วีดีโอ: จากเรื่องราวของคนวิ่ง
2024 ผู้เขียน: Seth Attwood | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 16:17
ในบรรดาคนที่เข้าหาความบริสุทธิ์ของความคิดอย่างมีความรับผิดชอบ มีผู้ที่บรรลุความสงบเรียบร้อยในหัวของพวกเขาด้วยการทำสมาธิ การทำสมาธิมีความแตกต่างกัน: ทั้งในและนอกอาคาร โดยมีหรือไม่มีเสียงดนตรี ทั้งในท่านั่งเฉยๆ และการเคลื่อนไหวที่กระฉับกระเฉง ฉันเป็นหนึ่งในคนหลัง: ฉันต้องวิ่งเป็นระยะทางไกลอย่างเงียบ ๆ เพื่อไม่ให้ใครมายุ่งด้วยความเร็วที่แน่นอนเปลี่ยนการระเบิดของความเร่งรีบเป็นครั้งคราวตามด้วยการสงบสติอารมณ์ ขั้นต่ำสำหรับฉันคือ 15 กม. แต่ในกรณีส่วนใหญ่ฉันต้องวิ่ง 20 ดังนั้นความคิดก็เป็นไปตามลำดับ ประสาทสงบลง ฝีเท้าที่บ้าคลั่งของกิจกรรมทางจิตจะเงียบและวัดได้ แต่ก็มีประสิทธิภาพไม่น้อย ดังนั้นมันเป็นวันธรรมดาและไม่มีปัญหาลางสังหรณ์ … แม้ว่าจะไม่ใช่ เป็นการดีกว่าที่จะเริ่มต้นเพียงเล็กน้อยจากระยะไกล มิฉะนั้นภาพรวมจะไม่ชัดเจน
โดยธรรมชาติของกิจกรรมของฉัน ฉันต้องทำงานในด้านต่าง ๆ: ในด้านวิทยาศาสตร์ การศึกษา มีส่วนร่วมในกระบวนการศึกษา อย่างใดสนับสนุนโครงการการศึกษาและวิทยาศาสตร์ครึ่งโหลบนอินเทอร์เน็ต ไม่ต้องพูดถึงงานประจำวันจำนวนมากที่ยัง โกหกฉันเกือบทั้งหมด และฉันไม่ได้พูดถึงกิจกรรมอื่นที่มีลักษณะส่วนตัว อย่างไรก็ตาม อดีตเพื่อนร่วมงานจากแผนกพยายามคำนวณปริมาณงานที่ฉันทำ พวกเขากลับกลายเป็นว่าฉันเกินเกณฑ์ "ของพวกเขา" สำหรับหนึ่งคน บางคนนับสามครั้ง และบางคนสี่ครั้ง ไม่ ฉันไม่คิดว่าตัวเองเป็นกูรู ฉันแค่รู้วิธีแจกจ่ายทรัพยากรของตัวเองและของผู้อื่นให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น และตามความจริง โดยทั่วไปแล้ว ฉันรู้สึกว่าตัวเองมีภาระมากพอสมควรสำหรับคนคนเดียว ความแตกต่างอยู่ที่ประสิทธิภาพในการทำงานเท่านั้น อย่างไรก็ตาม มีราคาที่ต้องจ่ายสำหรับประสิทธิภาพ ราคาเป็นภาระทางจิตใจที่สูงมาก บางครั้งความเหนื่อยล้าอย่างรุนแรง