วิธีเปลี่ยนความจริงด้วยพลังแห่งความคิด

2024 ผู้เขียน: Seth Attwood | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 16:17

Dr. Joe Dispenza เป็นหนึ่งในคนกลุ่มแรกๆ ที่ศึกษาอิทธิพลของจิตสำนึกที่มีต่อความเป็นจริงจากมุมมองทางวิทยาศาสตร์ ทฤษฎีความสัมพันธ์ระหว่างสสารและจิตใจทำให้เขาโด่งดังไปทั่วโลกหลังจากสารคดี We Know What Makes a Signal ออกฉาย

การค้นพบที่สำคัญของ Joe Dispenza คือสมองไม่ได้แยกแยะระหว่างประสบการณ์ทางร่างกายและจิตใจ กล่าวโดยคร่าว ๆ เซลล์ของ "สสารสีเทา" ไม่ได้แยกแยะของจริงอย่างแน่นอน กล่าวคือ วัตถุจากจินตภาพ กล่าวคือ จากความคิด!

ไม่กี่คนที่รู้ว่าการวิจัยของแพทย์ในด้านจิตสำนึกและสรีรวิทยาเริ่มต้นด้วยประสบการณ์ที่น่าเศร้า หลังจากที่ Joe Dispenza ถูกรถชน แพทย์แนะนำให้เขาใส่กระดูกสันหลังที่เสียหายด้วยรากฟันเทียม ซึ่งอาจนำไปสู่ความเจ็บปวดตลอดชีวิตในภายหลัง ด้วยวิธีนี้ตามที่แพทย์เขาสามารถเดินได้อีกครั้ง

แต่ Dispenza ตัดสินใจที่จะเลิกส่งออกยาแผนโบราณและฟื้นฟูสุขภาพของเขาด้วยความช่วยเหลือจากพลังแห่งความคิด หลังจากการรักษาเพียง 9 เดือน Dispenza ก็สามารถเดินได้อีกครั้ง นี่เป็นแรงผลักดันในการศึกษาความเป็นไปได้ของสติ

ขั้นตอนแรกบนเส้นทางนี้คือการสื่อสารกับผู้ที่เคยประสบ สิ่งนี้เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติและเป็นไปไม่ได้ จากมุมมองของแพทย์ การรักษาบุคคลจากการเจ็บป่วยที่รุนแรงโดยไม่ต้องใช้การรักษาแบบเดิมๆ ในระหว่างการสำรวจ Dispenza พบว่าทุกคนที่ผ่านประสบการณ์ดังกล่าวเชื่อว่าความคิดเป็นสิ่งสำคัญในความสัมพันธ์กับเรื่องและสามารถรักษาโรคได้

โครงข่ายประสาทเทียม

ทฤษฎีของ Dr. Dispenza ระบุว่าทุกครั้งที่เรามีประสบการณ์ เราจะ "กระตุ้น" เซลล์ประสาทจำนวนมากในสมองของเรา ซึ่งจะส่งผลต่อสภาพร่างกายของเรา

มันคือพลังมหัศจรรย์ของสติ ต้องขอบคุณความสามารถในการมีสมาธิ ที่สร้างการเชื่อมต่อที่เรียกว่า synaptic - การเชื่อมต่อระหว่างเซลล์ประสาท ประสบการณ์ซ้ำๆ (สถานการณ์ ความคิด ความรู้สึก) จะสร้างการเชื่อมต่อทางประสาทที่มั่นคงซึ่งเรียกว่าโครงข่ายประสาทเทียม อันที่จริงแต่ละเครือข่ายเป็นหน่วยความจำที่แน่นอนซึ่งร่างกายของเราในอนาคตจะตอบสนองต่อวัตถุและสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกัน

