สารบัญ:

หนึ่งในหลายกรณีที่ได้รับการพิสูจน์แล้วของการกลับชาติมาเกิด
หนึ่งในหลายกรณีที่ได้รับการพิสูจน์แล้วของการกลับชาติมาเกิด

วีดีโอ: หนึ่งในหลายกรณีที่ได้รับการพิสูจน์แล้วของการกลับชาติมาเกิด

วีดีโอ: หนึ่งในหลายกรณีที่ได้รับการพิสูจน์แล้วของการกลับชาติมาเกิด
วีดีโอ: “วิกฤตอาหารโลก” ทั่วโลกอดอยากยากจน "สงครามรัสเซียยูเครน" โรคระบาด เกี่ยวยังไง? คลิปเดียวจบ TNNONLINE 2024, อาจ
Anonim

จิตแพทย์ชาวอเมริกัน เอียน สตีเวนสัน ผู้ค้นคว้าเกี่ยวกับความทรงจำในวัยเด็กหลายพันชีวิตในอดีต ได้ปรากฏบนหน้าพอร์ทัล Kramol มากกว่าหนึ่งครั้ง และตอนนี้เราจะได้ทำความคุ้นเคยกับผลลัพธ์ของนักวิทยาศาสตร์วิชาการอีกคนหนึ่ง จิม ทักเกอร์ ผู้ซึ่งได้รวบรวม หลักฐานการกลับชาติมาเกิดเป็นเวลา 15 ปี

ความทรงจำที่เกิดขึ้นเองและเกมในวัยเด็ก

เมื่อ Ryan Hammons อายุได้ 4 ขวบ เขาเริ่มแสดงเป็นผู้กำกับภาพยนตร์ และได้ยินคำสั่งเช่น "Action" อย่างต่อเนื่องจากห้องเด็กของเขา แต่ในไม่ช้าเกมเหล่านี้สำหรับพ่อแม่ของ Ryan ก็กลายเป็นประเด็นที่น่ากังวล โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากที่เขาตื่นขึ้นมาในคืนหนึ่งจากเสียงกรีดร้องของตัวเอง คว้าหน้าอกของเขาและเริ่มบอกว่าเขาฝันว่าหัวใจจะระเบิดเมื่ออยู่ในฮอลลีวูดในวันหนึ่ง

ซินดี้แม่ของเขาไปพบแพทย์ แต่หมออธิบายเรื่องนี้ด้วยฝันร้าย และในไม่ช้าเด็กชายก็จะโตเร็วกว่าวัยนี้ เย็นวันหนึ่ง เมื่อซินดี้กำลังพาลูกชายเข้านอน ทันใดนั้นเขาก็จับมือเธอและพูดว่า: "แม่ ฉันคิดว่าฉันเป็นคนอื่นแล้วซะอีก"

Ryan อธิบายว่าเขาจำบ้านสีขาวหลังใหญ่และสระว่ายน้ำได้ บ้านหลังนี้ตั้งอยู่ในฮอลลีวูด ห่างจากบ้านโอกลาโฮมาหลายไมล์ Ryan เปิดเผยว่าเขามีลูกชายสามคน แต่เขาจำชื่อพวกเขาไม่ได้ เขาเริ่มร้องไห้และถามแม่อย่างต่อเนื่องว่าทำไมเขาจำชื่อพวกเขาไม่ได้

หลักฐานการกลับชาติมาเกิด? นิทานเด็กเรื่องอดีต ชีวิตหลังความตาย การกลับชาติมาเกิด
หลักฐานการกลับชาติมาเกิด? นิทานเด็กเรื่องอดีต ชีวิตหลังความตาย การกลับชาติมาเกิด

“ฉันไม่รู้จริงๆ ว่าต้องทำอย่างไร” ซินดี้เล่า “ฉันกลัวมาก เขาดื้อมากในเรื่องนี้ หลังจากคืนนั้นเขาพยายามจำชื่อพวกเขาซ้ำแล้วซ้ำเล่าและผิดหวังทุกครั้งที่เขาไม่ประสบความสำเร็จ ฉันเริ่มมองหาข้อมูลเกี่ยวกับการเกิดใหม่บนอินเทอร์เน็ต ฉันยังหยิบหนังสือห้องสมุดเกี่ยวกับฮอลลีวูดหลายเล่มด้วยความหวังว่ารูปภาพจะช่วยเขาได้ ฉันไม่ได้บอกเรื่องนี้กับใครมาหลายเดือนแล้ว”

