างเจ็บปวดอีกครั้งโดยคนในชุดขาวที่มีสีหน้ากังวลและเห็นอกเห็นใจเท่าๆ กัน ลูกพี่ลูกน้องเพลิดเพลินกับความเงียบสงบและมั่นใจว่าสิ่งนี้มีส่วนทำให้สภาพของเขาดีขึ้น

โปรแกรมบำบัดเสียงหัวเราะยังคงดำเนินต่อไป: ลูกพี่ลูกน้องหัวเราะทุกวันเป็นเวลาอย่างน้อยหกชั่วโมงเหมือนผู้ชายที่ถูกผีสิง ดวงตาของเขาบวมจากน้ำตา แต่น้ำตาก็ไหลจากเสียงหัวเราะ ในไม่ช้าเขาก็หยุดกินยาแก้อักเสบและยานอนหลับทั้งหมด หนึ่งเดือนต่อมา ลูกพี่ลูกน้องสามารถขยับนิ้วโป้งได้เป็นครั้งแรกโดยไม่เจ็บ เขาแทบไม่เชื่อสายตาตัวเอง ความหนาและปมบนร่างกายเริ่มลดลง ผ่านไปอีกหนึ่งเดือน เขาสามารถขยับตัวบนเตียงได้ และมันก็เป็นความรู้สึกที่วิเศษมาก ไม่นานเขาก็หายจากอาการป่วยมากจนสามารถกลับไปทำงานได้ มันเป็นปาฏิหาริย์ที่เหลือเชื่อสำหรับลูกพี่ลูกน้องและสำหรับทุกคนที่รู้เรื่องการต่อสู้กับความตายของเขา จริงอยู่หลายเดือนที่เขาไม่สามารถยกมือเพื่อหยิบหนังสือจากชั้นบนสุดได้ บางครั้งเมื่อเดินเร็ว เข่าก็สั่น ขาหลีกไป อย่างไรก็ตาม การเคลื่อนไหวของข้อต่อทั้งหมดเพิ่มขึ้นทุกปี ความเจ็บปวดหายไปเหลือเพียงความรู้สึกไม่สบายที่หัวเข่าและไหล่เท่านั้น ลูกพี่ลูกน้องเริ่มเล่นเทนนิส เขาสามารถขี่ม้าโดยไม่ต้องกลัวล้มและถือกล้องถ่ายภาพยนตร์ไว้ในมืออย่างแน่นหนาเขาเล่นเป็นความทรงจำที่โปรดปรานของ Bach และนิ้วของเขาก็โบกไปมาเหนือกุญแจอย่างเชี่ยวชาญ และคอของเขาก็หมุนไปได้ทุกทิศทางอย่างง่ายดาย ตรงกันข้ามกับคำทำนายของผู้เชี่ยวชาญทั้งหมดเกี่ยวกับกระดูกสันหลังที่ไม่ขยับเขยื้อนอย่างสมบูรณ์

ต่อมาเล่าให้หลายคนฟังถึงประสบการณ์ในการเอาชนะโรคที่รักษาไม่หาย ลูกพี่ลูกน้องบอกว่าเขาไม่ได้ตายเพียงเพราะอยากมีชีวิตอยู่จริงๆ ความปรารถนาที่แท้จริงมีพลังมหาศาล เธอสามารถดึงคนออกจากขอบเขตของความคิดเกี่ยวกับความสามารถของตนเอง ซึ่งเราทุกคนมักจำกัดตัวเอง กล่าวอีกนัยหนึ่ง เราสามารถทำได้มากกว่าที่เราคิด ทั้งทางร่างกายและจิตใจ ความกลัว ความสิ้นหวัง ความตื่นตระหนก ความรู้สึกของความไร้อำนาจของตนเอง ที่มาพร้อมกับความเจ็บป่วยอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ทำให้ชีวิตของบุคคลเป็นอัมพาต ความปรารถนาระดมกำลังสำรองของร่างกายและจิตวิญญาณให้มากที่สุดช่วยให้บรรลุสิ่งที่ดูเหมือนเป็นไปไม่ได้ นอกจากนี้ความปรารถนาจะต้องมาพร้อมกับการกระทำที่กระตือรือร้น เสียงหัวเราะกลายเป็นวิธีปฏิบัติสำหรับลูกพี่ลูกน้อง เสียงหัวเราะไม่เพียงแต่ทำให้คนที่นอนนิ่งอยู่บนเตียงได้รับการฝึกฝนประเภทหนึ่ง การวิ่งเหยาะๆ แต่ยังทำให้มีชีวิตที่สนุกสนานได้แม้จะเจ็บป่วยก็ตาม และอารมณ์เชิงบวกเป็นยาที่ดีที่สุดสำหรับโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ

สิบปีต่อมา ลูกพี่ลูกน้องได้พบกับหมอคนหนึ่งที่ตัดสินประหารชีวิตเขาโดยบังเอิญ แพทย์ตกตะลึงเมื่อเห็นผู้ป่วยรายเดิมยังมีชีวิตอยู่และสบายดี เขายื่นมือทักทายและลูกพี่ลูกน้องก็บีบแรงจนสะดุ้งด้วยความเจ็บปวด ความแรงของการจับมือครั้งนี้มีวาทศิลป์มากกว่าคำพูดใดๆ

ลูกพี่ลูกน้องมีทฤษฎีของตัวเองว่าทุกคนมีพลังงานบำบัดที่พวกเราส่วนใหญ่ไม่รู้วิธีใช้ เมื่อเป็นวัยรุ่น เมื่อเขาเข้าไปในสถานพยาบาลสำหรับผู้ป่วยวัณโรค ลูกพี่ลูกน้องสังเกตว่าผู้ป่วยที่มองโลกในแง่ดีมักจะฟื้นตัวและถูกไล่ออกจากโรงพยาบาล ในขณะที่ผู้มองโลกในแง่ร้ายไม่ทำเช่นนั้น

ในปี 1983 ลูกพี่ลูกน้องประสบภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายและภาวะหัวใจล้มเหลว โดยปกติการรวมกันนี้จะนำไปสู่ความตื่นตระหนกและความตาย ลูกพี่ลูกน้องปฏิเสธที่จะตื่นตระหนกและตาย

เขาสอนอยู่ที่คณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียลอสแองเจลิส (UCLA) จนถึงปีสุดท้ายของเขา เขาอาจเป็นครูคนเดียวที่ไม่มีการศึกษาด้านการแพทย์ เขาสอนแพทย์รุ่นเยาว์ให้กระตุ้นจิตวิญญาณการต่อสู้เพื่อการรักษาในผู้ป่วยทุกราย