และแม้กระทั่งไม่สามารถทำธุรกิจได้ และจากนั้นก็เจ็บป่วยจากความกังวลใจ วิธีแก้ปัญหาคือทำให้ขบวนความคิดมีความคล่องตัวและสงบ นั่นคือ จัดระเบียบสิ่งต่างๆ ไว้ในหัว คิดใหม่บางสิ่งบางอย่าง โยนบางสิ่งทิ้งไป ยอมรับสิ่งใหม่ๆ และสร้างระบบความคิดของคุณ คำสั่งบนเดสก์ท็อปช่วยให้คุณค้นหาเครื่องมือที่เหมาะสมได้อย่างรวดเร็ว และลำดับในหัวของคุณจะช่วยให้คุณกำหนดปัญหาและหาวิธีแก้ไขได้อย่างถูกต้อง ระเบียบนี้สามารถเกิดขึ้นได้เฉพาะในสภาวะพิเศษของจิตใจเท่านั้น ซึ่งสามารถทำได้โดยการทำสมาธิ มีวิธีอื่น แต่วิธีนี้ใช้ได้ผลสำหรับฉันเท่านั้น คุณคิดว่าฉันผิดไหม ฉันจะฟังวิสัยทัศน์ปัจจุบันของคุณเมื่อคุณแสดงพฤติกรรมที่มีความสามารถเมื่อทำงานกับงานของฉันอย่างน้อยครึ่งหนึ่ง
ดังนั้น มันเป็นวันธรรมดา ไม่มีอะไรเป็นลางสังหรณ์ ฉันวางแผนที่จะวิ่ง 20 กม. และครั้งนี้วัดเวลาเพิ่มขึ้นเล็กน้อยสำหรับการออกกำลังกายนี้ - 100 นาที ฉันออกไปบนลู่วิ่งและวิ่ง ไม่กี่นาทีต่อมา คนรู้จักเก่าก็ขี่จักรยานตามฉันทัน และเริ่มสงสัยว่าฉันกำลังทำอะไรและทำไม
- สวัสดี Seryoga และฉันกำลังพักผ่อนอยู่ที่นี่
- วิ่งและพักผ่อนเป็นอย่างไร?
- เอาล่ะ ความคิดต้องสงบลง ย้ายออกจากชุดปัญหาที่ฉันต้องแก้ไขในชีวิต ตอนนี้สถานการณ์โดยทั่วไปยากขึ้น ภาระงานเพิ่มขึ้นอย่างมาก ฉันกำลังวิ่งหนี
- อา ฉันเข้าใจ … คุณวิ่งหนีปัญหา - งานอดิเรกที่ชื่นชอบของชาวกรุง
- คุณกำลังพูดถึงอะไร ฉันไม่ได้วิ่งหนีจากปัญหา ตรงกันข้าม ฉันต้องการจะแก้ปัญหาเหล่านี้ และด้วยเหตุนี้ คุณต้องหลีกหนีจากปัญหาเหล่านั้นเสียก่อน กำจัดสติสัมปชัญญะหากคุณต้องการ
- ไม่ คุณแค่ไม่ต้องการยอมรับกับตัวเองว่าคุณกำลังหนีปัญหาเหมือนผู้ชายที่อยู่บนถนน ดู: คุณกำลังวิ่ง - นี่คือหนึ่ง คุณมีปัญหา - นี่คือสอง มีเพียงคนโง่เท่านั้นที่ไม่สามารถเปรียบเทียบข้อเท็จจริงสองข้อนี้ได้อย่างถูกต้อง และคุณก็มีขาขาดเช่นกัน แม้ว่ามันจะเย็บง่าย ดังนั้นถ้าคุณยังทำไม่ได้ คุณกำลังพูดถึงวิธีแก้ปัญหาแบบไหน?