อยู่มาวันหนึ่ง ขณะที่ไรอันและซินดี้กำลังดูหนังสือเกี่ยวกับฮอลลีวูดอยู่เล่มหนึ่ง ไรอันหยุดอยู่หน้าเดียวพร้อมรูปถ่ายขาวดำจากภาพยนตร์ยุค 30 Night After Night ภาพแสดงให้เห็นชายสองคนขู่คนที่สาม ชายอีกสี่คนล้อมรอบพวกเขา ซินดี้ไม่รู้จักใบหน้าเหล่านี้ แต่ไรอันชี้ไปที่ชายคนหนึ่งที่อยู่ตรงกลางแล้วพูดว่า “แม่ครับ นี่คือจอร์จ เราถ่ายทำภาพยนตร์เรื่องนี้ด้วยกัน"

หลักฐานการกลับชาติมาเกิด? นิทานเด็กเรื่องอดีต ชีวิตหลังความตาย การกลับชาติมาเกิด
หลักฐานการกลับชาติมาเกิด? นิทานเด็กเรื่องอดีต ชีวิตหลังความตาย การกลับชาติมาเกิด

จากนั้นนิ้วของเขาก็เลื่อนไปที่ชายในแจ็กเก็ตด้านขวาของภาพ ที่ดูบูดบึ้ง: "ผู้ชายคนนี้คือฉัน ฉันพบตัวเองแล้ว!"

แม้ว่าจะหาได้ยาก แต่คำกล่าวอ้างของ Ryan ก็ไม่ซ้ำกัน และเป็นหนึ่งในคดีมากกว่า 2,500 คดีที่จิตแพทย์ Jim Tucker ได้รวบรวมไว้ในเอกสารสำคัญของเขาที่ Department of the Medical Center for Perceptual Research ที่ University of Virginia

หลักฐานการกลับชาติมาเกิด? นิทานเด็กเรื่องอดีต ชีวิตหลังความตาย การกลับชาติมาเกิด
หลักฐานการกลับชาติมาเกิด? นิทานเด็กเรื่องอดีต ชีวิตหลังความตาย การกลับชาติมาเกิด

เมื่ออายุได้ 2 ขวบ เด็กๆ จะจำชีวิตที่ผ่านมาของพวกเขาได้

เป็นเวลาเกือบ 15 ปีแล้วที่ทักเกอร์ได้ค้นคว้าเรื่องราวของเด็ก ๆ ที่ประกาศว่าพวกเขาเคยมีชีวิตอยู่มาก่อนในช่วงอายุระหว่างปีที่สองและปีที่หกตามปกติ บางครั้งเด็กเหล่านี้สามารถอธิบายรายละเอียดของชาติก่อนนี้อย่างละเอียดได้ หายากมากที่ผู้ตายก่อนหน้านี้เหล่านี้มีชื่อเสียงหรือเป็นที่นิยม และมักไม่ค่อยรู้จักครอบครัวของเด็กเหล่านี้เลย

ทักเกอร์ หนึ่งในนักวิทยาศาสตร์เพียงสองคนในโลกที่ศึกษาปรากฏการณ์นี้ อธิบายว่าประสบการณ์ดังกล่าวมีความซับซ้อนแตกต่างกัน บางคนสามารถระบุได้ง่าย - ตัวอย่างเช่นเมื่อเห็นได้ชัดว่าเรื่องราวที่ไม่เป็นอันตรายของเด็กเกิดขึ้นในครอบครัวเหล่านั้นที่พวกเขาสูญเสียญาติสนิท ในกรณีอื่นๆ เช่นเดียวกับในกรณีของ Ryan คำอธิบายเชิงตรรกะก็คือคำอธิบายทางวิทยาศาสตร์ ทักเกอร์กล่าว ซึ่งทั้งเรียบง่ายและน่าประหลาดใจไปพร้อม ๆ กัน: “ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง เด็กจะจดจำความทรงจำจากอีกชีวิตหนึ่งได้