จากข้อมูลของ Dispense อดีตทั้งหมดของเรา "ถูกบันทึกไว้" ในโครงข่ายประสาทของสมอง ซึ่งกำหนดวิธีที่เรารับรู้และสัมผัสโลกโดยทั่วไปและวัตถุเฉพาะของมันโดยเฉพาะ ดังนั้น ดูเหมือนว่าเราเท่านั้นที่ปฏิกิริยาของเราเกิดขึ้นเอง อันที่จริง ส่วนใหญ่ถูกตั้งโปรแกรมไว้ด้วยการเชื่อมต่อทางประสาทที่แข็งแกร่ง แต่ละวัตถุ (สิ่งเร้า) กระตุ้นโครงข่ายประสาทเทียมหนึ่งโครงข่าย ซึ่งจะกระตุ้นชุดของปฏิกิริยาเคมีเฉพาะในร่างกาย

ปฏิกิริยาเคมีเหล่านี้ทำให้เราแสดงหรือรู้สึกบางอย่าง เช่น วิ่งหรือหยุดอยู่กับที่ มีความสุขหรืออารมณ์เสีย ตื่นเต้นหรือไม่แยแส ฯลฯ ปฏิกิริยาทางอารมณ์ทั้งหมดของเราไม่ได้เป็นเพียงผลลัพธ์ของกระบวนการทางเคมีที่เกิดจากโครงข่ายประสาทที่มีอยู่ และมาจากประสบการณ์ในอดีต กล่าวอีกนัยหนึ่ง 99% ของกรณีที่เรารับรู้ความเป็นจริงไม่ใช่อย่างที่มันเป็น แต่ตีความตามภาพสำเร็จรูปจากอดีต

กฎพื้นฐานของสรีรวิทยาคือเส้นประสาทที่ใช้เชื่อมต่อกัน ซึ่งหมายความว่าโครงข่ายประสาทเทียมเกิดขึ้นจากการทำซ้ำและรวบรวมประสบการณ์ หากไม่เกิดประสบการณ์ซ้ำเป็นเวลานาน โครงข่ายประสาทเทียมจะสลายตัว ดังนั้นนิสัยจะเกิดขึ้นจากการ "กด" ปกติของปุ่มของโครงข่ายประสาทเดียวกัน นี่คือวิธีสร้างปฏิกิริยาอัตโนมัติและปฏิกิริยาตอบสนองแบบมีเงื่อนไข - คุณยังไม่มีเวลาคิดและตระหนักในสิ่งที่เกิดขึ้น แต่ร่างกายของคุณมีปฏิกิริยาในลักษณะที่แน่นอนอยู่แล้ว

พลังแห่งความสนใจ

แค่คิด: ตัวละครของเรา นิสัยของเรา บุคลิกภาพของเราเป็นเพียงชุดของโครงข่ายประสาทเทียมที่เสถียรซึ่งเราสามารถทำให้อ่อนแอหรือเสริมกำลังได้ตลอดเวลาด้วยการรับรู้อย่างมีสติของเราเกี่ยวกับความเป็นจริง! ด้วยการมุ่งเน้นอย่างมีสติและเลือกสรรในสิ่งที่เราต้องการบรรลุ เราจึงสร้างโครงข่ายประสาทเทียมใหม่

ก่อนหน้านี้ นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าสมองมีความคงที่ แต่การศึกษาของนักประสาทวิทยาพบว่า ทุกประสบการณ์ที่น้อยที่สุดทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางประสาทในสมองเป็นพันๆ ล้าน ซึ่งสะท้อนให้เห็นในร่างกายโดยรวม ในหนังสือของเขา The Evolution of Our Brain, the Science of Changing Our Consciousness, Joe Dispenza ถามคำถามที่มีเหตุผล: หากเราใช้ความคิดของเราเพื่อกระตุ้นสภาวะเชิงลบบางอย่างในร่างกาย สภาพที่ผิดปกตินี้จะกลายเป็นบรรทัดฐานในที่สุดหรือไม่?