- ขาจะเย็บเป็นลำดับเฉพาะกับงานอื่นๆ ความจริงก็คือว่าลำดับงานของฉันถูกกำหนดในลักษณะที่จะลดค่าใช้จ่ายในการสลับไปมาระหว่างงานเหล่านั้น การฝึกอบรมใหม่สำหรับงานอื่น และโดยทั่วไปแล้ว มีรูปแบบที่ซับซ้อนมากพร้อมตัวแปรมากมาย คุณไม่เข้าใจสิ่งนี้เลยเท่าที่ฉันรู้
“ไม่สำคัญหรอกว่าฉันจะเข้าใจหรือไม่เข้าใจ มันสำคัญที่วิธีจัดการกับปัญหาของคุณ - คุณแค่วิ่งหนีจากมันเหมือนคนธรรมดาคนหนึ่ง
- ใช่ ฉันไม่ใช่ผู้ชายข้างถนน คุณแค่ไม่รู้สถานการณ์ทั้งหมดและหลักการจัดระเบียบงานในชีวิตของฉัน
- คุณเห็นไหมว่าหากมีบางสิ่งว่ายเหมือนเป็ด และร้องเหมือนเป็ด สิ่งนั้นก็คือเป็ด และไม่จำเป็นต้องแก้ตัวที่นี่ โอเค ฉันปล่อยให้คุณอยู่คนเดียว หนีไป ฟิลิสเตีย
ทันใดนั้น Seryoga ก็พุ่งไปข้างหน้าเล็กน้อย หมุนจักรยานให้แหลมในแนวตั้งฉากกับการเคลื่อนไหวของฉันอย่างรวดเร็วแล้วลดความเร็วลง ฉันหยุดทันทีเพื่อไม่ให้ชนกับสิ่งกีดขวางที่ไม่คาดคิด
- คุณกำลังทำอะไรอยู่? - ฉันถาม. - คุณเข้าใจดีว่า ประการแรก คุณทำให้ฉันเสียสมาธิจากการออกกำลังกายเป็นเวลาทั้งกิโลเมตร ดังนั้นคุณก็หยุดฉันด้วย ฉันจะต้องเริ่มใหม่ เพราะการฝึกนั้นได้รับการปรับเทียบอย่างแม่นยำในนาทีนั้น โดยคำนึงถึงลักษณะส่วนตัวของฉันด้วย
- ไม่เป็นไร มาช่วยคุณวิ่งเร็วขึ้นดีกว่าไหม
- ยังไง?
- ขึ้นท้ายรถใน อี ลิก้า ฉันจะพาคุณไปถูกที่
- คุณไม่เข้าใจฉันต้องวิ่งเอง …
- ปัญหาคือไม่มีฉัน คุณจะวิ่งนานเกินไป ถ้าฉันอยู่บนจักรยาน ยังไงก็ดีกว่า ตอนนี้คุณคงจะเหนื่อย แต่ผมไปได้อีกนาน
- ใช่ ผลักดันตัวเองให้ยิ่งใหญ่ได้ในที่เดียว! ฉันมีการออกกำลังกายที่ชัดเจนว่าฉันต้องทำด้วยตัวเองในระยะเวลาหนึ่งไม่เร็วหรือช้า ตอนนี้คุณต้องเริ่มก่อนเพราะคุณ อย่ามากวนฉัน ไปตามทางของเธอ ฉันจะไปหาคุณทีหลัง
“เห็นไหม ฉันจะบอกความลับให้คุณฟัง คนที่คิดจะไม่หนีปัญหาและหลีกเลี่ยงการสนทนา นักคิดจะนำปัญหา จัดการกับมัน และแก้ไข และไม่ดำเนินการที่ไหนสักแห่งโดยไม่ทราบสาเหตุ
- อย่างแม่นยำ คนที่คิดก่อนจะคลานเข้าไปในจิตวิญญาณของผู้อื่น ก่อนอื่นให้สังเกตข้อเท็จจริงที่ว่าความคิดของเขาเกี่ยวกับงานของเขาแทบจะไม่สามารถอธิบายได้อย่างน่าเชื่อถือด้วยชุดของอาการแสดงภายนอกที่เป็นส่วนตัว มันใช้งานได้กับคำจำกัดความของเป็ด แต่ไม่ใช่กับคำจำกัดความของแรงจูงใจของบุคคลที่รู้วิธีการทำงานลำดับความสำคัญอย่างมีประสิทธิภาพมากกว่าคุณ ดูจักรยานที่เป็นสนิมของคุณ หล่อลื่นโซ่ ขันซี่ล้อให้แน่น - จากนี้ไป ผมเห็นว่าครึ่งนั้นหลวม … เดี๋ยวก่อน น๊อตล้อหน้าอยู่ที่ไหน คุณเสียมันไปเมื่อ 4 ปีที่แล้ว เท่าที่ฉันจำได้