“ฉันเข้าใจดีว่านี่เป็นก้าวย่างที่ยิ่งใหญ่ในการทำความเข้าใจและยอมรับว่ายังมีบางสิ่งที่เกินกว่าที่เราจะมองเห็นและสัมผัสได้” ทักเกอร์ซึ่งดำรงตำแหน่งผู้อำนวยการด้านการแพทย์ของโรงพยาบาลเด็กมหาวิทยาลัยมาเกือบทศวรรษ (คลินิกจิตเวชเด็กและครอบครัว) อธิบาย. “อย่างไรก็ตาม นี่เป็นหลักฐานว่าเหตุการณ์ดังกล่าวจำเป็นต้องได้รับการแก้ไข และหากเราพิจารณาเหตุการณ์ดังกล่าวอย่างใกล้ชิด ก็สมเหตุสมผลที่สุดที่จะอธิบายว่ามีการถ่ายโอนความทรงจำ”

หลักฐานการกลับชาติมาเกิด? นิทานเด็กเรื่องอดีต ชีวิตหลังความตาย การกลับชาติมาเกิด
หลักฐานการกลับชาติมาเกิด? นิทานเด็กเรื่องอดีต ชีวิตหลังความตาย การกลับชาติมาเกิด

กุญแจสู่การมีอยู่ของการกลับชาติมาเกิด

ในหนังสือเล่มล่าสุดของเขา Return to Live ทักเกอร์เล่าถึงกรณีที่น่าสนใจที่สุดบางกรณีที่เขาศึกษาในสหรัฐอเมริกา และนำเสนอข้อโต้แย้งของเขาว่าการค้นพบล่าสุดในกลศาสตร์ควอนตัม ศาสตร์ที่ว่าอนุภาคขนาดเล็กมีพฤติกรรมอย่างไรในธรรมชาติ เป็นกุญแจสำคัญในการ การมีอยู่ของการกลับชาติมาเกิด

"ฟิสิกส์ควอนตัมถือว่าโลกทางกายภาพของเราเกิดขึ้นจากจิตสำนึกของเรา" ทักเกอร์กล่าว “มุมมองนี้ไม่เพียงแสดงโดยฉันเท่านั้น แต่ยังเป็นตัวแทนของนักวิทยาศาสตร์คนอื่นๆ อีกจำนวนมากด้วย”

หลักฐานการกลับชาติมาเกิด? นิทานเด็กเรื่องอดีต ชีวิตหลังความตาย การกลับชาติมาเกิด
หลักฐานการกลับชาติมาเกิด? นิทานเด็กเรื่องอดีต ชีวิตหลังความตาย การกลับชาติมาเกิด

สำหรับ Michael Levine ผู้อำนวยการ Center for Reconstructive and Regenerative Developmental Biology ที่ Tufts University และผู้เขียนบทวิจารณ์เชิงวิชาการของหนังสือเล่มแรกของ Tucker ซึ่งเขาอธิบายว่าเป็น "งานวิจัยชั้นยอด" การโต้เถียงเกิดขึ้นจากแบบจำลองของวิทยาศาสตร์ในปัจจุบัน ใช้ที่ไม่สามารถพิสูจน์หรือหักล้างได้ การค้นพบของ Tucker: “เมื่อคุณจับปลาที่มีรูขนาดใหญ่ คุณจะไม่มีวันจับปลาที่มีขนาดเล็กกว่ารูเหล่านั้น สิ่งที่คุณพบมักจะจำกัดเฉพาะสิ่งที่คุณกำลังมองหา วิธีการและแนวคิดในปัจจุบันไม่สามารถจัดการกับข้อมูลนี้ได้"

ทักเกอร์ซึ่งงานวิจัยได้รับทุนสนับสนุนจากมูลนิธิทั้งหมด เริ่มการวิจัยเกี่ยวกับการกลับชาติมาเกิดในปลายทศวรรษ 1990 หลังจากที่เขาอ่านบทความใน Charlottesville Daily Progress เกี่ยวกับ Ian Stevenson Clinical Death Research Fellowship: “ฉันสนใจแนวคิดเรื่องชีวิตหลังความตาย ความตายและคำถามที่ว่าจะใช้วิธีการทางวิทยาศาสตร์เพื่อศึกษาพื้นที่นี้ได้หรือไม่"