Dispenza ได้ทำการทดลองพิเศษเพื่อยืนยันความสามารถของจิตสำนึกของเรา

ผู้คนจากกลุ่มหนึ่งกดกลไกสปริงด้วยนิ้วเดียวกันทุกวันเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง ผู้คนจากกลุ่มอื่นเพียงแค่จินตนาการว่าพวกเขากำลังคลิก เป็นผลให้นิ้วของผู้คนจากกลุ่มแรกแข็งแกร่งขึ้น 30% และจากที่สอง - 22% อิทธิพลของการฝึกจิตล้วนๆ ต่อพารามิเตอร์ทางกายภาพนี้เป็นผลมาจากการทำงานของโครงข่ายประสาทเทียม ดังนั้น โจ ดิสเพนซาจึงพิสูจน์ว่าสำหรับสมองและเซลล์ประสาท ไม่มีความแตกต่างระหว่างประสบการณ์จริงกับประสบการณ์ทางจิต ซึ่งหมายความว่าหากเราใส่ใจกับความคิดเชิงลบ สมองของเราจะรับรู้ว่ามันเป็นความจริง และทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่สอดคล้องกันในร่างกาย เช่น ความเจ็บป่วย ความกลัว ความซึมเศร้า การรุกราน เป็นต้น

คราดมาจากไหน?

งานวิจัยอื่นของ Dispenza เกี่ยวข้องกับอารมณ์ของเรา โครงข่ายประสาทที่เสถียรก่อให้เกิดรูปแบบพฤติกรรมทางอารมณ์ที่ไม่ได้สติ กล่าวคือ แนวโน้มที่จะตอบสนองทางอารมณ์บางรูปแบบ สิ่งนี้นำไปสู่ประสบการณ์ซ้ำซากในชีวิต

เราเหยียบคราดเดียวกันเพียงเพราะเราไม่ทราบสาเหตุของการปรากฏตัวของพวกเขา! และเหตุผลก็ง่าย ๆ - แต่ละอารมณ์นั้น "รู้สึก" อันเป็นผลมาจากการปล่อยสารเคมีบางชุดเข้าสู่ร่างกาย และร่างกายของเราก็ "ขึ้นอยู่กับ" สารเคมีเหล่านี้ในทางใดทางหนึ่ง เมื่อตระหนักว่าการพึ่งพาอาศัยกันนี้อย่างแม่นยำในฐานะการพึ่งพาสารเคมีทางสรีรวิทยา เราก็สามารถกำจัดมันได้

ต้องใช้วิธีการอย่างมีสติเท่านั้น

นักชีวเคมี, นักประสาทวิทยา, นักประสาทวิทยา, หมอนวด, พ่อของลูกสามคน (สองคนเกิดใต้น้ำตามความคิดริเริ่มของ Dispenza แม้ว่า 23 ปีที่แล้วในสหรัฐอเมริกาวิธีนี้ถือเป็นความบ้าคลั่งอย่างสมบูรณ์) และเป็นคนที่มีเสน่ห์ในการสื่อสาร

ในคำอธิบายของเขา เขาใช้ความสำเร็จล่าสุดของฟิสิกส์ควอนตัมอย่างแข็งขันและพูดถึงเวลาที่มาถึงแล้ว เมื่อตอนนี้ไม่เพียงพอสำหรับคนที่จะเรียนรู้เกี่ยวกับบางสิ่ง แต่ตอนนี้พวกเขาจำเป็นต้องนำความรู้ไปปฏิบัติจริง:

“ทำไมต้องรอช่วงเวลาพิเศษหรือต้นปีใหม่เพื่อเริ่มต้นการเปลี่ยนแปลงความคิดและชีวิตของคุณให้ดีขึ้นอย่างสิ้นเชิง? แค่เริ่มทำตอนนี้: หยุดแสดงพฤติกรรมเชิงลบซ้ำๆ ทุกวันที่คุณต้องการกำจัด เช่น บอกตัวเองในตอนเช้าว่า "วันนี้ฉันจะใช้ชีวิตโดยไม่ตัดสินใคร" หรือ "วันนี้ฉันจะไม่บ่นและ บ่นไปซะทุกเรื่อง" หรือ "วันนี้จะไม่กวน"….

