สมองและลำไส้เชื่อมโยงกันอย่างแยกไม่ออก ใครจะไปคิด

2024 ผู้เขียน: Seth Attwood | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 16:18

ในที่สุด นักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบความเชื่อมโยงโดยตรงระหว่างสมองกับระบบภูมิคุ้มกันผ่านทางท่อน้ำเหลือง ซึ่งไม่เคยมีใครทราบมาก่อน

การค้นพบครั้งใหม่โดยกลุ่มนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยเวอร์จิเนีย (UVA) “อาจต้องมีการประเมินค่าเสาหลักของภูมิคุ้มกันวิทยา” (สาขาการศึกษาระบบประสาทและภูมิคุ้มกัน)

พบการเชื่อมโยงโดยตรงระหว่างสมองและระบบภูมิคุ้มกันผ่านทางหลอดเลือดน้ำเหลือง การมีอยู่ซึ่งไม่เคยทราบมาก่อน เช่นเดียวกับหลอดเลือดที่นำเลือดไปทั่วร่างกาย ท่อน้ำเหลืองทำเช่นเดียวกันกับเซลล์ภูมิคุ้มกัน

อย่างไรก็ตามเชื่อกันว่าเรือดังกล่าวไม่ได้อยู่ในสมองเป็นเวลานาน งานวิจัยใหม่พบว่าท่อน้ำเหลืองใต้กระโหลกศีรษะของหนูสามารถเปิดช่องทางในการทำความเข้าใจออทิสติก โรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง อัลไซเมอร์ และโรคอื่นๆ อีกมากมาย

ยิ่งเห็นชัดขึ้นว่า สมอง ระบบภูมิคุ้มกัน และจุลินทรีย์ในลำไส้มีความเกี่ยวข้องกันอย่างใกล้ชิด ตัวอย่างเช่น ออทิสติกมีความเกี่ยวข้องกับความเจ็บป่วยในทางเดินอาหาร และอาจมีปฏิกิริยาตอบสนองมากเกินไปในระบบภูมิคุ้มกัน

ไม่ชัดเจนเสมอไปว่าการเชื่อมต่อดังกล่าวเกิดขึ้นได้อย่างไร แต่ตอนนี้ได้ค้นพบแกนลำไส้และสมองและเส้นทางจากระบบภูมิคุ้มกันไปยังสมองแล้ว

“พวกเขาจะต้องเปลี่ยนหนังสือเรียน”

มันเป็นปฏิกิริยาของ Kevin Lee, Ph. D., ประธานภาควิชาประสาทวิทยา UVA เมื่อเขาได้ยินเกี่ยวกับการค้นพบนี้ พบหลอดเลือดเหลืองในเยื่อหุ้มสมอง ซึ่งเป็นเยื่อหุ้มป้องกันที่ปกคลุมสมอง และพบว่ามีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับหลอดเลือด

ผู้เขียนนำการศึกษา Jonathan Kipnis ศาสตราจารย์ในภาควิชาประสาทวิทยา UVA และผู้อำนวยการศูนย์รังสี UVA สำหรับภูมิคุ้มกันในสมอง เน้นย้ำถึงความสำคัญของการค้นพบนี้:

มันสมเหตุสมผล ท้ายที่สุดแล้วทำไมในโลกนี้สมองของคุณถึงไม่มีช่องทางตรงไปยังระบบภูมิคุ้มกัน? และตลอดเวลานี้เราได้รับคำแนะนำ ครั้งหนึ่งเคยคิดว่าสมองอยู่นอก "การเฝ้าระวัง" ของภูมิคุ้มกันปกติ ซึ่งถือว่าจำเป็นเนื่องจากอาการบวมน้ำ (การตอบสนองของภูมิคุ้มกันตามปกติ) ในสมองอาจถึงแก่ชีวิตได้

อย่างไรก็ตาม มันจะง่ายเกินไปที่จะคิดว่าสมองเป็น "สิทธิพิเศษทางภูมิคุ้มกัน" ตาม io9:

ท่อน้ำเหลืองที่เพิ่งค้นพบใหม่ในสมองแนะนำว่ามีความเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดและสำคัญระหว่างสมองกับระบบภูมิคุ้มกัน ซึ่งการศึกษานี้ยังอยู่ในช่วงเริ่มต้น

จุลินทรีย์ในลำไส้ยังส่งผลต่อสมอง

ระบบภูมิคุ้มกันไม่ได้อยู่คนเดียวในการมีสายตรงกับสมอง ลำไส้ซึ่งเต็มไปด้วยจุลินทรีย์ยังสื่อสารกับสมองผ่านสิ่งที่เรียกว่าแกนไส้ในสมอง

ที่จริงแล้วนอกจากสมองแล้วยังมีระบบประสาทในลำไส้ (ENS) ซึ่งตั้งอยู่ในผนังลำไส้และทำงานทั้งอิสระและร่วมกับมัน