ผลวิจัยของทักเกอร์เป็นตัวเลข

งานวิจัยของทักเกอร์ส่งผลตัวเลขชีวิตหลังความตาย การเกิดใหม่
งานวิจัยของทักเกอร์ส่งผลตัวเลขชีวิตหลังความตาย การเกิดใหม่

หลังจากเริ่มเป็นอาสาสมัครในแผนกของสตีเวนสันเป็นเวลาหลายปี เขาก็กลายเป็นสมาชิกถาวรของทีมและส่งต่อบันทึกของสตีเวนสันซึ่งมีอายุย้อนไปถึงช่วงต้นทศวรรษ 1960 "งานนี้" ทักเกอร์กล่าว "ให้ข้อมูลเชิงลึกที่น่าอัศจรรย์แก่ฉัน"

หลักฐานการกลับชาติมาเกิด? นิทานเด็กเรื่องอดีต ชีวิตหลังความตาย การกลับชาติมาเกิด
หลักฐานการกลับชาติมาเกิด? นิทานเด็กเรื่องอดีต ชีวิตหลังความตาย การกลับชาติมาเกิด

เด็กประมาณร้อยละ 70 ที่ศึกษาเสียชีวิต (ในชีวิตที่แล้ว) จากการเสียชีวิตที่รุนแรงหรือไม่คาดคิด เด็กผู้ชายจำได้ประมาณหนึ่งในสามของคดีเหล่านี้ ซึ่งสอดคล้องกับสัดส่วนของผู้ชายที่มีสาเหตุการตายผิดธรรมชาติในประชากรปกติแทบทุกประการ

แม้ว่ากรณีดังกล่าวจะมีการรายงานโดยทั่วไปในประเทศที่การกลับชาติมาเกิดเป็นส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมทางศาสนา แต่ก็ไม่มีความสัมพันธ์ระหว่างความถี่ของเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นกับความเชื่อทางศาสนาของครอบครัวที่ต้องเผชิญกับการกลับชาติมาเกิด

ในกรณีที่เรื่องราวของเด็กสามารถนำมาประกอบกับบุคคลอื่นได้ ระยะเวลาของช่วงการเปลี่ยนผ่านนี้ ตามกฎแล้วจะอยู่ที่ประมาณ 16 เดือน

หลักฐานการกลับชาติมาเกิด? นิทานเด็กเรื่องอดีต ชีวิตหลังความตาย การกลับชาติมาเกิด
หลักฐานการกลับชาติมาเกิด? นิทานเด็กเรื่องอดีต ชีวิตหลังความตาย การกลับชาติมาเกิด

การวิจัยเพิ่มเติมโดยทักเกอร์และคนอื่นๆ พบว่าเด็กที่สัมผัสปรากฏการณ์นี้โดยทั่วไปมีไอคิวสูงกว่าค่าเฉลี่ย แต่พวกเขาไม่ได้มีความบกพร่องทางจิตและปัญหาพฤติกรรมเพิ่มขึ้นสูงกว่าค่าเฉลี่ย ไม่มีเด็กคนใดที่พยายามจะปลดปล่อยตนเองจากสถานการณ์ที่เจ็บปวดในครอบครัวโดยใช้คำอธิบายของเรื่องราวดังกล่าว

ข้อความส่วนใหญ่เกี่ยวกับเด็กเหล่านี้ลดลงเมื่ออายุได้ 6 ขวบ ซึ่งสอดคล้องกับเวลา ตามที่ทักเกอร์กล่าว เมื่อสมองของเด็กเตรียมพร้อมสำหรับการพัฒนาในระยะใหม่

ทัคเกอร์เขียนว่า แม้จะมีลักษณะเหนือธรรมชาติของเรื่องราวของพวกเขา แต่เด็กแทบไม่มีการศึกษาและจัดทำเป็นเอกสารที่แสดงให้เห็นสัญญาณอื่น ๆ ของความสามารถ "เหนือธรรมชาติ" หรือ "การตรัสรู้"“ฉันรู้สึกประทับใจว่าถึงแม้เด็กบางคนจะพูดเชิงปรัชญา แต่ส่วนใหญ่เป็นเด็กธรรมดาจริงๆ เราสามารถเปรียบเทียบสิ่งนี้กับสถานการณ์ที่เด็กในวันแรกที่ไปโรงเรียนไม่ได้ฉลาดกว่าในชั้นอนุบาลวันสุดท้ายของเขา"