พยายามทำสิ่งที่แตกต่างออกไป เช่น หากคุณล้างฟันแล้วแปรงฟันในครั้งแรก ให้ทำตรงกันข้าม หรือยกโทษให้ใครซักคน แค่. ทุบโครงสร้างเดิมๆ !!! และคุณจะรู้สึกผิดปกติและน่ารื่นรมย์ คุณจะชอบมัน ไม่ต้องพูดถึงกระบวนการทั่วโลกในร่างกายและจิตสำนึกของคุณที่คุณเริ่มต้นโดยสิ่งนี้! ชินกับการคิดถึงตัวเองและพูดคุยกับตัวเองเหมือนเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ

การเปลี่ยนแปลงทางความคิดนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงที่ลึกซึ้งในร่างกาย หากบุคคลนั้นคิดและมองตนเองจากด้านข้างอย่างเป็นกลาง:

ฉันเป็นใคร?

ทำไมฉันรู้สึกแย่

ทำไมฉันถึงใช้ชีวิตในแบบที่ฉันไม่ต้องการ

ฉันต้องเปลี่ยนอะไรในตัวเอง?

อะไรจะหยุดฉัน

ฉันต้องการกำจัดอะไร

ฯลฯ และรู้สึกอยากที่จะไม่โต้ตอบเหมือนแต่ก่อนหรือไม่ทำอะไรเหมือนแต่ก่อน ซึ่งหมายความว่าเขาผ่านกระบวนการของ "ความตระหนัก"

นี่คือวิวัฒนาการภายใน ในขณะนั้นเขากระโดด ดังนั้นบุคลิกภาพจึงเริ่มเปลี่ยนแปลง และบุคลิกภาพใหม่ก็ต้องการร่างกายใหม่

นี่คือวิธีการรักษาที่เกิดขึ้นเอง: ด้วยจิตสำนึกใหม่โรคจะไม่สามารถอยู่ในร่างกายได้อีกต่อไปเพราะ ชีวเคมีทั้งหมดของร่างกายเปลี่ยนแปลงไป (เราเปลี่ยนความคิด และสิ่งนี้เปลี่ยนชุดขององค์ประกอบทางเคมีที่เกี่ยวข้องในกระบวนการ สภาพแวดล้อมภายในของเราเป็นพิษต่อโรค) และบุคคลนั้นฟื้นตัว

พฤติกรรมที่ต้องพึ่งพาอาศัยกัน (เช่น การเสพติดอะไรก็ตามตั้งแต่วิดีโอเกมไปจนถึงความหงุดหงิด) สามารถกำหนดได้ง่ายมาก: เป็นสิ่งที่คุณพบว่ายากที่จะหยุดเมื่อคุณต้องการ

หากคุณไม่สามารถลงจากเครื่องแล้วดูหน้าโซเชียลเน็ตเวิร์กทุกๆ 5 นาที หรือคุณเข้าใจ เช่น ความหงุดหงิดรบกวนความสัมพันธ์ของคุณ แต่คุณไม่สามารถเลิกหงุดหงิดได้ ให้รู้ว่าการเสพติดไม่ใช่แค่ ในระดับจิตแต่ยังอยู่ในระดับชีวเคมีด้วย(ร่างกายของคุณต้องการการฉีดฮอร์โมนที่รับผิดชอบต่อภาวะนี้)

ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าการกระทำขององค์ประกอบทางเคมีมีระยะเวลาตั้งแต่ 30 วินาทีถึง 2 นาที และหากคุณยังคงประสบกับภาวะนี้หรือสถานะนั้นนานขึ้น ให้รู้ว่า เวลาที่เหลือที่คุณรักษามันไว้ด้วยความคิดของคุณเอง กระตุ้นการกระตุ้นเป็นวัฏจักรของโครงข่ายประสาทและปล่อยฮอร์โมนที่ไม่ต้องการออกมาอีกครั้งซึ่งทำให้เกิดอารมณ์ด้านลบ กล่าวคือ คุณเองรักษาสถานะนี้ในตัวคุณเอง!