- ใช่ ปกติ ขี่ได้เยี่ยม และนี่คือสิ่งสำคัญ - รูปลักษณ์ไม่สำคัญ สิ่งเดียวที่สำคัญคือวิธีการทำงานของอุปกรณ์ ไม่จำเป็นต้องใช้น็อต ฉันหยุดเป็นครั้งคราวและปรับโบลต์ด้วยมือเมื่อเริ่มหลุดออก
- กล่าวโดยย่อ ฉันต้องการให้คุณเข้าใจสิ่งง่ายๆ อย่างหนึ่ง - ฉันมีวิธีการแก้ปัญหาของฉันเอง แต่คุณมีวิธีการแก้ปัญหาของคุณเอง และนี่คือความแตกต่างพื้นฐานที่การพยายามแทรกแซงซึ่งกันและกันจะจบลงอย่างเลวร้ายสำหรับทั้งคู่ และอีกสิ่งหนึ่ง: แม้จะปรารถนาจะขี่มอเตอร์ไซค์อย่างเต็มที่แล้วก็ตาม คุณจะไม่ขี่มากเท่ากับที่ฉันจะวิ่งจนกว่าสัญญาณของความเหนื่อยล้าเริ่มแรก อืม ก็ประมาณนั้น ความช่วยเหลือตามสมมุติฐานของคุณ และคุณสามารถมีเวลาปั๊มยางหลังแบนในขณะที่คุณเข้าไปยุ่งกับฉัน … แต่บางทีคุณอาจไม่เห็นว่ามันแบน ซึ่งไม่น่าแปลกใจเลย แต่ในทางกลับกัน ความสามารถของคุณในการมองเข้าไปในจิตวิญญาณของคนอื่นนั้นน่าประหลาดใจมาก
ฉันวิ่ง กำลังรีเซ็ตตัวจับเวลานาฬิกาจับเวลา ขณะวิ่ง ฉันสงสัยว่ามันถูกต้องหรือไม่ที่จะอธิบายให้คนอื่นฟังถึงสิ่งที่โดยหลักการแล้วอยู่ในระนาบอื่นของการรับรู้ถึงความเป็นจริงของเขา ให้เขาคิดว่าฉันเป็นคนโง่ในถนนที่ทนทุกข์ทรมานจากขยะ - มันจะง่ายยิ่งขึ้น … แต่มันเกิดขึ้นที่ตอนนี้เขาจะไม่เพียง แต่คิดต่อไป แต่จะมั่นใจในความถูกต้องของเขามากยิ่งขึ้น ในขณะที่เขาเห็นคุณสมบัติภายนอกที่ตรงกับเมทริกซ์การประเมินของมันมากยิ่งขึ้น
“ถ้าเขาขับรถขึ้นอีก ฉันจะวิ่งไปเงียบๆถ้าเขาตัดออกฉันจะถอดมันออก "ฉันคิดว่า" เขาจะตีความอย่างไรไม่สำคัญสำหรับฉันฉันไม่ต้องพิสูจน์ว่าฉันไม่ใช่อูฐ แม้ว่าทุกคนคิดว่าฉันควร”
นั่นคือวัน ถ้าคุณทำในสิ่งที่ถูกต้อง พยายามทำงาน และรู้คุณค่าของตัวเอง คุณไม่จำเป็นต้องเสียเวลาอธิบายตำแหน่งของคุณ คำใดๆ จะถูกบิดเบือน ตีความตามที่เข้าใจและโจมตีคุณ คุณจะเคือง แต่คุณไม่ควรให้แช่ง ถ้าจำเป็น - ทำลายมหาบุรุษ ปล่อยให้เขาเดือดดาล
ฉันหวังว่าจะเป็นที่ชัดเจนว่าบทสนทนานี้ไม่เคยอยู่ในรูปแบบนี้อย่างแน่นอน เป็นศิลปะบำบัดการสนทนาระหว่างคนๆ หนึ่งกับตัวแทนชมรมคนขี้แพ้ที่คนนี้จากไป (ส่วนหนึ่งของเรื่องราวในตอนที่สอง) ให้อยู่คนเดียว คิดและแก้ปัญหาในแบบที่ควรจะเป็น ทำตามที่ใจไม่กำหนด สมาชิกของสโมสรที่ยังไม่ได้แก้ปัญหาร้ายแรงของตน แต่มั่นใจมากว่าจะแก้ปัญหาคนแปลกหน้าได้ทั้งหมด