ทัคเกอร์เติบโตขึ้นมาในฐานะผู้นับถือศาสนาคริสต์นิกายโปรแตสแตนต์ในนอร์ธแคโรไลนา และศึกษาคำอธิบายทางโลกอื่นๆ ด้วยเช่นกัน และสอบสวนกรณีการฉ้อโกงทางการเงินและการประชาสัมพันธ์ด้วย “แต่โดยส่วนใหญ่ สัญญาเกี่ยวกับภาพยนตร์ไม่ได้ให้ข้อมูลนี้” ทักเกอร์กล่าว "และหลายครอบครัว โดยเฉพาะอย่างยิ่งในโลกตะวันตก มักอายที่จะพูดถึงพฤติกรรมที่ผิดปกติของลูก"

แน่นอน ทักเกอร์ไม่ได้ตัดทอนจินตนาการง่ายๆ ในวัยเด็กว่าเป็นคำอธิบาย แต่นั่นก็ไม่สามารถอธิบายรายละเอียดที่เข้มข้นซึ่งเด็กบางคนจำคนก่อน ๆ ได้: "มันขัดกับตรรกะทั้งหมดว่ามันอาจเป็นเรื่องบังเอิญ"

ในหลายกรณี ผู้วิจัยกล่าวต่อไปว่า มีการเปิดเผยบัญชีพยานเท็จ แต่มีตัวอย่างมากมายที่ผู้ปกครองได้บันทึกเรื่องราวของลูกๆ อย่างรอบคอบตั้งแต่ต้น

หลักฐานการกลับชาติมาเกิด? นิทานเด็กเรื่องอดีต ชีวิตหลังความตาย การกลับชาติมาเกิด
หลักฐานการกลับชาติมาเกิด? นิทานเด็กเรื่องอดีต ชีวิตหลังความตาย การกลับชาติมาเกิด

ทักเกอร์เชื่อว่าจำนวนคดีที่ค่อนข้างน้อยที่เขาและสตีเวนสันสามารถรวบรวมได้ในอเมริกาในช่วง 50 ปีที่ผ่านมา สามารถอธิบายได้ด้วยข้อเท็จจริงที่ว่าพ่อแม่หลายคนเพิกเฉยหรือตีความเรื่องราวของลูกๆ อย่างผิดๆ “เมื่อลูกถูกทำให้เข้าใจว่า. พวกเขาไม่ได้ฟังหรือเชื่อ พวกเขาแค่หยุดพูดถึงมัน พวกเขาเข้าใจว่าพวกเขาไม่ได้รับการสนับสนุน เด็กส่วนใหญ่ต้องการเอาใจพ่อแม่

หลักฐานการกลับชาติมาเกิด? นิทานเด็กเรื่องอดีต ชีวิตหลังความตาย การกลับชาติมาเกิด
หลักฐานการกลับชาติมาเกิด? นิทานเด็กเรื่องอดีต ชีวิตหลังความตาย การกลับชาติมาเกิด

Ryan พบกับลูกสาวของเขาในชาติที่แล้ว

Cindy Hamons ไม่สนใจการสนทนาเหล่านี้เมื่อลูกชายวัยอนุบาลของเธอจำตัวเองได้ในภาพถ่ายเมื่อกว่า 80 ปีที่แล้ว เธอแค่อยากรู้ว่าผู้ชายคนนี้เป็นใคร

ไม่มีข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องนี้ในหนังสือเอง แต่ในไม่ช้าซินดี้ก็พบว่าชายในรูปถ่ายซึ่งไรอันเรียกว่า "จอร์จ" กลายเป็นดาราหนังที่เกือบถูกลืมเลือนอย่างจอร์จ ราฟท์ ใครคือคนที่ Ryan รู้จักตัวเอง Cindy ก็ยังไม่ชัดเจน ซินดี้เขียนจดหมายถึงทักเกอร์ ซึ่งเธอพบที่อยู่ทางอินเทอร์เน็ตเช่นกัน

ผ่านเขาภาพถ่ายเข้าไปในคลังภาพยนตร์ซึ่งหลังจากการค้นหาหลายสัปดาห์ปรากฏว่าชายที่ดูมืดมนเป็นนักแสดงที่รู้จักกันน้อย Martin Martyn ในช่วงชีวิตของเขาซึ่งไม่ได้กล่าวถึงในเครดิตของภาพยนตร์เรื่อง "Night หลังเที่ยงคืน".

