กล้ามเนื้อกระดองโดย Wilhelm Reich

2024 ผู้เขียน: Seth Attwood | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 16:17

Reich เชื่อว่า:

- จิตใจและร่างกายเป็นหนึ่งเดียว ลักษณะของแต่ละคนมีท่าทางทางกายภาพที่สอดคล้องกัน

- ตัวละครแสดงออกในร่างกายในรูปแบบของความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อ (ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อมากเกินไปจากภาษาละติน rigidus - แข็ง) หรือเปลือกของกล้ามเนื้อ

- ความเครียดเรื้อรังขัดขวางกระแสพลังงานที่รองรับอารมณ์ที่รุนแรง

- อารมณ์ที่ถูกปิดกั้นไม่สามารถแสดงออกและสร้างสิ่งที่เรียกว่าระบบ COEX (ระบบของประสบการณ์ที่ควบแน่น - ความทรงจำที่เฉพาะเจาะจงซึ่งมีอารมณ์รุนแรงที่มีคุณภาพเท่ากันซึ่งมีประสบการณ์ที่ควบแน่น (และจินตนาการที่เกี่ยวข้อง) จากช่วงเวลาต่างๆในชีวิตของบุคคล);

- การขจัดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อจะปล่อยพลังงานจำนวนมากออกมา ซึ่งแสดงออกในรูปแบบของความรู้สึกอบอุ่นหรือเย็น รู้สึกเสียวซ่า อาการคัน หรืออารมณ์ที่เพิ่มขึ้น

Reich วิเคราะห์ท่าทางของผู้ป่วยและนิสัยทางกายภาพเพื่อให้เขารู้ว่าความรู้สึกที่สำคัญในส่วนต่าง ๆ ของร่างกายถูกระงับ

ผู้ป่วยทุกรายกล่าวว่าในระหว่างการรักษา พวกเขาต้องผ่านช่วงวัยเด็กเมื่อพวกเขาเรียนรู้ที่จะระงับความเกลียดชัง ความวิตกกังวล หรือความรักผ่านการกระทำบางอย่างที่ส่งผลต่อการทำงานของระบบประสาทอัตโนมัติ (การกลั้นหายใจ การตึงของกล้ามเนื้อหน้าท้อง ฯลฯ)

สาเหตุของความตึงเครียดของกล้ามเนื้อในผู้ใหญ่เพิ่มขึ้นคือความเครียดทางจิตใจและอารมณ์อย่างต่อเนื่อง

การดูแลตัวเองเป็นภาวะของคนสมัยใหม่

อุดมคติที่กำหนดไว้ของความเป็นอยู่และความสะดวกสบายทางวัตถุเงื่อนไขสำหรับความสำเร็จการปฐมนิเทศไปสู่ผลลัพธ์สุดท้ายและไม่ใช่ต่อชีวิตในขณะนี้ - ทำให้ผู้คนมีความตึงเครียดอย่างต่อเนื่อง

ดังนั้นกล้ามเนื้อหนีบ> อาการกระตุกของหลอดเลือด> ความดันโลหิตสูง, osteochondrosis, แผลในกระเพาะอาหารเป็นต้น เป็นต้น

อย่างอื่นเป็นเหตุผลรอง

หน้าที่ของกระดองคือป้องกันความไม่พอใจ อย่างไรก็ตาม ร่างกายจ่ายสำหรับการคุ้มครองนี้โดยการลดความสามารถในการเพลิดเพลิน

กระดองกล้ามเนื้อจัดเป็นเจ็ดส่วนหลักประกอบด้วยกล้ามเนื้อและอวัยวะ ส่วนเหล่านี้อยู่ในตา ปาก คอ หน้าอก กะบังลม หน้าท้อง และเชิงกราน

การบำบัดแบบเรเชียนประกอบด้วยการแกะเปลือกออกในแต่ละส่วน ตั้งแต่ตาจนถึงเชิงกราน

การกำจัดแคลมป์ของกล้ามเนื้อทำได้โดย:

* การสะสมของพลังงานในร่างกาย;

* ผลโดยตรงต่อบล็อกของกล้ามเนื้อเรื้อรัง (นวด);