การสื่อสารระหว่าง "สองสมอง" ของคุณทำงานได้ทั้งสองทิศทาง และด้วยเหตุนี้เองที่อาหารส่งผลต่ออารมณ์ของคุณ หรือเพราะความวิตกกังวล จึงสามารถทำร้ายกระเพาะอาหารของคุณได้ อย่างไรก็ตาม การเชื่อมต่อระหว่างลำไส้และสมองเป็นมากกว่า "อาหารสบาย" หรือท้องไส้ปั่นป่วน

ตามที่ Scientific American:

นอกจากนี้ยังอธิบายว่าทำไมการเปลี่ยนแปลงของแบคทีเรียในลำไส้จึงสัมพันธ์กับโรคทางสมองและอื่น ๆ รวมถึงภาวะซึมเศร้า Jane Foster, Ph. D., รองศาสตราจารย์ด้านจิตเวชศาสตร์และประสาทวิทยาเชิงพฤติกรรมที่ McMaster University ได้อธิบายวิธีที่จุลินทรีย์ในลำไส้สื่อสารกับสมองใน Medicine Net หลายวิธี:

การเปลี่ยนแปลงแบคทีเรียในลำไส้ส่งผลต่ออารมณ์ของคุณ

การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Gastroenterology ที่มีการตรวจสอบโดยผู้เชี่ยวชาญ เกี่ยวข้องกับสตรี 36 คนที่มีอายุระหว่าง 18 ถึง 55 ปี ซึ่งแบ่งออกเป็นสามกลุ่ม:

• กลุ่มบำบัดกินโยเกิร์ตซึ่งมีโปรไบโอติกหลายชนิดที่เชื่อว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพของลำไส้ วันละสองครั้งเป็นเวลาหนึ่งเดือน
• อีกกลุ่มหนึ่งกินผลิตภัณฑ์ "หลอก" ที่มีหน้าตาและรสชาติเหมือนโยเกิร์ต แต่ไม่มีโปรไบโอติก
• กลุ่มควบคุมไม่กินโยเกิร์ต

ก่อนและหลังการศึกษาสี่สัปดาห์ ผู้เข้าร่วมได้รับการถ่ายภาพด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าเชิงหน้าที่ทั้งขณะอยู่นิ่งและในฟิลด์ "ความท้าทายในการจดจำอารมณ์"

ในการทำเช่นนี้ ผู้หญิงได้แสดงภาพถ่ายชุดของผู้คนที่แสดงสีหน้าโกรธหรือหวาดกลัว ซึ่งพวกเขาต้องเปรียบเทียบกับใบหน้าอื่นๆ ที่แสดงอารมณ์เดียวกัน

พวกเขายังรายงานด้วยว่าจุลินทรีย์ที่เกี่ยวข้องกับการหมัก (เช่น lactobacilli และ bifidobacteria) อาจส่งผลต่อสุขภาพสมองทั้งทางตรงและทางอ้อม เปิดประตูสู่การวิจัยทางวิทยาศาสตร์ใหม่ใน "โภชนาการจิตเวช"

การพัฒนาจุลินทรีย์ในลำไส้ที่แข็งแรงเริ่มต้นตั้งแต่แรกเกิด การคลอดบุตรและการเลี้ยงลูกด้วยนมเป็นพื้นฐานของสิ่งมีชีวิตที่จะอาศัยอยู่ในร่างกายของทารก ดังนั้น หากคุณเป็นแม่คน ให้เพิ่มประสิทธิภาพจุลินทรีย์ของคุณเอง ในขณะที่คุณจะส่งผ่านไปยังลูกของคุณ

ข่าวดีก็คือผักดองนั้นทำเองได้ง่าย พวกเขายังเป็นวิธีที่ประหยัดที่สุดในการเพิ่มโปรไบโอติกที่มีคุณภาพให้กับอาหารของคุณ เป้าหมายของคุณคือบริโภคผักหมักหนึ่งส่วนสี่ถึงครึ่งถ้วยในแต่ละมื้อ แต่คุณสามารถค่อยๆ บรรลุปริมาณนี้ เริ่มต้นด้วยสองช้อนชา วันละหลายๆ ครั้ง และเพิ่มขึ้นตามความอดทนของคุณ

หากมากเกินไป (ร่างกายของคุณอาจถูกประนีประนอมอย่างหนัก) คุณอาจเริ่มดื่มผักดองดองหนึ่งช้อนชาซึ่งอุดมไปด้วยจุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์เช่นเดียวกัน คุณอาจพิจารณาการเสริมโพรไบโอติกที่มีศักยภาพสูง แต่คุณต้องเข้าใจว่าไม่มีอาหารทดแทนแท้จริงได้