ทักเกอร์ไม่ได้รายงานการค้นพบของเขาต่อครอบครัวฮามอนส์เมื่อเขามาเยี่ยมพวกเขาในอีกไม่กี่สัปดาห์ต่อมา เขาวางรูปถ่ายผู้หญิงขาวดำสี่รูปไว้บนโต๊ะในครัว โดยสุ่มสามภาพ ทักเกอร์ถามไรอันว่าเขาจำผู้หญิงคนหนึ่งในนั้นได้ไหม ไรอันดูรูปถ่ายและชี้ไปที่รูปของผู้หญิงที่เขารู้จัก เป็นภรรยาของมาร์ติน มาร์ติน

ในเวลาต่อมา ครอบครัว Hamons เดินทางไปแคลิฟอร์เนียพร้อมกับทักเกอร์เพื่อพบกับลูกสาวของมาร์ติน ผู้ซึ่งพบโดยบรรณาธิการของสารคดีทางโทรทัศน์เกี่ยวกับทักเกอร์

ก่อนพบ Ryan ทักเกอร์พูดกับผู้หญิงคนหนึ่ง ผู้หญิงคนนั้นลังเลที่จะพูดคุยในตอนแรก แต่ในระหว่างการสนทนา เธอสามารถเปิดเผยรายละเอียดเกี่ยวกับพ่อของเธอมากขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งยืนยันเรื่องราวของไรอัน

ไรอันบอกว่า "เขา" เต้นในนิวยอร์ก มาร์ตินเป็นนักเต้นบรอดเวย์ ไรอันบอกว่าเขาเป็น "ตัวแทน" เช่นกัน และคนที่เขาทำงานให้ได้เปลี่ยนชื่อของพวกเขาแล้ว อันที่จริง Martyn ทำงานมาหลายปีหลังจากอาชีพนักเต้นให้กับเอเจนซี่พรสวรรค์ที่มีชื่อเสียงในฮอลลีวูดซึ่งมาพร้อมกับนามแฝงที่สร้างสรรค์ Ryan ยังชี้แจงด้วยว่าที่อยู่เดิมของเขามีคำว่า "rock" อยู่ด้วย

แต่การพบกับไรอันของเธอไปไม่เป็นไปด้วยดี ไรอันยื่นมือไปหาเธอ แต่ซ่อนตัวอยู่ข้างหลังแม่ของเขาตลอดการสนทนา เขาอธิบายให้แม่ฟังในเวลาต่อมาว่าพลังงานของผู้หญิงคนนั้นเปลี่ยนไป หลังจากนั้นแม่ของเขาอธิบายให้เขาฟังว่าผู้คนเปลี่ยนไปเมื่อโตขึ้น “ฉันไม่ต้องการที่จะกลับไป (ที่ฮอลลีวูด)” ไรอันอธิบาย"ฉันต้องการทิ้งครอบครัวนี้ (ของฉัน) เท่านั้น"

ในสัปดาห์หน้า ไรอันพูดถึงฮอลลีวูดน้อยลงเรื่อยๆ

ทักเกอร์อธิบายว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นบ่อยครั้งเมื่อเด็กๆ ได้พบกับครอบครัวของคนที่พวกเขาคิดว่าตนเองเป็น “ดูเหมือนว่าจะยืนยันความทรงจำของพวกเขา ซึ่งสูญเสียความเข้มข้นไป ฉันคิดว่าพวกเขาตระหนักดีว่าไม่มีใครจากอดีตที่รอพวกเขาอีกต่อไป เด็กบางคนเศร้าเพราะเหตุนี้ แต่สุดท้ายก็ยอมรับและหันกลับมาสนใจปัจจุบันอย่างเต็มที่ พวกเขาให้ความสนใจกับความจริงที่ว่าพวกเขาควรจะอาศัยอยู่ในที่นี่และตอนนี้ - และแน่นอนว่านี่คือสิ่งที่พวกเขาควรทำ