โดยทั่วไปแล้ว คุณสมัครใจเลือกว่าจะรู้สึกอย่างไร คำแนะนำที่ดีที่สุดสำหรับสถานการณ์ดังกล่าวคือเรียนรู้ที่จะเปลี่ยนความสนใจเป็นอย่างอื่น เช่น ธรรมชาติ กีฬา การดูตลก หรืออะไรก็ตามที่อาจทำให้เสียสมาธิและเปลี่ยนคุณได้ การเพ่งความสนใจที่คมชัดจะอ่อนตัวลงและ "ดับ" การกระทำของฮอร์โมนที่ตอบสนองต่อสภาวะเชิงลบ ความสามารถนี้เรียกว่า neuroplasticity

และยิ่งคุณพัฒนาคุณภาพนี้ในตัวเองได้ดีขึ้นเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งควบคุมปฏิกิริยาของคุณได้ง่ายขึ้นเท่านั้น ซึ่งจะนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงมากมายในการรับรู้ของคุณเกี่ยวกับโลกภายนอกและสถานะภายในของคุณ กระบวนการนี้เรียกว่าวิวัฒนาการ

เพราะความคิดใหม่นำไปสู่ทางเลือกใหม่ ทางเลือกใหม่นำไปสู่พฤติกรรมใหม่ พฤติกรรมใหม่นำไปสู่ประสบการณ์ใหม่ ประสบการณ์ใหม่นำไปสู่อารมณ์ใหม่ ซึ่งเมื่อรวมกับข้อมูลใหม่จากโลกภายนอกจะเริ่มเปลี่ยนยีนของคุณในเชิงพันธุกรรม (เช่น ทุติยภูมิ). ในทางกลับกัน อารมณ์ใหม่เหล่านี้ก็เริ่มทำให้เกิดความคิดใหม่ ด้วยวิธีนี้ คุณจะพัฒนาความนับถือตนเอง ความมั่นใจในตนเอง ฯลฯ นี่คือวิธีที่เราสามารถพัฒนาตนเองและชีวิตของเราได้

อาการซึมเศร้าเป็นตัวอย่างที่สำคัญของการเสพติด สถานะของการเสพติดใดๆ บ่งชี้ถึงความไม่สมดุลทางชีวเคมีในร่างกาย เช่นเดียวกับความไม่สมดุลในการทำงานของการเชื่อมต่อระหว่างจิตใจและร่างกาย

ความผิดพลาดที่ใหญ่ที่สุดที่ผู้คนทำคือพวกเขาเชื่อมโยงอารมณ์และแนวพฤติกรรมกับบุคลิกภาพของพวกเขา: เราแค่พูดว่า "ฉันประหม่า", "ฉันเอาแต่ใจ", "ฉันป่วย", "ฉันไม่มีความสุข" ฯลฯ พวกเขาเชื่อว่าการสำแดงของอารมณ์บางอย่างจะบ่งบอกถึงบุคลิกภาพของพวกเขา ดังนั้นพวกเขาจึงพยายามค้นหารูปแบบหรือสภาวะการตอบสนองซ้ำ (เช่น ความเจ็บป่วยทางร่างกายหรือภาวะซึมเศร้า) โดยไม่รู้ตัวตลอดเวลา ราวกับว่าพวกเขายืนยันตัวเองทุกครั้งว่าเขาเป็นใคร ทั้งที่ตัวเองก็ทุกข์มากพร้อมๆ กัน! ความเข้าใจผิดที่ยิ่งใหญ่ สภาพที่ไม่พึงประสงค์สามารถลบออกได้หากต้องการและความสามารถของแต่ละคนถูก จำกัด ด้วยจินตนาการเท่านั้น

