ไวรัสสมองเสื่อมดิจิตอล

2024 ผู้เขียน: Seth Attwood | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 16:17

ผลการศึกษาพบว่า สมองของคนยุคดิจิทัลกำลังประสบกับความเปลี่ยนแปลงคล้ายกับที่เกิดขึ้นหลังจากได้รับบาดเจ็บที่ศีรษะหรือภาวะสมองเสื่อมในระยะเริ่มต้น ซึ่งเป็นภาวะสมองเสื่อมที่มักเกิดขึ้นในวัยชรา

เป็นเรื่องยากที่จะเชื่อ แต่โดยเฉลี่ยแล้วเด็กยุโรปอายุ 7 ขวบใช้ชีวิตอยู่หน้าจอนานกว่าหนึ่งปี (24 ชั่วโมงต่อวัน) อยู่หน้าจอ และเด็กอายุ 18 ปีใช้เวลามากกว่าสี่ปีแล้ว!

คุณกำลังพูดว่าตอนนี้เด็ก ๆ แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง? ใช่ เด็ก ๆ ต่างกัน แต่สมองของพวกเขาก็เหมือนกับสมองของคนเมื่อหนึ่งพันปีที่แล้ว - 100 พันล้านเซลล์ประสาท ซึ่งแต่ละเซลล์เชื่อมต่อกับเซลล์ประสาทชนิดเดียวกันจำนวนหนึ่งหมื่น

สมองต้องได้รับการพัฒนาและบำรุง ความคิด การกระทำ การแก้ปัญหา และการคิดอย่างลึกซึ้งทั้งหมดของเราทิ้งร่องรอยไว้บนสมองของเรา "ไม่มีอะไรสามารถแทนที่สิ่งที่เด็กได้รับจากการคิดที่เป็นอิสระและเป็นอิสระเมื่อพวกเขาสำรวจโลกทางกายภาพและต้องเผชิญกับสิ่งใหม่" - กล่าว ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาชาวอังกฤษ Tanya Biron

คุณจะตกใจ แต่ตั้งแต่ปี 1970 รัศมีของกิจกรรมของเด็ก ๆ (พื้นที่รอบ ๆ บ้านที่เด็ก ๆ สำรวจโลกอย่างอิสระ) ลดลง 90%! โลกหดตัวลงสู่หน้าจอสมาร์ทโฟน เด็กๆ ลืมไปแล้ว และที่แย่กว่านั้นคือไม่รู้ว่าการวิ่งกลางสายฝน ปล่อยเรือ ปีนต้นไม้ หรือแค่พูดคุยกันเป็นอย่างไร พวกเขานั่งเป็นชั่วโมง ฝังอยู่ในสมาร์ทโฟน แต่พวกเขาจำเป็นต้องพัฒนากล้ามเนื้อ ตระหนักถึงความเสี่ยงที่โลกรอพวกเขาอยู่ และโต้ตอบกับเพื่อน ๆ ของพวกเขา “น่าทึ่งมากที่สภาพแวดล้อมรูปแบบใหม่ได้พัฒนาขึ้นอย่างรวดเร็ว โดยที่รสชาติ กลิ่น และการสัมผัสไม่ถูกกระตุ้น โดยที่เรานั่งอยู่หน้าจอเป็นส่วนใหญ่ แทนที่จะเดินในอากาศบริสุทธิ์และใช้เวลาเผชิญหน้ากัน -เผชิญการสนทนา” Susan Greenfield กล่าว … เรามีเรื่องต้องกังวลมากมาย

สมองถูกสร้างขึ้นเมื่อมีสิ่งเร้าภายนอกและยิ่งมีมากเท่าไหร่ก็ยิ่งดีต่อสมองเท่านั้น ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่เด็ก ๆ จะสำรวจโลกทางร่างกาย แต่ไม่ใช่ในโลกเสมือนจริง สมองที่กำลังเติบโตต้องการสิ่งนี้ เช่นเดียวกับเมื่อพันปีก่อน

นอกจากนี้ เด็กยังต้องการการนอนหลับที่สมบูรณ์และแข็งแรง แต่เด็กสมัยใหม่ไม่สามารถออกจากอินเทอร์เน็ตและเลิกเล่นเกมคอมพิวเตอร์ได้ ทำให้ระยะเวลาการนอนหลับสั้นลงอย่างมากและนำไปสู่การหยุดชะงัก การพัฒนาแบบใดเมื่อคุณเหนื่อยและปวดหัวและการบ้านที่โรงเรียนไม่เข้ามาในหัวของคุณ!