* การแสดงออกของอารมณ์ที่ปล่อยออกมาซึ่งเปิดเผยในกรณีนี้

* การเคลื่อนไหวที่เกิดขึ้นเอง, การเต้นรำบำบัด, การออกกำลังกายเพื่อการผ่อนคลาย, โยคะ, ชี่กง, การหายใจแบบโฮโลทรอปิก ฯลฯ

1. ตา. เปลือกป้องกันปรากฏอยู่ในความไม่สามารถเคลื่อนที่ได้ของหน้าผากและดวงตาที่ "ว่างเปล่า" ซึ่งดูเหมือนจะมองจากด้านหลังหน้ากากที่ไม่สามารถเคลื่อนย้ายได้ การละลายทำได้โดยการลืมตาให้กว้างที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อยึดเปลือกตาและหน้าผาก ยิมนาสติกสำหรับดวงตา

2. ปาก. ส่วนนี้รวมถึงกลุ่มกล้ามเนื้อของคาง คอ และท้ายทอย กรามอาจจะแน่นเกินไปหรือผ่อนคลายอย่างผิดธรรมชาติก็ได้ ภาคนี้มีสีหน้าร้องไห้ กรีดร้อง โกรธ คลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อได้ด้วยการเลียนแบบการร้องไห้ การเคลื่อนไหวของริมฝีปาก การกัด การทำหน้าบูดบึ้ง และการนวดกล้ามเนื้อบริเวณหน้าผากและใบหน้า

3.คอ. รวมถึงกล้ามเนื้อคอลึกและลิ้น บล็อกของกล้ามเนื้อส่วนใหญ่คงไว้ด้วยความโกรธ การกรีดร้อง และการร้องไห้ ผลกระทบโดยตรงต่อกล้ามเนื้อในส่วนลึกของคอนั้นเป็นไปไม่ได้ ดังนั้น การกรีดร้อง, ร้องเพลง, อุดอู้, ยื่นลิ้น, การเอียงและหมุนศีรษะ ฯลฯ สามารถกำจัดแคลมป์ของกล้ามเนื้อได้

4. ส่วนทรวงอก: กล้ามเนื้อกว้างของหน้าอก, กล้ามเนื้อของไหล่, หัวไหล่, หน้าอกและแขน เสียงหัวเราะ ความเศร้า ความหลงใหล ถูกระงับ การกลั้นหายใจเป็นวิธีระงับอารมณ์ใดๆ กระดองจะคลายออกด้วยการหายใจออก โดยเฉพาะการหายใจออกเต็มที่

5. รูรับแสงส่วนนี้รวมถึงไดอะแฟรม, ช่องท้องแสงอาทิตย์, อวัยวะภายใน, กล้ามเนื้อของกระดูกสันหลังในระดับนี้ กระดองแสดงความโค้งไปข้างหน้าของกระดูกสันหลัง การหายใจออกยากกว่าการหายใจเข้า (เช่นเดียวกับโรคหอบหืด) บล็อกของกล้ามเนื้อช่วยให้ความโกรธรุนแรง หนึ่งจำเป็นต้องละลายสี่ส่วนแรกค่อนข้างมากก่อนที่จะละลายสิ่งนี้

6. พุง. กล้ามท้องและกล้ามหลัง. ความตึงเครียดในกล้ามเนื้อเอวนั้นสัมพันธ์กับความกลัวที่จะถูกโจมตี ที่หนีบของกล้ามเนื้อด้านข้างมีความเกี่ยวข้องกับการระงับความโกรธไม่ชอบ การเปิดกระดองในส่วนนี้ค่อนข้างง่ายหากส่วนบนเปิดอยู่แล้ว

7. เชิงกราน ส่วนสุดท้ายรวมถึงกล้ามเนื้อทั้งหมดของกระดูกเชิงกรานและส่วนล่าง ยิ่งกล้ามเนื้อกระตุกมากเท่าไหร่ กระดูกเชิงกรานก็จะถูกดึงกลับมากขึ้นเท่านั้น กล้ามเนื้อตะโพกมีความตึงเครียดและเจ็บ เปลือกอุ้งเชิงกรานทำหน้าที่ระงับความเร้าอารมณ์ ความโกรธ ความสุข