วีดีโอ: ทำอย่างไรให้เยาวชนไม่คุ้นเคยกับการดื่มและสูบบุหรี่โดยใช้ตัวอย่างของประเทศไอซ์แลนด์
2024 ผู้เขียน: Seth Attwood | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 16:17
ในไอซ์แลนด์ นักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบว่ากระบวนการทางชีวเคมีใดทำให้เกิดการเสพติด และใน 20 ปี ได้ลดจำนวนวัยรุ่นที่สูบบุหรี่และดื่มในประเทศลงหลายครั้ง วารสาร Mosaic Science เขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้
การเลือกแอลกอฮอล์หรือยาบางชนิดขึ้นอยู่กับวิธีที่ร่างกายมนุษย์ใช้ในการจัดการกับความเครียด นี่คือบทสรุปของ Harvey Milkman ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาชาวอเมริกัน ซึ่งปัจจุบันเป็นอาจารย์สอนอยู่ที่มหาวิทยาลัยเรคยาวิก สารต่างๆ ทำให้เกิดกระบวนการทางชีวเคมีในสมอง ซึ่งร่างกายจะต้องพึ่งพาอาศัยกัน นักวิทยาศาสตร์ตัดสินใจค้นหากิจกรรมที่กระตุ้นกระบวนการเดียวกันในสมองอย่างเป็นธรรมชาติ
“คุณสามารถพึ่งพาได้ไม่เพียงแค่การสูบบุหรี่หรือแอลกอฮอล์เท่านั้น แต่ยังต้องพึ่งรถ เงิน และอาหารบางชนิดด้วย เราตัดสินใจมอบสิ่งที่ดีกว่าให้พวกวัยรุ่น” มิลค์แมนกล่าว นักเรียนได้รับคำสัญญาว่าจะรวมชั้นเรียนปริญญาโทฟรีในกีฬาหรือศิลปะใด ๆ ที่พวกเขาต้องการเรียนรู้
นักวิทยาศาสตร์ได้แนะนำว่าในแง่ของผลกระทบทางอารมณ์ กิจกรรมดังกล่าวควรมีผลเช่นเดียวกันกับวัยรุ่นเช่นแอลกอฮอล์หรือการสูบบุหรี่ ชั้นเรียนเพิ่มเติมสามครั้งต่อสัปดาห์ได้รับทุนพิเศษจากรัฐ วัยรุ่นแต่ละคนถูกขอให้เข้าร่วมในโครงการเป็นเวลาสามเดือน แต่หลายคนยังคงศึกษาต่อไปหลังจากห้าปี
“การเต้นรำ ดนตรี การวาดภาพ หรือกีฬายังกระตุ้นกระบวนการทางชีวเคมีในสมอง ซึ่งช่วยให้รับมือกับความเครียดได้ดีขึ้น” นักวิทยาศาสตร์ตั้งข้อสังเกต ในการแก้ปัญหาการติดนิโคตินและแอลกอฮอล์ในวัยรุ่น ทางการยังต้องแก้ไขกฎหมายด้วย ไอซ์แลนด์ได้สั่งห้ามโฆษณาบุหรี่และสุรา และสร้างองค์กรผู้ปกครองพิเศษที่ร่วมกับโรงเรียน ช่วยนักเรียนแก้ปัญหาทางจิต
“เป็นเรื่องแปลกที่วิธีการดังกล่าวยังไม่ถูกใช้ในประเทศอื่น” นักวิทยาศาสตร์ตั้งข้อสังเกต ในช่วงกลางทศวรรษที่ 90 วัยรุ่นชาวไอซ์แลนด์เป็นกลุ่มที่ดื่มสุราและสูบบุหรี่มากที่สุดในยุโรป วันนี้ ไอซ์แลนด์ติดอันดับประเทศในยุโรปที่มีไลฟ์สไตล์ที่ดีต่อสุขภาพมากที่สุดในหมู่วัยรุ่น ประเทศสามารถลดจำนวนวัยรุ่นที่ดื่มเป็นประจำจาก 48% เป็น 5% และผู้ที่สูบบุหรี่จาก 23% เป็น 3%