เทคโนโลยีดิจิทัลจะเปลี่ยนสมองของเด็กได้อย่างไร? ประการแรก จำนวนของสิ่งเร้าภายนอกถูกจำกัดเนื่องจากเวลาซ้ำซากจำเจที่ใช้บนอินเทอร์เน็ต เด็กไม่ได้รับประสบการณ์ที่เขาต้องการเพื่อพัฒนาส่วนสำคัญของสมองที่เพียงพอซึ่งมีหน้าที่รับผิดชอบในการเอาใจใส่ การควบคุมตนเอง การตัดสินใจ … และสิ่งที่ไม่ได้ผลก็ตายไป ท้ายที่สุดแล้วคนที่หยุดเดินจะลีบขาของเขาหรือไม่? เด็ก ๆ จะไม่คุ้นเคยกับการจดจำข้อมูล - ง่ายต่อการค้นหาในเครื่องมือค้นหา มากสำหรับปัญหาหน่วยความจำของคุณ พวกเขาไม่ได้ฝึกเธอเลย

คิดว่าเด็ก ๆ ฉลาดขึ้นมากด้วยอินเทอร์เน็ต? คุณรู้หรือไม่ว่าเด็กวัย 11 ขวบในปัจจุบันทำงานในระดับที่เด็ก 8 หรือ 9 ขวบแสดงเมื่อ 30 ปีก่อน นักวิจัยตั้งข้อสังเกตว่าสาเหตุหลักประการหนึ่งสำหรับสิ่งนี้คือชีวิตในโลกเสมือนจริง

Susan Greenfield กล่าวว่า "ฉันกลัวว่าเทคโนโลยีดิจิทัลจะทำให้สมองเป็นทารก โดยเปลี่ยนมันให้กลายเป็นสมองประเภทหนึ่งสำหรับเด็กเล็กที่ถูกดึงดูดโดยเสียงหึ่งๆ และแสงไฟสว่างจ้า ซึ่งไม่สามารถมีสมาธิและอยู่กับปัจจุบันได้"

แต่คุณยังสามารถช่วยชีวิตลูกของคุณได้! แค่จำกัดเวลาการใช้อุปกรณ์ทุกชนิดก็เพียงพอแล้ว คุณจะประหลาดใจ แต่ Steve Jobs ผู้เชี่ยวชาญด้านอุตสาหกรรมดิจิทัลทำอย่างนั้น ลูกๆ ของเขาไม่ได้ใช้ iPad เลย และพวกเขาถูกห้ามไม่ให้ใช้อุปกรณ์อื่นๆ ในตอนกลางคืนและในวันหยุดสุดสัปดาห์

Chris Anderson หัวหน้าบรรณาธิการของนิตยสาร Wired ของอเมริกา หนึ่งในผู้ก่อตั้ง 3D Robotics ยังห้ามไม่ให้บุตรหลานของเขาใช้แกดเจ็ต Anderson's Rule - ไม่มีหน้าจอหรือแกดเจ็ตในห้องนอน! “ฉันไม่เหมือนใคร มองเห็นอันตรายของการติดอินเทอร์เน็ตมากเกินไป ตัวฉันเองประสบปัญหานี้และไม่ต้องการให้ลูก ๆ ของฉันมีปัญหาเดียวกัน"

ลูกชายของผู้สร้างบริการ Blogger และ Twitter สามารถใช้แท็บเล็ตและสมาร์ทโฟนได้ไม่เกิน 1 ชั่วโมงต่อวัน และผู้อำนวยการ OutCast Agency จำกัดการใช้แกดเจ็ตในบ้านไว้ที่ 30 นาทีต่อวัน ลูกคนเล็กของเขาไม่มีอุปกรณ์เลย

นี่คือคำตอบของคำถามที่ว่า "ควรทำอย่างไร" ดูแลคนรุ่นใหม่ คิดว่าอนาคตข้างหน้าจะเป็นอย่างไรในอีก 10-20 ปีข้างหน้า ถ้าวันนี้พวกเขาใช้เวลาครึ่งวันอยู่หน้าจออุปกรณ์สุดล้ำสมัยของพวกเขา

ดูสิ่งนี้ด้วย