และเมื่อคุณต้องการการเปลี่ยนแปลงในชีวิตของคุณ จินตนาการให้ชัดเจนว่าคุณต้องการอะไร แต่อย่าพัฒนา "แผนงานหนัก" ในใจว่าสิ่งนี้จะเกิดขึ้นได้อย่างไร เพราะมีความเป็นไปได้ที่จะ "เลือก" ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคุณซึ่งอาจเปลี่ยน ออกมาได้อย่างคาดไม่ถึงเลยทีเดียว

เป็นการผ่อนคลายภายในและพยายามชื่นชมยินดีจากก้นบึ้งของหัวใจสำหรับสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้น แต่จะเกิดขึ้นอย่างแน่นอน คุณรู้ไหมว่าทำไม? เพราะในระดับควอนตัมของความเป็นจริง สิ่งนี้ได้เกิดขึ้นแล้ว โดยที่คุณจินตนาการได้อย่างชัดเจนและมีความสุขอย่างเต็มที่ มันมาจากระดับควอนตัมที่การปรากฏตัวของเหตุการณ์เริ่มต้นขึ้น

ดังนั้นเริ่มต้นที่นั่นก่อน ผู้คนเคยชินกับการชื่นชมยินดีเฉพาะในสิ่งที่ "สัมผัสได้" เท่านั้น ซึ่งได้เกิดขึ้นแล้ว แต่เราไม่คุ้นเคยกับการไว้วางใจตัวเองและความสามารถของเราในการร่วมสร้างความเป็นจริง แม้ว่าเราจะทำเช่นนี้ทุกวันและโดยมากเป็นคลื่นเชิงลบ ก็เพียงพอที่จะจำได้ว่าความกลัวของเราเกิดขึ้นบ่อยเพียงใดแม้ว่าเหตุการณ์เหล่านี้จะเกิดขึ้นโดยเรา แต่ไม่มีการควบคุม … แต่เมื่อคุณพัฒนาความสามารถในการควบคุมความคิดและอารมณ์ปาฏิหาริย์ที่แท้จริงก็เริ่มขึ้น

เชื่อฉันเถอะ ฉันสามารถยกตัวอย่างที่สวยงามและสร้างแรงบันดาลใจได้หลายพันรายการ คุณรู้ไหมว่าเมื่อมีคนยิ้มและบอกว่ามีบางอย่างเกิดขึ้นและพวกเขาถามเขาว่า: "คุณรู้ได้อย่างไร" และเขาก็ตอบอย่างใจเย็น: "ฉันเพิ่งรู้ … " นี่เป็นตัวอย่างที่ชัดเจนของการควบคุมเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น … ฉันแน่ใจว่าทุกคนต้องประสบกับสถานะพิเศษนี้อย่างน้อยหนึ่งครั้ง"

นิสัยที่สำคัญที่สุดของเราควรเป็นนิสัยของการเป็นตัวของตัวเอง

โจ dispenza

และ Dispenza แนะนำว่า: อย่าหยุดเรียนรู้ ข้อมูลจะถูกดูดซึมได้ดีที่สุดเมื่อบุคคลประหลาดใจ พยายามเรียนรู้สิ่งใหม่ทุกวัน มันจะพัฒนาและฝึกสมองของคุณ สร้างการเชื่อมต่อทางประสาทใหม่ ซึ่งจะเปลี่ยนและพัฒนาความสามารถในการคิดของคุณอย่างมีสติ ซึ่งจะช่วยให้คุณจำลองความเป็นจริงที่มีความสุขและเติมเต็มได้

ดูเพิ่มเติม: พลังแห่งความคิดเปลี่ยนรหัสพันธุกรรมมนุษย์